揭秘养脾秘诀:三步健脾补脾醒脾,效果看得见!

脾一转,病全跑!用健脾的方子,治好顽固咳嗽婷子乡村生活2024-11-0211:36:440跟贴0一味中药,上能补肺,中能健脾,下能滋肾,最适合这4类人食用神希园2024-11-0312:01:000跟贴0吃藕不如吃它,大量上市!营养极高,健脾养胃,随手煮,比肉鲜香食烟火味2024-11-0112:22:282...

补脾健脾第一食物

补脾健脾的第一食物有山药、莲子、芡实、小米和大枣。需要指出的是,这些食物虽然有益于脾脏健康,但并不能替代医学治疗。1.山药山药具有滋阴养肺、补脾健胃的功效,能够缓解脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。此外,山药还含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善便秘情况。2.莲子莲子性平味甘涩,归心、肾、...

揭秘脾虚真相:七种类型,一个精准补脾的方法

这种肝郁脾虚舌头,千万别去疏肝健脾,吃再多的各种丸也是白搭!婷子乡村生活2024-10-3118:06:380跟贴0体虚怕冷怎么办?秋寒将至,不妨多喝3种养生汤,或能滋肾健脾千金芳儿2024-11-0109:01:000跟贴0积食很难受?鸡身上的这个“东西”,不仅健脾、益胃,还可以消食神希园2024-10-31...

你知道甘草多有用吗?滋养脾、肺、心,非常了不起

3.甘草配白术甘草的补脾益气作用加上白术的健脾益气、燥湿利水作用,能显著改善脾胃虚弱、食欲不振、疲劳无力等症状。这个搭配不仅让补脾益气的效果更显著,还能调和诸药,使药力发挥更佳。方法:可以将15克白术和3克甘草一起放在锅中,加入适量的水,煮开即可饮用。4.甘草配白芍甘草与白芍的组合适用于现代人压...

余幼鸣教授:一个方子脾肾双补,肾气足,脾胃健,脾好肾更好!

调整内分泌:脾肾双补有助于人体内分泌的平衡,维护生理健康。延缓衰老:肾气充沛,脾胃强健,有利于延缓衰老过程,维持年轻状态。在此,在宏韵中医出诊的余幼鸣教授,为大家介绍一个方剂——金匮肾气汤加减补益蒺藜方,此方汇集了多种药材,能够同时滋补脾肾,使身体由内而外焕发活力。

补脾最厉害的一个穴位,比山药小米强太多,滋补脾气,排除脾火

按摩太白穴——不用吃药也能补脾的妙法《针灸甲乙经》中说:“太白,足太阴之原,脾之所生也,脾气之本也,脾气不足,取之以养,脾气有余,取之以泻(www.e993.com)2024年11月8日。”太白穴位置:在大脚趾的内侧,在跖趾关节的后方,在赤白肉际处。太白穴如何取穴?太白穴在我们足内侧,在足大趾跖趾关节的后方,在赤白肉际处,在这个位置,就...

脾虚别发愁,这些食物能补脾!

脾虚别发愁,这些食物能补脾!乏力疲劳、没胃口头晕、恶心、爱犯困、肥胖、受凉腹泻……可能是脾出了问题!吃哪些食物能补脾?一起来看看——

消化科许轶兰主任丨比肾虚更可怕的是脾虚,脾肾同补,做回自己!

大枣:补脾和胃,益气生津。陈皮:理气健脾,燥湿化痰。甘草:调和诸药,增强药效。张先生连续服用一个月,在服药期间跟许主任(微信:yty4751)反馈,他的腹泻症状得到了明显的改善,大便逐渐变得正常。同时,食欲也有所提高,感觉比之前更有精神了。并且格外注意饮食卫生和规律作息。

一味奇妙中药,补肾、补脾、养肝、养肺、安心,还抗衰老、抗肿瘤

总之,一味山药,补肾、补脾、养肝、养肺、安心,真不愧是“充五脏”、“助五脏”的良药。然而,山药在现代药理的研究下,却有着重要发现。药理研究表明,山药具有降血糖,降血脂,抗氧化,抗衰老,调节脾胃,肝损伤的保护作用,肾脏缺血再灌注损伤的保护作用,免疫调节,抗肿瘤,防突变[3];抗炎[7]等药理作用。除此之外,...

养阳补脾戒忧戒怒,中医教你谷雨养生↗

第一,养阳补脾饮食宜清。谷雨时节应遵循“养阳补脾,多甘少酸”的原则。此时节肝气伏,心气渐盛,是补益的好时机。应适时补气养血,食用一些益肝补肾的食物,如桑葚、黑芝麻、枸杞等;还需注意健运脾胃,适当吃些健脾祛湿的食物,如淮山药、赤小豆、薏仁、豆芽、藕等,为迎接夏季的到来打好基础。此外,饮食应以清淡...