《食品科学》:东南大学孙桂菊教授等:低血糖生成指数饮食在2型糖尿...
2型糖尿病(T2DM)是一种以高血糖为特征的慢性代谢性疾病。随着现代生活方式和饮食结构的改变,人们长时间久坐不动、能量消耗减少,导致超重、肥胖患病率的增加,这些是糖尿病患病率攀升的重要因素。近年来,关于食物血糖生成指数(GI)值的研究不断深入。作为评估人体摄入食物后血糖变化的有效指标,GI值反映了不同食物对机...
为何国内糖尿病越来越多?医生:除了控制血糖,还要注意补充2物
医生微笑着点头:“没错,控制糖尿病不仅仅是盯着血糖,营养均衡同样重要。补充镁和维生素D,能帮助你更好地控制血糖,还能预防并发症,保持身体的整体健康。”乔大爷长长地叹了口气:“我明白了,原来这糖尿病还得这么多方面一起来调理,不光是降血糖。”医生笑着安慰道:“对,糖尿病的治疗是个长期过程,不能光看眼前...
“糖尿病大户”被揪出,是甜食数十倍,再不忌口,血糖飙升
升糖指数越高,意味着血糖上升得越快。而长期摄入这类食物,不仅会导致糖尿病,还容易引发肥胖、高血压等代谢综合症。二、精致碳水的隐蔽性危害精致碳水化合物的危害不仅限于血糖飙升,它们还在不知不觉中破坏着我们的健康,导致一系列的连锁反应。许多人认为,减少糖分摄入便足以控制血糖,殊不知,精致碳水正悄无声息...
腿脚发出以下5个信号,说明血糖已经超标!
1.腿部麻木:长期维持高血糖水平会对血管内壁产生不良影响,可导致血管“僵硬”,妨碍正常的血液流通,进而引发腿部麻木。部分糖尿病患者病情加重时,可出现周围神经病变,从而导致双下肢麻木。2.腿部肿胀:高血糖水平可能引起足部血管损伤以及组织水肿。该种水肿会使足部感觉十分沉重,容易疲劳,并增加足部受伤的概率。3....
【新城健康+】中医教你如何预防糖尿病!多吃一种蔬菜有助改善高血压?
糖尿病患者如果血糖持续控制不好,还可以出现多种并发症︰如视物模糊、易发皮肤感染、伤口难以愈合、四肢末端麻木或疼痛、浮肿、心慌气短等。糖尿病患者的饮食调理由于糖尿病人体质多属胃热阴虚,因此该类体质的患者可多吃清胃火的食物如︰苦瓜、黄瓜、梨等,胃火盛者可于餐中选食苦瓜,或于两餐之间以黄瓜或梨作为水...
糖尿病人应知应会:出现什么样的血糖容易引起并发症?
张先生10年前查出了糖尿病,从那以后吃喝上很注意,每天没也少做运动,经常测量早晨的空腹血糖,眼看着从7.8mmol/L降到了5.6mmol/L上下,很少有超过6.1mmol/L的时候,这让他很高兴,认为自己的血糖正常了,应当没啥问题不会有并发症了(www.e993.com)2024年10月19日。没想到最近一段时间,他经常出现心慌的感觉,尤其是走路、干家务或是运动时这种感...
糖尿病常见并发症的管理:神经系统并发症+糖尿病认知障碍+糖尿病卒中
神经经系统并发症是糖尿病最常见的并发症,可以累及人体神经系统的各个部分,如中枢神经系统的脑和脊髓、脑神经、周围神经和自主神经等。高血糖状态控制不良者患病率明显增高,因此近年来也越来越被重视,建议患者注意控制血糖,每年定时体检,察觉身体有不适时应及时就医。
男子随意用药,高血糖陡变低血糖
由于长期高糖、高脂饮食,加上不爱运动、酗酒等多种不良生活习惯傍身,郑先生在6年前就查出2型糖尿病,但他没在意医嘱和家人的劝诫,依旧饮食不忌口,不监测血糖,甚至自行停用了降糖药,以致逐渐出现视力下降、肢体麻木疼痛、颜面浮肿、小便泡沫多等异常,期间多次确诊视网膜病、肾病、周围血管病等多种糖尿病并发症。因每...
身体出现4个信号,说明糖尿病正在恶化,并发症紧随其后
信号一:视力模糊,警惕糖尿病视网膜病变张阿姨的故事并非个例。糖尿病作为一种全球性慢性疾病,其最可怕之处并非疾病本身,而是随之而来的各种并发症。当身体出现第一个信号——视力模糊时,往往是糖尿病视网膜病变的预警。高血糖悄悄损害着眼睛里的小血管,就像水管漏水一样,让眼睛里面有了不该有的水,这样一来,看东西...
秋冬季节定期输液没啥用,真正能预防心脑血管病发作的是这6条
务必把血压控制好,只要没有头疼、头晕、眼前发黑、乏力等低血压症状,应该把血压控制在130/80mmHg以下。高血压患者务必坚持长期规律性地服用降压药,不能吃吃停停。必须把胆固醇控制好。有过冠心病、心梗和脑梗的患者,一定要把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8mmol/L以下,如果此前曾发生两次以上心脑血管病或者合并糖尿...