注意!不到10点就困,却总在凌晨3、4点醒?别忽视身体的“警告”

如果白天感到困倦并且早起，尽管此时心脏的代谢可能没有出现明显问题，但这仍可能是代谢性疾病的潜在风险因素，因此值得关注。2.糖尿病症糖尿病与睡眠之间是相辅相成的关系。依据光明网2024年7月25日的一篇报道，英国生物银行发布的一组数据表明，缺乏睡眠的人群发展糖尿病的风险会明显上升。由于睡眠不足会使人体消...

晚上睡觉后有这5个表现,恭喜你!说明你身体可太健康了

又或者是一些有血管方面疾病的中老年人也容易出现晚上血管抽筋的状况,很有可能是下肢静脉闭塞。在晚上有一些心脏类的疾病也是特别容易发作的,尤其是在睡觉之后表现出胸闷和胸痛。对于上了年纪的人心脏不健康,心脏类的疾病就容易在晚上的时候发作,甚至是严重情况下会引起心源性猝死。所以如果晚上睡觉之后总是觉得憋...

睡觉时有这8种症状,不是大病就是癌!千万注意了

抑郁症:抑郁症与半夜频繁醒来以及醒来后难以再次入睡密切相关。在抑郁发作时,人体内的褪黑素水平下降,导致睡意减少、睡眠时间缩短和夜间易醒。2.晚上嘴巴发干:或是糖尿病对于糖尿病患者而言,口干是一个明显的症状,尤其在夜间,经常感到口渴而醒来。主要原因是胰岛素分泌不足,导致血液和尿液中的血糖浓度升高,影响了...

老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案

睡眠呼吸暂停啊,是老年人里挺常见的一种睡觉问题。就是睡着睡着,呼吸突然停了,氧气就跟不上了。身体觉得不对劲,就会赶紧“拉警报”,让人一下子惊醒过来。许多患者在夜间会突然从睡梦中醒来,伴有憋气、呼吸不畅等症状。要是晚上老这样呼吸暂停,不光睡不好觉,还容易得心脑血管的病呢。因为氧气老是不够,心脏和...

这4类药,长期吃可能导致心脏衰竭,提醒父母谨慎服用

诱发心衰的原因有很多,如冠心病、心肌炎、心脏结构异常等心血管病发展到一定程度时,都可能诱发心衰;控制较差的高血压、甲亢、贫血以及肺栓塞等疾病,也可能导致心脏负荷过重,诱发心衰发生;还有些人则是由于长期服用某种药物、吸烟酗酒等因素导致心脏功能受损,最终导致了心衰发生。

...却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”|排尿|失眠|深睡眠|...

若是频繁发生中途睡醒的情况,除了休息不好以外,很可能是身体再发出疾病警告,千万不能掉以轻心(www.e993.com)2024年11月17日。一、偶尔中醒,情有可原醒得太早之所以睡不好,主要在于影响了人类的深度睡眠。人的睡觉一般按照人脑电波、机电波以及眼球活动等等变化分为4个阶段,分别是浅睡眠期、轻睡眠期、中睡眠期以及深睡眠期。

“睡得越早,死得越早”?65岁后晚上睡多久更健康?早知道早受益

趴着睡会压迫心脏,也会使得颈椎受伤。老年人心率不是很高,压迫心脏会使心脏心率加快,容易因为心脏病。平躺和侧着睡就可以避免心脏受阻,更有助于心率正常,这三点老年人晚上睡觉的时候一定要注意。除此之外,良好的睡眠习惯远不止这“3不要”。美国睡眠医学会还为老年人提供了一些额外的建议:保持规律作息,即使...

白天总是嗜睡或许不是正常现象,可能与这3种疾病有关,别大意

1.睡眠性呼吸障碍虽然人们经常会在吃饭过后,或是开车、上班时容易犯困,但在这些情况下犯困,都是由于一些客观因素影响的,属于正常现象。但若是人们总是在白天嗜睡,且总感到全身乏力、困倦,那就需要引起警惕了,这或许是由于睡眠性呼吸障碍所引发的症状。

体内有癌,夜间会知?睡觉时出现4种不适,可能是癌症或疾病预警

半夜惊醒可能是因为心脏供血不足导致心跳加快、胸闷等症状,也会出现难以安稳睡觉的情况,容易在夜里醒来。4、肺部异常肺部疾病也会影响睡眠质量,比如有些人会在夜里因为咳嗽而惊醒这时候就需要及时对肺部进行检查。5、抑郁和焦虑患有抑郁和焦虑症的人因为烦恼太多、生活缺乏情趣,容易在半夜的时候惊醒,通常还会伴随...

“人睡三觉,命比纸薄”?这3种觉劝你少睡!半夜容易醒,当心是身体的...

另外,从现代医学的角度看,晚上易醒也可能是肝炎惹的祸,最常见的是病毒性肝炎、酒精性肝炎和药物性肝炎。因为肝炎病毒会导致中性粒细胞和嗜酸性粒细胞水平变高,从而出现睡眠异常和障碍,同时还会伴有夜间口干舌燥、上腹疼痛、皮肤瘙痒等情况。清火茶...