女儿重度抑郁康复,我顿悟,正确的接纳是无条件包容,有底线态度
可我不知道的是,头疼、胃疼正是抑郁症的躯体化症状。直到有一次,我观察到,她看电视的时候一会哭一会笑,我才意识到问题的严重性。我不停地说她哪里做得不够好,却从没想过她心里有多难受。她在学校已经承受了巨大的学习压力,回到家却还要面对我的鞭策,可想而知她的心理负担有多大。我的教育方式过于简单...
免费心理测试 | 不知道自己是不是抑郁?90道题帮你自测→
实际上,抑郁症有其诊断标准,也有自己的发生、发展规律,并不是每个抑郁的人都会展现出悲观的状态,不能简单以人表现出来的个性判断。部分抑郁症患者患有“微笑抑郁症”。这是一个通俗的说法,指带有抑郁情绪的人把抑郁的一面掩饰起来,戴着微笑的面具,让人以为自己生活愉快,导致抑郁症状很难被发现。这类患者难以及时...
...贵阳市精神病的医院“强势推荐”对抗抑郁症:如何选择适合自己...
1.了解自己的症状:准确识别自己的情绪状态是一步,可通过自我评估或专业心理评估来确定抑郁的程度和类型。2.寻求专业帮助:与专业心理医生或精神科医生沟通,获取个性化的治疗建议。3.综合治疗:有效的抑郁症治疗通常是综合性的,包括心理治疗、药物治疗和生活方式调整等。4.生活方式调整:保持健康的生活习惯,包括...
【未成年人保护】“我不是情绪不好,是抑郁了”
答:当你发现自己的孩子可能跟其他小朋友明显步调不一致,要去医院查一查。如果孩子的情绪和行为与他的年龄、所处环境、受教育水平不相符合,且给他自身或周围人带来持续的麻烦和痛苦,请尽快就医。亲子间没法沟通怎么办?在#央视新闻留言板有网友提出了一个亲子难题,得到了不少回应。通过网友的回复,小编提炼出...
马珂:朋友患了抑郁症
NO2:读《那威的森林》时终有觉察我开始觉察到自己可能患上了抑郁症,是在阅读日本作家村上春树的长篇小说《挪威的森林》之时。书中患有抑郁症的女主人公直子,言行举止与我极为相似。其患病的缘由,是精神受到了刺激:她上小学六年级的一个秋天,从学校练完钢琴回到家里,母亲刚做好晚饭,便让她上楼去叫上高三的...
抑郁症之后,我对生命多了一份敬畏
我是因为这次经历才知道,原来我无法再正常学习、生活是因为我生病了,而这个疾病的名字,叫做抑郁症(www.e993.com)2024年10月22日。但由于那个时候,整个社会对心理健康的关注都并不高,我完全不知道原来自己生病了。在父亲的鼓励和陪伴下,我去了医院。虽然我的内心情绪非常复杂,有担忧,有害怕,有羞耻,有焦虑,但我内心深处也有着自救的意识,我知...
重庆哪家医院抑郁治疗效果好,如何辨别自己有没有抑郁的倾向呢?
抑郁是一种常见的心理健康问题,影响着许多人的生活质量和情绪状态。面对这样不断上升的态势,我们普通人如何辨别自己有没有抑郁的倾向呢?抑郁症的麻木感抑郁症的特点就是感觉麻木,犹如行尸走肉缺少“活力”,给人的感觉特别“懒”。当一个人陷入抑郁之中时,他们可能会感到自己对周围事物失去了兴趣和感受力。
9月速看!济南精神科医院哪家好-精神科专栏:如何判断自己是否抑郁
重要的是,如果得了抑郁症,要积极面对,不要害怕别人会用异样的眼光看我们。要积极寻求帮助,不能一味的自己就这么封闭下去。可以要求家人带自己去医院检查,如果觉得家人不理解,可以找寻自己的朋友,总而言之,要接受正规治疗。在这里告诉大家,抑郁症是一种疾病,如果患有抑郁症,那你就是真的生病了,就要积极治疗。其实...
为何越来越多抑郁症?什么原因引起的?查出抑郁症如何应对?
她的情绪波动愈加明显,在工作中常常感到无力,甚至有时会突然流泪。在一次就诊中,医生温和地询问:“雅婷,你最近的感觉如何?”李雅婷低下头,轻声说道:“我觉得自己像是在一场无休止的战斗中,似乎永远也看不到尽头。”医生点了点头,目光中流露出理解与关怀。“我真的很想知道,为什么抑郁症在现代社会中越来...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
《2023年国民抑郁症蓝皮书》的调查结果也证实,学生抑郁症的诱因包括人际关系、家庭关系、生活习惯、睡眠不足、学习压力等。儿童青少年出现抑郁等心理障碍,可能是家庭“病了”。家庭“病了”的表现之一,是父母难以给予孩子成长所需的足够的情感支持。刘玉春说,孩子在成长过程中需要从家庭获得力量,一旦家庭关系不和睦,...