感觉脑袋里面有“雾”?丨心理自助手册

有人认为,脑雾的起源在于“脑力过劳”,这是一种类似神经衰弱的综合症,由Tunstall于1850年首次描述,是“在没有足够身体疲劳的情况下过度使用脑力”。这种“脑力过劳综合征”在20世纪60年代重新引起关注,并被列入DSM-IV(《精神障碍诊断与统计手册》第四版)作为与过度学业压力相关的文化相关综合征。在COVID-19大流行...

每天昏昏沉沉没有精神是怎么回事

每天昏昏沉沉没有精神可能是睡眠剥夺、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠剥夺睡眠剥夺导致大脑和身体无法得到充分休息,影响神经递质平衡,进而引起白天疲乏、注意力不集中等症状。睡前使用手机或其他娱乐设备会影响睡眠质量,导致失眠...

人老没老,不是看皱纹!注意:有这3个表现才是真的老了,快自查

湿气重就会这样,没劲,昏昏沉沉的,你肯定就是湿气重,做做艾灸喝点祛湿茶吧。李大爷半信半疑,但是看老伴这么笃定的样子,就按照她说的开始除湿气。可是茶喝了半个月,身体却没有觉得精神,依然觉得昏沉。李大爷感觉不对劲,赶忙去了趟医院,抽血检查了一遍。医生看着手里的报告,眉头紧锁:“大爷,你没有觉得自己...

这款“成人玩具”火了!犹如躺在「猫肚皮」之上,睡一次一辈子难忘!

———推荐理由———1、猫肚皮般的美妙触感,柔软支撑,舒服瞬间放松2、贴合肩颈曲线设计,怎么睡都舒服,放松肌肉更快入睡3、优\质原料枕芯,柔软、有支撑力、慢回弹,还原猫肚皮触感4、枕芯透气防潮,枕套采用杜邦仙护盾抗jun技术,kang菌率高达99.9%5、集头枕、靠枕、抱枕于一体一枕多用,性价比chao高1可爱治\...

被cue好多次,上班族一定需要的它,终于等到好价!

去年打卡完,感受挺明显的:能keep住精力,好白熬夜的第二天也不会脑袋昏沉;调整睡眠质量,小佳感觉比平时入睡容易、也有深度睡眠了;皮肤也会变透亮,精神气都在变好~VF瓶主打的其实是综合营养。比如人体日常需要的VA、VB、VC、VE,它里面都有;还叠加了一些矿物质、Omega-3、微量元素等等,相当于将营养buff加满~...

长期头晕、睡不好、没精神,多半是你脑袋缺血了

都是因为脑子缺血脑供血不足在老年人中高发,也有年轻化趋势(www.e993.com)2024年11月11日。如果除头晕外还有如下症状,要警惕:睡眠质量差整天想睡觉,干什么事情提不起兴趣、昏昏沉沉没兴趣,就是大脑缺血“不工作”了。也有人表现为失眠,性格突然变得孤僻、沉默寡言或表情淡漠,多语、急躁;甚至现短暂的意识丧失或智力衰退。

健康一招灵|昏昏沉沉没精神?一个动作几分钟迅速缓解疲劳!

健康一招灵|昏昏沉沉没精神?一个动作几分钟迅速缓解疲劳!有些人身体一直处于亚健康状况,整天到晚都感觉到昏昏觉觉没精神,脑子不好使,而且这种情况时好时坏。这是怎么一种情况呢?遇到这种症状,有些患者是因为阳气虚,所以不能濡养精神,出现神疲乏力症状。有的医生建议用补气的中药治疗。除此之外,如果是因为疲劳...

鼾症:睡醒没精神、头昏昏沉沉,你可能想不到半夜“断气”多少次

鼾症:睡醒没精神、头昏昏沉沉,你可能想不到半夜“断气”多少次鼾症:睡醒没精神、头昏昏沉沉,你可能想不到半夜“断气”多少次VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频

一熬夜就没精神?为什么有些人不能熬夜看球?

科幻网12月12日讯（金恺祎）最近一段时间，观看世界杯比赛成为很多人晚上的必备活动，但你有没有发现，有的人可以连续熬夜看球，随便睡一会儿就能精力充沛，而有的人熬夜看球，第二天就昏昏沉沉地无法工作。这到底是怎么回事呢？近日，来自北京生命科学研究院的科学家在小鼠身上发现了调控睡眠的通路机制，揭示了...

明明睡了很久,却总觉得没睡够,脑袋昏昏沉沉?问题或许出在这里

“好不容易赶上个周末,睡了好长一觉,醒了之后就觉得没睡够,脑袋昏昏沉沉的”对于上班工作了一周的上班族来说,赶上周末当然是要在家里美美的睡一觉睡,但是在早上的时候,同事却说他在家里美美睡了一觉,睡了很长时间却总是觉得睡不够,起床之后还觉得脑袋昏昏沉沉的,给他的感觉特别不好。像是浪费了一个周末。