“车开烂”才明白:高速犯困喝红牛没用,学用这1招,开车更安全

开车犯困最主要的原因就是没有休息好，精神状态差导致的。很多人都会有熬夜的习惯，大部分人的睡眠时间达不到标准的7-8小时，睡眠不充分，这会导致第二天早上起来上班开车时会犯困。2、天气及行驶环境问题开车犯困夏秋季更为容易出现，夏季气温高，车内空气流通不好，尤其是在午后，人体极易犯困，这时如果行驶在...

总是犯困是怎么回事?要警惕这几种疾病

有这种情况可能是因为睡眠质量差或者是睡觉太晚,睡眠时间不足,另外还有一些疾病也是会引起这样的现象,尤其是以下这几种疾病容易导致总是犯困,一定要高度警惕。4种让人无法抵挡的困意对于白天总是喊着“困”的人,以下4种最易犯困的场景,想必有一个是你无法抵挡的:餐后犯困:血糖在作祟高蛋白食物、油腻食物和...

建议车友:“跑高速犯困”别喝红牛,用这个法子,“拒绝”瞌睡

导致开车犯困的原因01长时间跑高速车少路况好：常见的瞌睡原因：长时间在高速公路上驾驶，超过8成的司机都有过类似的经验。无论是白天还是晚上，都有发生过打瞌睡现象，尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时最容易犯困。02在午饭吃饱后开车门：第二常见瞌睡原因就比较奇葩了，居然是吃饱午...

开车犯困,用这招醍醐灌顶,犯困秒醒!

驱散困意,瞬间精神整个人就像是睡饱了一样清醒不打盹,保持好状态开车久了犯困涂一涂吸入凉气,这感觉就像在夏天的冷风空调下呼吸冰凉的空气从鼻腔到脑门再顺着呼吸到体内感觉呼出的气都冒凉风学习工作时犯困只需凑到人中等穴位涂一涂扫除困意,人又精神了又是元气满满的一天夏天上班上课犯困很常见...

上班就“犯困”?“节后综合征”怎么破?

1.睡眠紊乱,精神不振睡眠紊乱是指生活习惯和环境因素突然改变,打乱了睡眠和觉醒的生物节律导致的睡眠障碍现象。在假期中,一旦纵情玩乐造成作息黑白颠倒,就会引起人体生物钟紊乱,带来夜间精神抖擞、白天精神不振等情况。2.消化不良,肠胃不适假期中,家里通常储备大量的美食,加上亲友间经常聚会,很多人就会陷入“美食...

青春期孩子没精神老是想睡觉

青春期孩子没精神老是想睡觉核心提示:青春期孩子没精神、总想睡觉可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退症等原因引起的,建议及时就诊,以便进行针对性处理(www.e993.com)2024年11月15日。睡眠障碍是指睡眠量的异常以及睡眠质的不正常或者在睡眠中出现的一些行为性的异常,包括失眠、嗜睡青春期孩子没精神、总想睡觉可能是睡眠障碍、甲状腺功能减退症等原因...

车“开烂”发现:高速犯困别喝红牛,新手开车涂点它,困意消散了

长时间驾驶汽车是一件比较劳累的事情，因此很多人在需要长途驾驶前一天都会保证自己有一个充分的休息，但也有部分车主前一晚没有睡好，导致精神不足，最终出现犯困。建议大家如果第二天需要长途开车，一定要早点入睡，就算是睡不着也可以闭目养神，否则第二天精神状态会比较差，影响开车。客货运疲劳驾驶为什么屡禁不...

上班犯困没精神,喝一杯养生茶,真没想到喝一杯就睡香香!

打工人工作生活压力大,一到晚上脑子里就不停的在运转,翻来覆去很困了也睡不着,经常失眠,睡着了也会做梦,搞得睡眠质量很差结果就很容易导致白天没精神,注意力不集中,总觉得乏力这个时候,适合给自己泡一杯养生茶,十方旭阳茶,可以帮助改善睡眠,提高睡眠质量,不仅喝起来甜甜的,而且精神力满满。～...

哪种茶叶喝了不困,解困神器:揭秘哪些茶叶喝后精神饱满,不再犯困?

经过陈化的茶叶中的***含量虽然未有具体统计数据但一般而言老茶的***含量相对较低,喝老茶能够起到养生、减压的作用有助于消除疲劳,促进睡眠。白茶、黄茶和老茶是晚上喝不会兴奋不会失眠的茶叶选择。但人体对***的敏感程度不同,每个人的柠檬茶体质和生活惯也不同由此并不能保证每个人喝了这些茶叶后...

整天犯困睡不醒懒得动?疲劳综合征了解一下～

每天都感觉睡不饱,醒后没精神,即便没有进行什么繁重的活动,也总是感到极度疲劳,甚至提不起劲做任何事。经常头痛、喉咙痛、肌肉和关节疼痛,四肢发麻,手脚湿冷。对周围的声响变得过于敏感,坐起身就感到头晕眼花,稍微努力一下就喘不过气。轻微刺激就容易感冒,胃部不适常常缠绕;注意力涣散,动作迟缓,言语不流畅,面...