健康漫谈 | 这两种维生素 很多人都容易吃不够

含有维生素B2比较丰富的食物有:猪肝(2.02mg/100g)、牛肝(1.3mg/100g)、猪肾(1.18mg/100g)、鸡肝(1.1mg/100g)和黄鳝(0.98mg/100g),此外,奶酪、杏仁、金丝小枣、鹌鹑蛋等也含有一定量的维生素B2。

缺乏维生素B1会让人抑郁?几块钱的维生素B1,竟能解决这3种病…

维生素B1与维生素B2都属于水溶性维生素,是B组维生素大家庭中的一员,人体自身无法合成维生素B1。维生素B1是维持人体正常生长所必需的维生素之一,如果轻微缺乏则有可能导致不适感、易怒和意识错乱或胃肠功能紊乱。严重者则会导致神经和心脏疾病。有人说,缺乏维生素B1能让人抑郁,还会得脚气。这种说法科学吗?今天就一...

这2种维生素,很多人都容易吃不够

含有维生素B1比较丰富的食物有:小麦胚粉(3.5mg/100g)、葵花子仁(1.89mg/100g)、猪大排(0.8mg/100g)、花生仁(0.72mg/100g)和黑芝麻(0.66mg/100g),此外,瘦猪肉、干豌豆、鸡心、开心果、干大豆、松子等也含有一定量的维生素B1。含有维生素B2比较丰富的食物有:猪肝(2.02mg/100g)、牛肝(1.3mg/100g)、猪肾(...

为什么一到换季,手就开始脱皮?|瘙痒|皮损|脱屑|湿疹|世界过敏性...

维生素B族是人体维持正常角化必不可少的原料,缺乏也可能导致皮肤黏膜的异常。建议多吃富含这些营养素的食物,如胡萝卜、牛奶、鱼类、蛋黄、动物肝脏等。手脱皮,可能与5种病有关如果手部脱皮比较严重,且经常复发,要当心以下5种皮肤疾病。1剥脱性角质松解症主要发生在手掌、足底,偶尔也可见于手足背侧。发病前...

商标尼斯分类第五类 | 医药|制剂|中药|消毒剂|药品说明书_网易订阅

葡萄糖制剂,缓解过敏的药物,杀寄生虫制剂,消炎软膏,软骨素制剂,色氨酸制剂,外用酒精,维生素A制剂,维生素B制剂,维生素D制剂,医用油纸,医用骨接合剂,性高潮霜,杀菌清洁剂,杀孢子剂,抗结核制剂,四环素制剂,苏氨酸制剂,甲状腺和甲状旁腺激素制剂,肾上腺激素制剂,红霉素制剂,呼吸兴奋剂,骨骼肌松弛药,灌肠制剂,磺胺制剂,...

春季警惕!这12种皮肤病高发,速速get联合用药秘籍!

??联合用药:氨基酸软胶囊、口服或肌注B族维生素,甲钴胺250-500mg等图:网络09手癣与足癣手癣和足癣都是由于真菌感染手足皮肤所致的疾病(www.e993.com)2024年11月27日。手癣俗称“鹅掌风”,足癣俗称“脚气”。虽然引起手足癣的真菌种类较多,但绝大多数为皮肤癣菌所致。1)浸渍糜烂型脚气...

孩子经常手脚脱皮,是因为缺乏维生素吗?

然后是要补充一定的维生素B。一般来说，维生素B的摄入从日常饮食中即可充分获取，当我们的身体缺乏维生素B时，就会导致很多不良症状，比如说脱皮、皮炎和瘙痒等。我们完全可以通过牛奶、肉类和豆类等物质补充维生素B。最后是维生素C和E。我们身体内的维生素C必须由外界来提供，因为人体是无法直接合成这种物质的。所以挑食...

老年人如何补充维生素

维生素B1:又称为“硫胺素”,水溶性,可预防脚气病(特指缺乏维生素B1所致的末梢神经炎等功能障碍,不是指通常所说的脚癣或“香港脚”)增加食欲,营养神经,增进肌肉功能等。老年人当胃口不佳,或患有周围神经炎症状,或消化不良时,服用维生素B1对康复有重要作用。维生素B1广泛存在于谷类、小麦、大豆等粗制食品中。老年...

脚气病缺乏哪种维生素?和脚气是一回事吗?怎么预防?

7、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等,减少或不用公用物品,加强自我防范意识。8、调整饮食,平时多吃富含维生素B的食物,如芦笋、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、杏仁、牛奶、动物肝脏,麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,绿叶蔬菜如菠菜等,B族维生素可以调节皮脂腺分泌,增强皮肤抵抗力,勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等...

缺乏维生素B1可能会得什么病?

维生素B1,又名硫胺素,是人类提纯的第一种维生素。维生素B1参与人体能量代谢,尤其是碳水化合物的代谢,对于维护神经和心脏的功能有重要的作用。缺乏维生素B1会得脚气病。这个脚病可不是我们平常所说的脚气或者香港脚,那是由真菌感染引起的足癣。脚气病有干性脚气病和湿性脚气病两种类型。