失眠脑子乱想不受控制怎么回事
核心提示:失眠伴有脑子乱想、不受控制可能因压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、脑供血不足等疾病因素导致。这些情况都可能导致睡眠质量下降,进而影响大脑功能。患者应尽快就医,以便进行准确诊断和有效治疗。失眠伴有脑子乱想、不受控制可能因压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、脑供血不足等疾病因素导致。
我是熬夜追剧导致失眠的,脑子不受控制幻想剧情,然后就睡不着了
我和别的失眠的人情况不太一样,人家是睡前胡思乱想睡不着的,而我是脑子一片空白不知道神游太空了还是什么,但是蓦然发现自己就是没睡,想集中精力想一点东西,没过多久发现自己又“溜号”了,大脑溜号期间到底“想”了什么,我也不知道,也记不起来,反正唯一的感觉就是肯定没睡着。
睡觉时身体突然“抖一下”,这是什么原因?看完或许不再乱想
任务比较的重,甚至加班熬夜,质量特别的差,这个时候就非常容易出现这种情况。严重缺钙身体当中的钙元素严重缺乏的时候,也容易导致肌肉和神经系统出现兴奋。因为不受控制,所以出现了肌肉痉挛、神经抽缩的现象。脑部疾病如果身体突然出现这种情况情形之后,甚至觉得头晕,头疼,恶心,这就意味着你的大脑出现了问题。最好...
睡觉时总遇到“鬼压床”,压住你的是什么“鬼”?怎样才能避免
从科学的角度来说,如果经常发生这样的情况,说明身体出现了睡眠障碍问题,简单的说就是人在睡眠的过程中出现了瘫痪。什么人最容易被鬼压床,下面这三类人经常中招。打开网易新闻查看精彩图片第一、时常处于高压状态下的人经过科学表明,一些在生活中精神压力过大和精神长期处于高度紧张的人群,晚上睡觉时容易发生这样的...
流产进医院那晚,丈夫却在陪家里停电怕黑的秘书
胡思乱想了半天,洗澡时不慎滑倒,随即小腹传来阵阵刺痛。我茫然地看着身下淌出鲜红的液体,还以为是姨妈来了。可腹痛不止,血也一直在流,我意识到不对想打电话,但手机还在床头柜上。我浑身无力,只能撑着墙慢慢走,几步的路程漫长得如同我的前半生。叫了救护车后,我给沈元沥打电话,这次有人接了。「喂?
抑郁症:请不要再对抑郁症患者说这6句话!实在是太伤人了
抑郁症不是矫情,也不是装病(www.e993.com)2024年9月20日。是真正的病了,那种痛苦是不受控的!一个人能装一时,却装不了一个月...
对更年期的污名化,伤害过多少中国妈妈
2019年,神经学家LisaMosconi在TED演讲中提到,女性的雌激素会在中年期断崖式下降,当卵巢无法将信息回馈给大脑时,一系列的困扰就会接踵而至:雌激素无法激活调节体温的下丘脑区,潮热出现了;雌激素不能让脑干正常作用,失眠出现了;雌激素不足以刺激杏仁核,情绪化出现了……...
似梦非梦的鬼压床,到底是咋回事?3分钟带你了解鬼压床真相
鬼压床就是民间的一种说法而已,所以我们不要给自己太大的压力了。如果实在害怕的话,睡觉的时候可以买个小玩具什么的抱在手里,让自己放松一些,早点睡才是对身体最有利的。睡觉的环境也很重要,不要长时间的关窗户睡觉,最好透一点风,这样也不会让我们在晚上总是乱想,给自己的大脑带来负担。
郭兮恒:睡个好觉
人一生中主要的生理过程体现在两个方面,一是清醒状态,二是睡眠状态。处于睡眠状态时,我们是不是有感知?它对我们的生理会有什么影响,重不重要?怎么才能睡好觉?从婴儿睡眠到老人睡眠睡眠这种形式,在我们出生之前就发生了。胎儿在母体时,脑神经系统就反映出了睡眠这种形式,不过那时是一直处于睡眠状态。睡眠跟清醒有...
【经观讲堂第30期】郭兮恒:睡个好觉
人一生中主要的生理过程体现在两个方面,一是清醒状态,二是睡眠状态。处于睡眠状态时,我们是不是有感知?它对我们的生理会有什么影响,重不重要?怎么才能睡好觉?从婴儿睡眠到老人睡眠睡眠这种形式,在我们出生之前就发生了。胎儿在母体时,脑神经系统就反映出了睡眠这种形式,不过那时是一直处于睡眠状态。睡眠跟清醒有...