笋炒肉的做法?莴笋炒肉,清脆入味,步骤简单详细,好吃又下饭!
1.准备食材:莴笋去皮洗净,切成薄片。猪瘦肉切成薄片,用料酒、生抽腌制10分钟。大蒜和生姜切末,青红椒切丝备用。2.焯水:锅中加水烧开,放入莴笋片焯烫1分钟,捞出过凉水,沥干水分。3.炒制:锅烧热后kj.coop-asia倒入食用油,下入腌kj.xinyaggc制好的肉kj.yicaimusic片翻炒至变色。
...香菇|丝瓜|莲藕|莴笋|排骨|茄子|大蒜|胡萝卜去皮_网易订阅
做法:1、姜蒜,螺丝椒,小米辣切丝;莴笋清洗干净,切片;里脊肉切片丝,加入一勺老抽,蚝油,红薯粉,少许香油,水,搅拌均匀。2、起锅烧油,油稍冒烟,倒入里脊肉翻炒,后放入郫县豆瓣酱炒出红油,再倒入配菜翻炒均匀;3、然后倒入莴笋单边翻炒一分钟,后面再和肉混炒,最后加入蚝油,盐味精翻炒出锅。六、土豆推荐食...
超级好吃5道家常菜,做法简单易学,又香又辣超级下饭
1、将去皮洗净的莴笋切成丝,再放入清水中清洗几遍,捞出控干水分备用。2、锅中加入少许油放入莴笋丝,翻炒两下,加入少许量盐,炒至断生盛出备用。3、另起锅烧油,放入切好的牛肉丝,大火炒至变色。4、加入一勺酱油,放入蒜末和辣椒丝,翻炒出香味。5、放入莴笋丝,加入一勺辣椒粉,一勺胡椒粉,少许盐,一勺...
夏天气温高常出汗,建议多吃八道碱性菜,补充盐分,维护酸碱平衡
食材准备:莴笋、莲藕、蒜末、干辣椒、花椒粒。做法流程:1.莴笋和莲藕去皮清洗干净,然后把莲藕切薄片、莴笋切小条备用,再起锅烧水,水烧开之后,放入莴笋和莲藕焯熟,再捞出沥干水分,放入大碗中备用。2.往大碗中加入蒜末、干辣椒和花椒粒,再淋入热油爆香,激发出香味。3.然后再往里加入适量的生抽、香醋、食...
柠檬能杀死12种癌,比化疗强一万倍?喝柠檬水能抗癌?告诉你真相
3、莴笋美国癌症中心通过研究发现,在26种抗癌食物中,莴笋位列其中。但是莴笋和上面说到的柠檬和红薯道理是一样的,都是通过提取物和体外实验来证实可以抗癌的,无法直接作用于人体。4、大蒜大蒜内的大蒜素也一直被认为有抗癌作用,传言称其可抑制致癌因子活化、调节细胞的新陈代谢等,以此起到抗癌作用。同样的,这些...
睡眠不好,多是肝火旺,建议多吃这3种菜,清肝火,一觉睡到天亮
1.将莴笋叶洗净,控水,切成长段,黄蛤煮熟后,将黄蛤肉取出,猪血洗净,切成长条,生姜洗净,切成姜片(www.e993.com)2024年10月19日。2.锅中倒入适量的食用油,烧至七成热,放入姜片爆香。加入清水,煮沸后放入猪血和莴笋叶,煮至食材熟透。3.放入黄蛤肉,打入鸡蛋,搅拌均匀,形成蛋花后,加入适量的盐和香油调味即可。
看过来!产后第4天月子餐食谱来啦→_澎湃号·政务_澎湃新闻-The...
1.莴笋去叶切成菱形备用;2.葱姜蒜切好备用,瘦肉焯水后切成肉片备用;3.锅内热油,葱姜蒜爆香;4.加入肉片炒至两面变黄,加入莴笋炒三分钟,即可出锅。晚餐黄花菜瘦肉汤用料:干黄花菜50克、瘦肉200克、油盐、淀粉、葱花、清水、料酒、香油适量。
人间四月天,蔬菜正鲜时,建议八道应季菜别错过,促进消化营养足
四、莴笋炒肉食材准备:莴笋、瘦肉、红椒、蒜末。做法流程:1.瘦肉清洗好,然后切薄片放入大碗中,接着加入料酒、淀粉、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制十分钟备用。2.莴笋去皮清洗干净,然后切成薄片备用,接着热锅烧油,油热以后,放入腌制好的瘦肉煸炒,煸炒至瘦肉变色后,盛出备用。
应季美味家常菜:板栗烧排骨,莴笋炒瘦肉,西葫芦番茄炒蛋
3、起锅烧油,倒入排骨翻炒一会儿,加入适量生抽,老抽,放入葱姜,加入适量清水,大火烧开后转中小火焖煮20分钟。4、然后放入板栗,加入适量的盐调味,继续焖煮至板栗变软,收浓汤汁即可出锅装盘。莴笋炒瘦肉做法:1、猪瘦肉切细丝,加少许生抽、盐腌制10分钟。
莴笋炒羊肉好吃不油腻 羊肉也可以这样烧 非常清爽!
莴笋刨皮切成片,先行用盐把它腌,藏书羊肉切片用,色香味美脆与鲜。上海热线美食频道记者有幸拜访到美食达人老王师傅为大家介绍一下莴笋炒羊肉是如何烧的:莴笋营养丰富,能开通蔬利,消积下气,莴笋味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,培进食欲,其乳状浆液,可增强胃液,消化腺,胆汁的分泌,从而促进各消化器官的功能。