如何破解不自觉地“开小差”?|走神|海马体|多巴胺|神经元|黑质...

我在读书时,一直思考奔跑吧兄弟有多好看,那就放下书去看综艺;直到综艺看完,再去读书,凸显网络驱动的事情一般都是多巴胺强化某个路径后想做的事。其四:把脚步放慢些现在我来问你,若想调整一种状态,是用“准备完美后新状态”去迎接,还是小步迭代让自己走上跑步机?在众人看来,多数都会选择准备一下,但却忽略现...