回顾:为什么有的人一上车就想睡觉,还能快速睡着?
一坐车就睡和一沾床就睡是不一样的,一坐车就睡着大部分是由外界的影响,震动、半嘈杂的环境和有限空间里流通不畅的空气,可能会让我们产生睡意,但是在车上睡觉睡眠是比较浅的,大脑好像知道这不是真正的休息时间,并没有完全放松下来,所以可能会出现越睡越困的情况。而一沾到床就睡虽然也受到压力大下,疲惫程度等...
超九成小学生睡眠时长不达标 谁来帮帮特“困”生?
睡不着、睡不醒和睡不好的都是睡眠障碍。郭兮恒分析称,如果在晚间,有睡眠的环境,躺在舒适的床上又有睡眠的愿望,想睡觉但睡不着,叫做失眠,但同样的时间段和环境下,想睡觉却坚持不睡叫做睡眠剥夺。“这些年,睡眠剥夺的人群在明显增加,这与生活方式有关系,比如手机应用广泛等等。”郭兮恒说。以青少年儿童群体...
湿气重,百病生!出现这几大症状,多半是体内有湿气了
还有的时候是缺乏运动,导致的气血不畅,阳气生发不利,也会导致内湿困重。如何判断自己是否湿气重?01.睡不醒,老犯困,浑身不清爽如果早晨起床后感觉特别疲惫,赖床起不来,白天经常犯困,没有精神或浑身粘腻不清爽,人也懒洋洋的,多半是体内有湿气了。02.大便不成型,粘马桶,容易腹泻大家每天大便后可以观察一下...
斯坦福研究:睡得越少越抑郁, 你的孩子正背着「睡眠债务」
那些在青少年身上看到的喜怒无常、抑郁、易怒、懒惰、专注力差,除了可能是大脑在青春期二次发育的结果,其中一部分,很可能是长期睡眠不足的产物。斯坦福大学精神病学和行为科学副教授ShashankJoshi医学博士说:「深度睡眠,是对大脑完美的馈赠。你的睡眠越好,你在清醒时就能越清晰地思考,就越能调节负面情绪。睡眠不...
60小时的心理干预后,抑郁、双相大学生不再失眠,逐渐走向康复
不过,天宇睡着后确实睡得比较沉,有时候闹钟也闹不醒,别人如果不多次催促的话,他也不容易醒,的确因此错过了一些机会。Lucy将这个创伤进行修复后,引导天宇意识到他高中时遇到了素质比较差的同学,他们经常在天宇睡觉的时候干扰他。天宇总是暗示自己睡着后就听不到声音,这实际上是一种心理防御机制。
最近是不是总犯困睡不醒,有哪些疾病会总想睡觉
所以到这个季节感到乏力犯困不一定是大问题,一般是正常的,但也要注意几个疾病,比如甲状腺功能下降,也就是甲减,抑郁症,垂体功能减退等问题,都需要警惕,必要时要到医院检查一下(www.e993.com)2024年10月24日。原标题:《最近是不是总犯困睡不醒,有人因此来体检,有哪些疾病会总想睡觉》...
现在的女孩子啊,每天就是睡不醒,坐个车就困成这样
现在的女孩子啊,每天就是睡不醒,坐个车就困成这样5一家人出去逛街,老爹居然主动帮老妈拿包,可是逛着逛着老爹就不见了,光找老爹了,老妈也没有买成东西,只得作罢。我顿悟—姜还是老的辣啊!6在四川念书,现在回家路上。。。记得上次去吃饭点了炒饭,叫老板加酱油,我说:“老板,放点酱油。”老板:放酱油不好...
最近是不是总犯困睡不醒,有人因此来体检,有哪些疾病会总想睡觉
我告诉他,肺病出现二氧化碳中毒时肯定已经喘的很厉害了,不要说你来健身房洗澡了,站也不一定站得住,你现在好好的,基本上可以排除二氧化碳中毒,他恍然大悟,说光看文章挺害怕的,今天听你一讲明白了,只是老犯困是什么原因,我说秋天就是容易犯困长肉的季节,别的动物在秋天都疯狂的吃睡长膘准备过冬,人类虽然没有觅食...
有种睡不醒是“甲减”了
甲状腺激素多,可以让人精神亢奋;没有足够的甲状腺激素,则会萎靡不振,干什么都没精神,老想睡觉,明明睡了七八个小时,还是觉得很困。这种甲状腺功能减退俗称“甲减”,会导致身体代谢水平降低,其症状隐匿,容易与慢性疲劳综合征、更年期综合征、焦虑症等混淆。如果经常感觉睡不醒,困倦乏力,做什么都没干劲儿,就要考虑到...
橙友问橙友|出了伏,可怕的秋乏又要来了!总是睡不醒怎么办?
关于秋乏,大家更加有共鸣的另一话题就是:睡眠时间肉眼可见的拉长,每天早上醒不来啊醒不来。美食达人@唐怼怼就是一个起床困难户,比起冬天的赖床,秋乏的无力慵懒更是让她与床粘连在了一起。@明明就:叫醒当然是它最灵了。每天早上疯狂拿湿鼻子蹭你,舔你。还要在你耳边呼噜呼噜,有时候还要在你身上踩奶,跳舞,...