总是睡不好?可能是你的维生素D不足!
在这种情况下,我们可以考虑维生素D补充剂。
总是梦见被追赶,有啥特殊含义吗?
2、逃避现实压力:这种梦的核心情节是逃跑,这在精神分析中常常象征着逃避,意味着我们可能正在逃避现实中的某些压力,或是对某些重大决定的恐惧。3、潜在的恐惧和焦虑:有些情绪可能过于隐晦,难以在清醒状态下直接面对,因而被压抑在潜意识深处,例如内心深处某种潜藏已久的、难以解开的恐惧和焦虑,于是以梦境的形式浮现出来。
人为什么会做梦?梦中那些没去过的地方、陌生的人究竟从何而来?
有人拿“日有所思,夜有所梦”去说明梦境。要是白天大脑一直琢磨某件事或者某个人,到了晚上就会梦到。像有些追星的人喜欢某个明星,白天看了好多这个明星的消息,大脑接收了,晚上就会梦到他。还有人讲,白天没啥特别的想法,平平常常地过了一天,可晚上还是会做梦,梦里是从来没到过的地方,出现的人也都不认...
李凌江教授:让精神医学知识温暖千家万户|致敬第七个中国医师节...
一是可能有精神疾病。二是可能有躯体疾病,如因疾病带来的疼痛会影响睡眠。还有人单独地失眠。失眠跟个人的生理素质有关系、另外是生活方式的影响。一个人在白天清醒状态下能顺利地完成工作学习,睡眠就是好的。睡眠跟睡得早与晚和时间的长与短都没有必然关系。
夜思| 长期焦虑却误以为正常的这种表现,越早发现越好
疾病、压力等因素压迫身心,使我们感到恐惧、焦虑,这些负面情绪不分白天黑夜涌现,超出正常人的承受范围时,就会通过做噩梦的情绪呈现。长期承受过载的负面情绪,精神状况会失衡,患有“癔症”等精神病的几率也可能会增加。3、经常做噩梦意味着长期感受不到快乐。
95后河南女孩冯双双:谁给40万救我父亲就嫁谁,最后真的嫁了吗?
白天认真工作晚上加班学习,连做梦都在想着怎么提升自己(www.e993.com)2024年9月29日。慢慢地客人们都喜欢找她做美容了。为啥?因为这姑娘不仅手法好,还特别会聊天。做个美容的功夫,能把你逗得前仰后合,烦恼全忘。双双可没闲着没事就缠着老板娘学习专业知识。这股子拼劲儿不服不行啊!
原来相爱无错,错的只是我(完结)
这一晚,阮虞睡的并不安稳。一直在零零碎碎的做梦。先是梦到十六七岁的宋祈年在月光下红着耳朵磕磕绊绊和她告白;又是梦到宋祈年亲密缠绵的抱着江吟亲吻;最后梦到她一个人孤零零的待在国外,大片大片的吃着抗抑郁的药片,咳得满手是血的样子。最后,阮虞一身是汗的从梦中醒来,才发现早已天光大亮。身侧无人...
人人都有“妄想症”?
几位专家都指出,其实,噩梦与睡眠质量的好坏并无必然联系。但如果噩梦让你白天哈欠不断,无法集中精力工作和生活,不妨尝试以下办法:解决白天的问题最关键。梦是人们白天情绪的一面“镜子”,比如,临近考试的学生经常会梦见交白卷。在这种情况下,最有效的方法就是把白天的心态调节好,减少负面刺激的产生。人人都在承受压...
常做这5种梦,可能是大病“先兆”!年纪越大越要当心!|先兆|嗜睡|...
长期休息不好,会加重神经衰弱,甚至发展成精神疾病。所以如果大家出现了这种情况,最好及时去医院神经内科或睡眠专科就诊。常做那些梦要小心?梦境似乎混乱无序的,但也能反映出身体状况,例如几乎每个人都梦见过找厕所。白天,外界的刺激掩盖了疾病信号,到了晚上,来自疾病部位的微弱信号进入大脑,就会在梦境中体现出来:...
睡不好、睡不醒、睡不着……他们被困在睡眠障碍里
王冰提醒,家长如果发现孩子白天存在精神不好、嗜睡或者注意力不集中的情况,需要观察小孩夜间睡眠状态,发现孩子夜间睡眠长期有打呼噜、张口呼吸、憋气、反复觉醒等表现,及时到耳鼻喉专科做整夜睡眠监测检查,由医生评估是否需要干预治疗。睡不醒得了这种病男孩白天睡不醒晚上做噩梦...