科学用眼关注这五点 | 呵护眼健康
用眼有度勤放松坐姿不正确,比如驼背、歪坐、趴着学习,会让孩子的眼睛离屏幕太近,容易导致眼睛疲劳。孩子们要记住“一拳一尺一寸”的原则:胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离),眼睛与书本保持至少一尺(约33厘米)的距离,握笔的手指与笔尖保持一寸(约3.3厘米)的距离。另外,孩子用眼应遵循“20-20-20”原则:...
开学季近视高发,专家提醒家长做好三大措施
认识孩子的“远视储备”,提高护眼意识如今,“远视储备”的概念正逐渐进入家长们的视野。远视储备量是预防近视的重要指标,正常情况下每个孩子出生都是远视眼,随着生长发育,眼轴增长,远视储备会逐渐变少,但通常不是直线下降,每个孩子下降的速度不一样。研究发现,充足的远视储备能有效降低孩子未来近视的风险。林江医生介...
对“离焦眼镜”你了解多少,它为什么能延缓近视的发展?
正视眼是指当眼处于静止(无调节)状态下,5m远的物体发出的平行光线入眼内,通过眼的屈光系统聚焦于视网膜上。而焦点落在视网膜前面称为近视离焦,落在视网膜后面称为远视离焦。人的眼球是椭球形的,近视的眼球,看到的图像是落在视网膜前面的,但在眼球壁的周围会有一些图像仍然落在球壁的后面,这时会诱导眼球壁继续向...
事关暑假近视防控,这20个知识点快来get√
高度近视常伴随发生眼底并发症,即病理性近视,是导致低视力和致盲的主要疾病之一,应高度重视高度近视,定期做眼底检查。高度近视人群运动时要注意避免剧烈撞击,不宜参加蹦极、跳水、潜水等运动。激光手术能治愈近视吗?这里的激光手术是针对近视眼的屈光手术方法,是使用被电脑精确控制的激光束在角膜里切削出一个合适的凹...
引导儿童青少年科学用眼,官方发布寒假近视防控20问答
答:近视防控千万条,预防为主第一条。远视储备是监测屈光度发展的重要指标,由于过早过多的近距离用眼,一些儿童青少年在6岁已消耗完远视储备,其在小学阶段极易发展为近视。正常情况下,6岁儿童应当有+1.0—+1.5D的远视储备。家长应在寒假期间多带孩子在户外活动,减少孩子近距离用眼,有效保护孩子远视储备。
近视防控关口前移 家长需及早关注孩子远视储备问题
近视防控关口前移,家长需及早关注孩子远视储备问题防控儿??童青少年近视,后天环境因素较先天遗传因素更具现实意义近年来,??我国未成年人近视呈现高发病率、低龄化的特点,??已成为一个备受社会关注的公共卫生问题(www.e993.com)2024年9月22日。国家疾控局监测数据显示,??2022年,??我国儿??童青少年总体近视率为51.9%,??较2020年(52.7%...
最新修订!儿童青少年近视防控三十问答(2024年版)
随着生长发育,儿童青少年眼球的远视度数逐渐降低,一般到15岁左右发育为正视眼(屈光度数为-0.50—+0.50D之间),这个过程称为“正视化”。由于过早过多近距离用眼,部分儿童青少年在6岁前即已用完远视储备,使其在小学阶段极易发展为近视眼。多带孩子在户外活动,减少近距离用眼,可以有效保护远视储备。
国家卫生健康委办公厅关于印发近视防治指南(2024年版)的通知
3.近视度数较高者,除远视力差外,常伴有飞蚊症、漂浮物感、闪光感等症状,并可发生程度不等的眼底改变。二、近视的影响因素及预防(一)环境因素。1.近距离用眼:近距离用眼被公认为是影响近视发生发展的重要危险因素,与近视的发展呈正相关。除了近距离用眼的总量外,近距离用眼持续时间长(>45分钟)和阅读距离...
【防控】孩子近视防控,30问答→
随着生长发育,儿童青少年眼球的远视度数逐渐降低,一般到15岁左右发育为正视眼(屈光度数为-0.50—+0.50D之间),这个过程称为“正视化”。由于过早过多近距离用眼,部分儿童青少年在6岁前即已用完远视储备,使其在小学阶段极易发展为近视眼。多带孩子在户外活动,减少近距离用眼,可以有效保护远视储备。
你家小朋友达标了吗?上海发布全国首个“远视储备”标准
6月1日,上海远视储备地方标准《儿童青少年裸眼视力与屈光度评价规范》正式发布,并启动“视健未来”标准化综合防控近视明眸基地建设,以此促进近视防控标准化、规范化。这是我国首个远视储备标准,由上海市眼病防治中心牵头研制,可为各级近视防控人员、家长、老师、儿童青少年科学高效地防控近视提供标准支撑和科学指引。