林一峰教授:天气转凉,腰酸腿胀怎么办?中医5味药祛风除湿!

每当天气转凉或遇到阴雨天,许多人会出现腰酸腿胀、腰部以下感到怕冷、触摸冰凉等症状,这些症状就如同身体的“报警器”。他们还可能经常感到腰痛,甚至被诊断为“腰椎间盘突出”等疾病,全身也会感到沉重不堪。中医将这类疼痛称为“痹证”,包括风湿、类风湿、颈椎病、腰椎病、骨质增生、关节炎等都可被归类于此。这些...

缓解腰痛腿麻!腰肌劳损人士必看!让你睡得更香甜!

一是骨头骨质疏松,这就容易有慢性腰痛问题。二是筋膜老化变硬,有了慢性炎症,腰痛也会来捣乱。三是站久了或者坐久了,一天下来,腰间的软组织疲劳了,腰就剧痛。四是要是腰部的疼痛“跑”到腿上了,腿麻、疼,那可得想想是不是椎间盘突出啦。这里还有个小提醒哦!椎间盘突出可不是腰痛的“罪魁祸首”,其实...

你以为是懒,其实已经过度疲劳的 9 种表现

但如果排除了其他疾病或不良嗜好,那么或许可以考虑疲劳过度。大量研究表明,疲劳过度时,胃肠会出现功能紊乱,症状的强弱还会随情绪发生明显变化。图片来源:站酷海洛05肌肉酸胀腰酸腿疼、浑身乏力不少过度疲劳的人,会感到腰酸背痛,浑身哪哪儿不得劲儿。身边人看你,觉得你明明啥事儿没有,但你就是真真切切地感...

有氧运动腰酸腿疼怎么回事

有氧运动后腰酸腿疼可能是肌纤维损伤、乳酸堆积、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨关节炎等病因导致的,这些都属于运动性肌肉损伤的范畴。建议患者避免剧烈运动,注意休息,以免加重不适症状。1.肌纤维损伤肌纤维损伤可能导致局部血液循环受阻、组织缺血缺氧,从而引起疼痛和不适感。这可能是因为运动时姿势不正确或者运动强度...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

华永均主任医师解释，这是颈椎病分型的一种，虽症状不重，也较为常见，却是其他型颈椎病的前驱表现，一旦“恶化”，就很难“对付”了。“张氏骨伤疗法”在综合治疗骨伤疾患方面讲究内外兼治、筋骨并重，现代人频现的腰酸腿痛背后，源头可能在“筋”。筋，是指附着于肌腱或骨头的韧带，主要负责肌肉收缩、关节活动...

腰酸腿疼耳鸣想知道是什么情况引起的

核心提示:腰酸腿疼耳鸣可能是由肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、耳道异物等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月14日。建议患者及时就医,明确诊断。腰酸腿疼耳鸣可能是由肾虚、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、耳道异物等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。

腰酸背痛喝什么茶好-腰酸背痛喝什么茶好一点

腰酸背痛喝什么茶好得快?全面解析有效解决***肾阴虚喝什么茶好得快肾阴虚是中医中的消炎一种病症,主要表现为阴虚证候,包括五心烦热、口干舌燥、盗汗、腰膝酸软、性功能减退等症状。针对肾阴虚症状,中医认为可以通过饮用一些具有滋阴养肾作用的绿茶茶来改善,并缓解症状。以下是一些针对肾阴虚的镇痛常见茶品和调剂茶...

每天坚持“踮脚”的人,身体会发生什么变化?8个好处不请自来!

现在很多的上班族整天坐着,一坐就是大半天,坐姿有一点不对的地方,时间久了就会引发弯腰驼背。坚持踮脚尖的话,就可以改善弯腰驼背的迹象,同时可以刺激到膀胱经、开通经气,缓解腰酸背痛的迹象。5、能预防心血管疾病脚上面有很多的穴位,小腿肚上不仅有肌肉也有血管。踮脚尖的时候会让小腿肚上面的血流量增加,同时给...

总是腰酸腰痛?到底是什么原因?医生:睡前这样趴一趴或许有效果

如果你有这样的情况,很有可能就是腰肌劳损所导致的腰痛问。??其他情况如果出现了突然性、而且是原因不明的腰痛问题;或者是除了腰痛以外还伴随着身体其他部位的酸与麻,这很有可能就是其他疾病了,一定要引起重视。总的来讲,如果大家经常出现腰酸背痛的问题又拿不准到底是什么疾病,一定要及早就医检查。

妇科湿气重症状有哪些

核心提示:妇科湿气重可能表现为白带增多、阴道瘙痒、下腹坠胀、腰酸腿软、面色晦暗等症状,建议患者及时就医进行检查和治疗。妇科湿气重可能表现为白带增多、阴道瘙痒、下腹坠胀、腰酸腿软、面色晦暗等症状,建议患者及时就医进行检查和治疗。1.白带增多女性生殖系统炎症或其他病理情况可能导致宫颈管腺体分泌增加,进而引...