爱做梦睡眠质量不好?答案令人意外!
低血糖如果夜间低血糖发作,可能会在凌晨惊醒,伴有做噩梦、出汗、心悸、手足颤抖等情况。睡眠呼吸暂停又称阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征,临床表现为夜间睡眠时打鼾,并伴有呼吸暂停和白天嗜睡。睡觉时如果时常出现呼吸暂停等情况,会使人感觉胸闷,从而引起噩梦。5个习惯改善失眠多梦睡前最好不吃东西。美国国家睡眠基...
远嫁迪拜的22岁中国女孩,白天有钱富太太,晚上却度日如年
白天出门要报备就算了,晚上也没有权利出门。在中国,夜生活是非常普遍的事情,哪怕是凌晨也有人在外面吃饭聊天。可在迪拜并非如此,不仅夜生活少,即便是出门也很容易被坏人盯上。这种生活方式,实在是让小莉无法忍受,生活中处处都是阻碍,自己没有任何自由。况且来到迪拜后,身边连一个可以倾诉的人都没有,只能自...
中医高洁:睡着了也不踏实,梦特别多,感觉一晚上都在做梦
而且半夜容易醒,醒来后就很难再入睡了,白天无精打采的,总是犯困。还伴随着心慌心悸、眼睛干涩、手脚麻木等症状。那你应该是肝血不足了,肝血不足会让整个人都感觉不太舒服,没有一点精神。今天给大家分享一个养血安神片的加减方,帮我们滋补肝血,安神助眠,大家可以点个“赞”和“在看”,分享给身边的家人朋...
许昌:温暖之城蕴大爱
“城管岗亭晚上不关门,里边有水,随时可以饮用。”“停车场晚上向你们开放,可以充电。”……“为了卖瓜,俺跑过不少地方,多少个夜晚都是睡在街头,做梦都没想到,城管能提供这个有水有电的临时休息场所。”61岁的赵立国感慨不已。感受到便利的不只是外地瓜农,还有本地的大小摊贩。“刚入夏的时候,城管就拿来了...
中国人的心灵悖论: “没有选择便责怪社会, 选择太多则折磨自己”
太爱琢磨,就容易“自纠”“自咎”。运动是让脑解脱的一种重要方式。摆脱情绪困扰的方法之一是,去运动,或去劳动。肌体充分活动,使身体很多系统得到锻炼,也是获得快乐的途径,也让脑获得“休息”。脑并不是一台永不需要休息的机器,需要换着法地调整。其二,物欲太盛。物质极大丰富后,人会想要的太多,但若实现不了...
李凌江教授:让精神医学知识温暖千家万户|致敬第七个中国医师节...
一是可能有精神疾病(www.e993.com)2024年9月29日。二是可能有躯体疾病,如因疾病带来的疼痛会影响睡眠。还有人单独地失眠。失眠跟个人的生理素质有关系、另外是生活方式的影响。一个人在白天清醒状态下能顺利地完成工作学习,睡眠就是好的。睡眠跟睡得早与晚和时间的长与短都没有必然关系。
睡不好,老做梦?专家两招把失眠给治了
对于年轻人或者老年人而言,睡不好,也可能是精神心理疾病的症状之一。“我接诊的最年轻的一名失眠患者只有12岁,小女孩睡不好,半夜醒了就睡不着,眼睁睁挨到天亮。然后白天上课没有精神,头晕,所以学习成绩下降明显。”何旭英说,“我还发现孩子很内向,不爱说话,一做量表评估,发现孩子已经是中度抑郁症。”何...
20多岁确诊「糖尿病前期」,年轻人陷入血糖焦虑|糖耐量|并发症|...
“可能是过年期间的饮食有问题?”她想。那段时间,自己不光吃饭频率高,零食、高糖水果也是频频下肚,运动更是没怎么做。可连着测了三天,她的空腹血糖还是居高不下,最低是6,最高能到7.2。警报提前拉响了。那几天,王靖童做梦都会梦到自己确诊了糖尿病。
我被妻子举报贪污,真相大白后,我先带女儿去做亲子鉴定!
他迎着纪委书记的目光,平静无奈道:“都说反腐倡廉人人有责,小三反腐老婆反腐也是其中特色,但万万没想到,竟然发生在我头上。我现在不知道是不是在做梦。”纪委书记脸色也很平静,可内心却是另外一层意思,有惊有喜,喜大于惊,揪出贪污分子,是他的权利义务,也是政绩。只是面前的刘峰,权柄太大,牵涉到不少人,刘峰拿...
宁波42岁小哥边送外卖边写歌,有人笑他白日做梦,他却说坚持的人很酷
42岁的“单身狗”,白天在街上送外卖,晚上在出租房写歌。有人笑他,文化程度不高,想当作曲家白日做梦。