几块钱一瓶的维生素B12,除了营养神经,还有4大功效早了解早受益

维生素B12是B族维生素中的重要一员,又叫钴胺素,在口服补充药物中,有维生素B12片,也有它的活性成分腺苷钴胺、甲钴胺的片剂,这些药物的价格都不贵,以维生素B12片为例,100片一瓶的维生素B12,其价格大多在10元甚至是5元以内。维生素B12虽然便宜,但却是人体不可或缺的一种重要营养素,在细胞代谢、神经功能维持,DNA...

中国科大首次解析人类溶酶体维生素B12外排蛋白ABCD4的电镜结构

维生素B12仅能在自然界少数细菌和古细菌中合成,而其作为一种人类必需的营养物质,只能从食物中摄取。维生素B12通过受体介导的内吞作用进入细胞,随后以游离形态储存于溶酶体中,需要时外排至细胞质而被利用。研究表明人类ATP结合盒式(ABC)转运蛋白ABCD4定位于溶酶体膜上,可能在溶酶体内维生素B12外排至细胞质过程中起到...

缺乏维生素B12,会出现4种常见症状,3类人要注意补充

缺乏维生素B12,会出现4种常见症状,3类人要注意补充VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:维生素来自于:陕西...

缺乏多种维生素总口腔溃疡?多种维生素可以这么补

吃富含维生素B12的食物,例如肉类(尤其是红肉)、鱼、禽类、乳制品和鸡蛋。对于素食者,建议摄取维生素B12强化食品(如强化谷物)。对于长期素食者、老年人或者有吸收障碍的人群,可以考虑服用维生素B12膳食营养补充剂。⑥缺乏维生素C,维生素C在胶原蛋白的合成中起重要作用。胶原蛋白是结缔组织的主要组成成分,对维持口腔黏膜的...

研究发现:中国人65岁后补充3种维生素,可改善血压血脂血糖?

"比如，很多老年人因为怕晒黑或者行动不便，减少了户外活动时间，导致维生素D合成不足。而维生素B12主要来源于动物性食物，一些老年人为了健康减少了肉类摄入，反而可能造成B12缺乏。叶酸虽然在绿叶蔬菜中含量丰富，但如果烹饪方法不当，很容易被破坏。"李明插话道："那是不是只要多吃含有这些维生素的食物就可以了？"王...

肾性贫血怎么办

肾性贫血可以通过铁剂补充、叶酸、维生素B12、促红细胞生成素、甲状旁腺激素类似物等方法进行治疗(www.e993.com)2024年11月9日。如果贫血症状没有改善或病情加重,应及时就医以调整治疗方案。1.铁剂补充铁剂通过增加血红蛋白合成来纠正肾性贫血,主要有蔗糖铁、山梨醇铁等口服或注射形式。对于缺铁性贫血患者,可考虑使用铁剂进行补铁治疗。需监测铁状...

几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”这些病症

维生素B12可促进DNA再生,对黏膜上皮细胞的修复、合成有积极意义,通过补充维生素B12可改善口腔溃疡的症状。3、缓解疲劳当体内缺乏维生素B12时会导致能量产生不足,进而让身体疲乏无力。通过补充维生素B12,可让能量水平得到改善,减轻身体的疲劳感。4、助于情绪管理...

华北制药:公司维生素系列产品包括维生素B12系列和维生素C系列

华北制药：公司维生素系列产品包括维生素B12系列和维生素C系列每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：董秘您好，请问贵司都有生产哪些维生素类别？年产量如何？华北制药（600812.SH）9月4日在投资者互动平台表示，公司维生素系列产品包括维生素B12系列和维生素C系列。公司将根据市场需求并结合自身情况合理安排生产经营...

维生素b12能和降压药一起吃吗

维生素B12可以和降压药一起吃。维生素B12是人体必需的一种水溶性维生素,具有促进红细胞生成的作用,因此能够改善巨幼细胞性贫血的症状。而降压药则通过降低血压来预防心血管事件的发生。虽然两种药物的作用机制不同,但没有研究表明它们之间存在相互作用,因此可以一起使用。需要注意的是,在联合用药期间应密切监测患者的病...

人体缺乏维生素B12,往往会出现5大异常,若你也有,需及时补充

综上所述,缺少维生素B12带来的身体问题还是很多的,大家在日常要适量补充,建议多吃豆制品、牛羊肉类、牛奶、蛋黄、紫菜以及虾蟹等,这些食物中维生素B12的含量相对于蔬菜更多些。不过也不要过量补充,摄入过量的维生素B12,反而对心脏和神经系统不利。大家需做到合理饮食,不要盲目节食或暴饮暴食,维持体内的营养均衡,身体...