秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
(2)心理影响:轻者可能出现神经衰弱,较重者则可能发展为抑郁症、焦虑症、精神分裂症等。(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还也增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的...
“中午不睡,下午崩溃”,但这样午睡也很伤身
简单来说就是“睡不醒、越睡越累”——一觉醒来,明明还是白天,却感觉昏昏沉沉、迷迷糊糊,反而影响下午的工作,甚至晚上的睡眠[9]。而长期过度午睡,不仅不会延缓衰老,还会增加患阿尔茨海默病的风险[10]!如果每晚睡眠已经很充足,那么午睡超过1小时,还会让心血管患病的风险增加35%[11]!此外,过度午睡还会让人...
今明两天或再现地磁暴!网友:这就是我睡不醒的原因?
“我最近好困,有点时间就想睡觉”“我睡不着的原因找到了”“不光嗜睡还嗜吃,这正常吗?”“我睡不醒的原因找到了……”“地磁暴嗜睡”的词条,曾一度冲上热搜。专家回应,即使像今年5月发生了X级大耀斑和超大地磁暴,普通人可能没有太强的切身感受,也不会影响身体健康,更不需要进行专门防护。今明两年...
回顾:为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
还有一个很重要的原因就是我们大脑和身体的疲惫程度,有的人在经历了一天的工作后,已经是身心俱疲,大脑需要休息,所以就会自我调节,降低兴奋程度,使自己很快入睡;而有的人一天都几乎没怎么动的话,大脑不是很疲劳,入睡得也就不是那么快,这就是人们经常说的,白天多运动,晚上好睡觉。打开网易新闻查看精彩图片一坐...
风评逆转,为何“难喝”的饮料翻身了?
图片来源:小红书@睡不醒大漂亮这十年间到底发生了什么,让消费者对这几款“难喝饮料”的评价出现如此大的变化?除了曾经的“五大难喝饮料”以外,如今市场上也出现了多款被热议的“难喝”饮料,“难喝”如今反而成了饮料的流量密码?一、“难喝”饮料“翻身”了...
人没有精神,天天睡不醒
人没有精神,天天睡不醒核心提示:这种情况可能是睡眠障碍、慢性疲劳综合征、抑郁症、甲状腺功能减退等病理因素引起的,建议及时就医进行相关检查以确定具体原因(www.e993.com)2024年10月24日。这种情况可能是睡眠障碍、慢性疲劳综合征、抑郁症、甲状腺功能减退等病理因素引起的,建议及时就医进行相关检查以确定具体原因。
早上起床后有这5个表现,恭喜你!说明你身体可太健康了!
经过一晚上的睡眠后,热量被消耗、没有进食,因此晨起的食欲应该不错,但如果食欲差,有口臭、呕吐等症状,就要提高警惕了。2、精神充沛睡觉本身是养精蓄锐的一种行为,经过睡眠休整后,晨起醒来人应该是精神充沛、神清气爽的。但如果醒来后还是觉得身上疲乏无力,那就可能是体内湿气重的表现。
上班没精神、总是睡不醒?专家支招解“春困”
“这就是我们常说的‘春困’。”2月20日,陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)老年科主任兼睡眠心理科副主任张涛在接受采访时介绍,春季来临之时,天明时分越来越早,阳光早早地将人从睡梦中催醒,然而此时身体的生物钟却没有到达“醒”的时间点,自然会觉得困倦、疲乏。生物钟的调整滞后于日夜时长的变化,使睡眠结...
女白领突然手麻,一个决定,救了自己一命,提醒:身体变化要留意
人在睡眠不充足的时候,或者是比较疲累的情况下,就会容易疲乏,还会容易想睡觉。这是正常现象,说明身体消耗比较大,没能得到很好的休息。可是明明睡得很足,精神状态还是差,还总是想要睡觉,有种睡不醒的感觉。频繁出现此种情况,就要多留意了,多半是脑部的血管出现问题,要及时疏通了。
医防融合,提升慢性病防治能力
一是特色检查关。深圳各区因地制宜,开展特色慢性病筛查行动,有针对性地帮患者及早发现病情。早上睡不醒,晚上睡不着……今年4月,在南山区南头街道莲城社康中心,医生听李艳讲完病情,指导其打开微信小程序,开展抑郁症评测自查,后将她转诊至南山区慢性病防治院(南山区精神卫生中心),确诊为抑郁状态。如今,...