状况堪忧?96岁李嘉诚寺庙求福,身形枯槁精神萎靡,疑似严重失眠

如今的他常常失眠，精神状态明显不如从前。这可能和他年纪渐长有关，也可能与他对长子李泽钜是否能够顺利接管家族生意的忧虑相关！尽管李泽钜一生都遵从父亲的决策，但他给人的印象是缺乏决断力和活力，这自然让李嘉诚对家族企业的前景感到担忧。李嘉诚对慈善事业充满热情，尤其关注家乡潮汕的公益项目。他在医疗和教育...

世界精神卫生日丨警惕!失眠人群更易患抑郁障碍

限制咖啡因和酒精,注意饮食:特别是下午和晚上,尽量避免摄入含咖啡因的饮料和酒精,睡前别吃太饱,特别是辛辣或油腻的食物,它们可能会让你的胃不舒服,进而影响睡眠。良好的睡眠是精神健康的重要组成部分。如果你发现自己长时间失眠或睡眠质量不佳,一定要及时寻求专业帮助哦!(综合自健康时报、央视新闻等、图源网络)...

郑钦文自责:治疗延误致失眠,精神不集中影响比赛

精神能量不足致比赛失利赛后，郑钦文谈到了她摔倒的原因，她说："我知道为什么会摔倒，可能是由于精神不够集中，感觉非常累，精神能量不足。可能那时候脚没站稳，然后摔倒了，当然很疼，手掌都青了，手指也破皮流血，屁股左边也受伤了，感觉不太舒服，后来跑不动了。主要还是觉得精神上的能量不足，总感觉像是没...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

失眠的原因有多种,可能因为工作,家庭和各种各样的琐事,有时候还可能因为睡眠的环境太乱,太嘈杂导致的,最主要的原因是精神和心理压力太大。人就像惊弓之鸟,一点点声音都听不得。那么长期失眠有什么影响呢?失眠会导致精神不济,工作效率下降、易烦易怒、情绪不稳定、黑眼圈。失眠会导致焦虑、皮肤暗黄、色斑、脱...

早醒可能是因为抑郁障碍……心灵“感冒” 有“药”可医

专家还提醒,精神障碍和睡眠障碍之间,存在紧密关联。北京大学第六医院副院长主任医师孙洪强:有失眠的比没有失眠的人,得抑郁障碍的可能性要高两倍,两个是相互影响的,比如说焦虑障碍有入睡困难,抑郁障碍可能主要是一个早醒的症状,失眠的时间越长,发生焦虑和抑郁的比例就会越高。

抑郁症与失眠:中西医结合为精神健康问题提供新方案

三期临床研究显示,与盐酸氟西汀片相比,解郁除烦胶囊治疗轻中度抑郁伴躯体症状患者具有综合干预的优势,其改善中医证候评分[症见精神抑郁、心绪不宁、胸脘痞闷、食欲不振、善太息(易叹气)、失眠多梦、头晕耳鸣、咽堵(咽中如有异物)、口苦咽干、大便秘结等]明显优于氟西汀(www.e993.com)2024年11月14日。

听医生的话|今天是世界精神卫生日 这些知识要了解

常见的精神疾病有抑郁症、焦虑症、失眠症、精神分裂症等，症状表现及病因各不相同。如何识别精神疾病的早期症状？情绪变化。原本情绪稳定的人突然变得情绪波动大，比如无故长时间情绪低落或烦躁不安、易被激惹，对小事的反应过度强烈。一些平时性格温和的人突然因为一点小事就大发雷霆或者长时间处于沮丧状态。行为改变。

失眠是身体和精神的较量

失眠是身体和精神的较量哪些情况下才算失眠失眠的痛苦,经历过的人都懂:脑子里就像在放电影,越努力入睡,越没有睡意;翻来覆去,甚至到凌晨三点还没有睡着……实际上,大约有3亿国人存在不同程度的睡眠障碍。戳图,看看怎样一觉睡到天亮↓↓(@生命时报)...

演员背后的心酸:李冰冰自曝总是失眠精神崩溃,吃药完全没效果

请用您发财的金手指,点赞走一走,暴富到永久,上点关注下点赞,不想暴富都很难在观众眼中,李冰冰一直是那个光彩照人、事业有成的女演员。然而,最近这位48岁的实力派明星却揭开了自己生活的另一面。通过社交平台,李冰冰坦言自己长期被失眠问题困扰,精神状态濒临崩溃。即便寻求医生帮助,服用药物,却依然无法摆脱这个困...

睡前反复默念三个字,让你分分钟钟快速入睡,改善你的精神面貌 告别...

此法的奥秘或许在于它促使大脑停止无休止的思考,达到深度放松的状态。如同阅读或观看电视节目能不经意间引人入睡,核心在于精神和思维的放松。在日复一日的忙碌后,人们往往难以平息脑海中的纷扰,而这正是失眠的根源之一。默念大拇趾结合穴位注意力转移,双重作用下,有助于打断这一恶性循环,让人更快地进入睡眠状态。