开车多年才懂:高速犯困喝红牛没用,用简单一招后,“困意”消失

疲劳驾驶不是闹着玩的，身体出现这几种情况，说明你驾驶疲劳了1、身体倦怠无力如果驾驶员处于疲劳驾驶状态，眼睛的不适是最先感受到的，会出现酸痛和酸涩的感觉，接着肩膀和脚也会出现不同程度的酸痛，接着再影响到腰椎。如果不及时休息，这样的酸痛感会很快蔓延全身。2、注意力和精力严重下降当驾驶员的疲劳感进一...

浑身没力气,每天犯困,多是你肾精不足了!中医教你1招补足精气

李医生补充道："适度运动也很重要，比如太极拳或者慢跑，能够很好地滋养肾精。要学会放松心情，过度的精神压力也会损耗肾精。"根据中国中医科学院的一项研究显示，长期的肾精不足可能导致免疫力下降、内分泌失调，甚至影响生育能力。这项研究对1000名25-55岁的上班族进行了为期两年的跟踪调查，发现有超过60%的人存在不...

浑身乏力没精神,吃吉林敖东的龟芪参口服液管用吗?

说实话,我是个不爱吃药的人,在我妈的坚持劝说下,想到我的身体确实需要调理,决定抱着试试的心态试试看。没想到服用了两瓶之后,真的有效果。以前早上起床总是昏昏沉沉的,现在却感到精神多了。上班一天下来也不再那么疲惫不堪,不再犯困,工作效率也提高了许多。最开心的是,随着身体状态的好转,我的心情也跟着变...

头昏脑胀浑身没劲犯困怎么回事

头昏脑胀浑身没劲犯困可能是睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、慢性疲劳综合征、抑郁症等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠不足睡眠不足会导致大脑和身体没有得到充分休息,从而引起头昏、脑胀、乏力等症状。睡前适当泡脚有助于缓解一天的压力,放松心情促进睡眠。2.贫血贫血...

春季犯困,别以为只是“春困”这么简单

经常熬夜、高强度的工作,会使人的身心处于紧张状态,难以放松,经常会觉得精神不振、倦怠乏力,甚至连走路有时候都没有力气,“感觉身体被掏空”,也就是疲劳了。2.进行刺激性运动的人群持续进行高强度、刺激性的运动,如高原活动、潜水、马拉松等,导致心脏负担大,产生四肢乏力、肌肉酸痛、动作缓慢的运动性疲劳。

早上一起床就有这2个表现,提示空腹血糖可能超过7!赶紧测血糖

这可能是由于身体没办法利用葡萄糖,身体没有充足的能量供应,就像手机没电了,你会没力气、没精神、犯困(www.e993.com)2024年12月19日。如果晚上老做噩梦,早上起来头痛没劲,可能夜里出现过低血糖,导致早上空腹血糖反跳性升高。夜间低血糖通常在凌晨1-3点之间发作,很难发现。建议测下睡前血糖,如果低于5.6mmol/L,吃一些高蛋白食物加餐(如60...

世纪婚礼7年后,她隐离了。|体虚|肠胃|气虚|山药粉|免疫力_网易订阅

如果你是那种容易犯困、疲劳、浑身没劲、免疫力差的人属于气虚,橙山药粉去能提高精力、提升免疫力和抵抗力黄芪山药粉首开大机制原价2717元品牌日专属活动价:627元买3送9盒再送山药粉10包到手整整13盒????130袋????直接2.3折????

人过50总感觉浑身没劲?教你3招把气补回来

肾主藏精,肾气亏虚,骨髓、耳窍滋养不足,就会出现神疲乏力、腰膝酸软、耳鸣耳聋、听力下降的表现。此外,部分人群还会出现气喘、呼多吸少、呼吸表浅等表现。5.肝气虚肝脏看似没有发挥重大作用,实则很多难以代谢的物质都是在肝部被消化掉的,例如酒精。经常饮酒的人容易肝气虚弱,正是因为肝部发挥作用时间较长,没有...

女性经期总是犯困,是为什么?

2、疲劳过度女性在经期的时候,由于气血亏空,身体会较平时虚弱;如果此时熬夜、加班、疲劳过度的话,会很容易出现体力不支、犯困嗜睡的情况。3、气血不足女性经期因为排经血的缘故,抵抗力也会变得很虚弱,会很容易出现气血不足,特别是对于体质虚弱的女性,会出现精神不佳、脸色苍白、犯困、倦怠乏力等。

大热天浑身没劲,咋整?坚持这样做,轻松缓解疲劳!

大热天浑身没劲,咋整?坚持这样做,轻松缓解疲劳!炎热的夏季往往是最容易犯困的季节。天气越热,越是精神不振、哈欠连天。为何一到夏天就这么容易疲劳、困倦呢?夏打盹的原因很多。夏天昼长夜短、早起晚睡,睡眠不足易使人疲乏;天气炎热使皮肤耗氧量增加,不少人因贪凉长时间待在空气不流通的空调屋里,缺氧导致大脑...