女患者得怪病三伏天裹羽绒服 睡觉盖9斤重棉被
这些年的冬天,估计全身穿的衣服裤子都重达3、4斤,光是羽绒服就有2斤多,市场上买不到这么厚实的衣服,亲戚们帮忙跑去哈尔滨买回来的冬衣都不管用,没办法了,只得去专门订做。在陈英带来的箱子里,记者看到,专门订做的羽绒服里,还专门加有厚厚的几层棉衣,羽绒裤专门订做的两只裤腿,一只裤腿就有1斤。像现在夏天3...
被子不对,觉都白睡!选被子的秘诀都在这!|羊毛被|羽绒被|纯羊毛|美...
羊毛的保暖效果约是棉花的3倍,也就是说冬天盖3斤重棉花被都不如一斤羊毛被暖和!而且羊的正常体温是38-40℃,人则是36-37℃,羊毛是更接近人体保暖需求的纤维。这款被子就用的是美利奴羊毛,更是高上好几个等级的。价格尤其昂贵还拥有国际羊毛局认证的纯新羊毛,“纯”象征着用100%的羊毛,“新”指羊毛制...
小时候盖的厚棉被,竟是助眠的神器
不过讲真,体重的12%,相当于让100斤的人盖一床12斤老棉被,真的挺重...在另一些研究中,人们发现压力对于某些特定人群,同样有着重要的意义。厚被子产生的压力能缓解焦虑,让人有安全感2020年,美国睡眠医学会旗下期刊发表了这样一篇研究,120名抑郁、焦虑症患者,随机盖着6~8kg和1.5kg两种被子...
被子重,睡得香!研究发现:换个厚被子,失眠少了,睡眠好了!
一般来说,棉被、羽绒被等材质的被子比较适合大多数人使用。3.看重量选择一床重量合适的被子,重量不应该超过自己体重的10%,例如体重50公斤,那就应该选择不超过5公斤的被子。如果感觉家里的被子有些轻飘飘,不妨选择密度较高的被套或者加一条毛毯压重。4.看透气被子会吸收水汽,透气性不好的被子在盖了一段...
“被子重,睡得香”实锤了?美国研究:厚被子盖4周,失眠降一半
虽然上面的研究结果显示,7公斤的被子最有利于睡眠质量,但该实验人数有限,结论带有一定局限性,毕竟重达14斤的被子也不是所有人都能承受。一般来说被子的重量要根据人体体重来调节,被子重量是人体体重的7%-12%为宜,另外还要结合天气冷热程度来适当增减,春秋棉被一般选择1-1.5公斤的即可。
阿克苏三叠|阿克苏_新浪财经_新浪网
阿克苏养眼(www.e993.com)2024年9月26日。阿克苏养胃。在阿克苏要做的一项艰巨工作,就是管住自己的嘴。如果没有毅力管住自己的嘴,在阿克苏待一天,就会胖一斤,待十天,就会胖十斤。不要不信,我们在阿克苏行走的九天行程里,每个人都长了肉、肥了膘,多则七八斤,少则三五斤,你问我长了几斤?8斤!我是面对美食从不松嘴的吃货。
【家庭与健康】被子重,睡得香!研究发现:换个厚被子,失眠少了,睡眠...
换个厚被子,失眠少了,睡眠好了!2020年发表在美国睡眠医学会旗下期刊《临床睡眠医学杂志》上的一项研究显示,盖上重被子,能显著改善睡眠!研究人员将招募到的成年人随机分配到两组,一组使用重量在6-8千克之间的加重毛毯,另一组使用1.5千克的毛毯作为对照组,共持续四周。
被子重,睡得香?这不是错觉,已经有研究证实了!
一般来说,棉被、羽绒被等材质的被子比较适合大多数人使用。03看重量选择一床重量合适的被子,重量不应该超过自己体重的10%,例如体重50公斤,那就应该选择不超过5公斤的被子。如果感觉家里的被子有些轻飘飘,不妨选择密度较高的被套或者加一条毛毯压重。
被子越厚睡得越香?
欧洲的研究者给出的推测是:重被子的压力,会通过人的皮肤感觉神经传入大脑,刺激大脑分泌褪黑素。也有研究者认为厚重的被子能给人安全感,使人放松从而更容易入睡。这些都是推测,厚被子让人睡得更香的真正原因只有身体才知道了。被子越厚重睡得越香吗
研究发现被子重睡得香
2.看材质此外,被子的材质也很重要。一般来说,棉被、羽绒被等材质的被子比较适合大多数人使用。3.看重量选择一床重量合适的被子,重量不应该超过自己体重的10%,例如体重50公斤,那就应该选择不超过5公斤的被子。如果感觉家里的被子有些轻飘飘,不妨选择密度较高的被套或者加一条毛毯压重。