为什么睡觉时身体会突然“抖一下”?多年的疑问总算清楚了

1、过于疲惫发生临睡肌抽跃症最常见的原因,主要是身体过于疲惫,压力过大,工作时间过长,睡眠质量不好等因素,因为这些情况都容易造成精神紧张。2、体内缺钙其次就是体内缺钙,也可能引起临睡肌抽跃症。因为当体内的血钙含量低的时候,会导致肌肉神经兴奋性亢进,从而引起痉挛抽搐。这种情况一般出现在发育期的孩子身上,...

怎么休息都缓不过来?这可能是“隐形疲劳”

一般情况下,如果疲劳不断积累,身体就会向脑发出“去休息”的警告。这种状态下我们就会产生“疲劳感”。大脑接受了这一警告之后,人们会去睡觉、休憩。可是,如果身体正处于兴奋状态,或者大脑正在产生快感,大脑就会无视身体发出的警告,疲劳就无法转换为“疲劳感”。“疲劳”与“疲劳感”是不同的。疲劳是“实际中累积的...

重生玄门大佬直播算命,霍凝虐渣打脸,吃瓜观众笑不停!

“现在的年轻人，就是喜欢作死。”房东摇摇头，踩着人字拖走了。喜欢作死的霍凝，拿着钥匙打开了房门。一进去，一股阴冷森寒的风就迎面吹了过来。空气里似乎还有经久不散的血腥气和腐臭味。几团黑影像是看见了腐肉的秃鹫朝她扑来，无形中张开了血盆大口，像是要撕咬她的灵魂。霍凝没有动。那几道黑影还没...

半夜总是醒,再也睡不着?医生:可能是这几个身体部位在报警

甲亢会造成甲状腺激素和肾上腺素分泌过多,心跳加快,胸闷气短,睡不着,醒得早;而甲减则相反,让人精神萎靡,白天嗜睡,夜里醒来。泌尿系统比如前列腺炎,会让人夜尿多、尿不尽,每晚会醒来小便至少2次。如果“早醒”出现超过3个月,则已经属于“慢性失眠”,很可能会影响健康,千万要小心啦。“早醒”等睡眠问题并...

晚上睡觉这些时候醒过来,可能是身体出现问题了

肺气不足导致气血运行不畅,影响其他脏腑功能,进而出现失眠、多梦、易醒等症;而且肺在志为悲,过度的悲伤也会损伤肺气,导致肺气失宣,引起夜间咳嗽加重、鼻塞、喷嚏等情况出现,导致夜间从睡眠中醒过来。怎么调理呢?1.建立良好的睡眠习惯:在睡前2小时避免使用电子设备,尽量固定每晚的入睡和起床时间,有助于身体...

宝宝一放下就醒太磨人!7个原因妈妈弄清楚,解决“落地醒”不难

但是,当宝妈开始带娃之后,这种感觉就会逐渐地产生变化,甚至有些宝妈会开玩笑地表示,小宝宝简直是上天派来折磨自己的小恶魔,因为带娃实在太累了(www.e993.com)2024年11月13日。比如孩子睡觉这件事,宝宝经常需要抱着睡,一放下就会醒来,简直让宝妈痛不欲生。小琪的宝宝已经两月龄有余了,在宝宝刚出生的第一个月里面,其实宝宝还是很可爱的,每...

3岁儿子打呼噜比他姥爷还响,把它切掉就好了

儿子说话鼻音重,给人一种吐字不清的感觉,我这个妈妈总要充当翻译,但我却一直没有反应过来这背后有什么问题。3岁儿子呼噜太响睡觉还常被憋醒回到爸妈家里,儿子真是集万千宠爱于一身,玩得那叫一个开心,就是每天晚上睡觉都会打呼噜,声音超级大。一开始家人还啧啧感叹:这孩子睡得可真香啊!不过渐渐地大家发现...

2021年黑龙江有一位“休眠人”,最长一觉能睡22天,怎么叫都不醒

睡觉，如同食物和水一样，都是我们赖以生存的必需品，而睡眠的好坏也直接影响了我们生活质量的高低。根据科学依据，纵使每个人之间有着个体的差异性，但是平均来讲，人们每天所需的睡眠时间都在七到八个小时左右。然而，在哈尔滨的农村却有着这样一位奇人，他自称是一觉能睡22天，期间无论怎么叫都叫不醒。如此长...

正值考试季,晚上失眠、早上睡不醒怎么调理?专家支招!

“治失眠”不能操之过急，暑假将是黄金期“孩子大多数情况睡不着，也就是家长觉得所谓的失眠，其实是在一个不恰当的时间被人逼着上床睡觉。”广州医科大学附属脑科医院副院长张继辉教授强调，人是否失眠，不能仅仅依据入睡的时间点来判断，而是应该根据一段时间的作息节律来整体考虑。对于不规律、不健康的作息节律...

肺不好的人,睡觉时会有3种异常,若一个没占,说明肺还健康

睡觉时出现3种异常,肺癌可能来了①总是半夜醒来也许有人有这样的经历,就是一躺下去就感觉胸口像是被什么东西压到了一样,但是坐起来或者站立的时候,这种情况又会好转。之所以出现这种情况,是因为躺下时,血液回流会造成肺部代谢出现负荷加重,并引发不适。但更多的,往往和肺本身的问题有关,特别是肺部出现了病变,...