抑郁症患者自述!亲爱的,外面没有别人,只有你自己(第十三)
直到偶然的一天,我邂逅了《遇见未知的自己》,作者张德芬的一句话如同一道划破黑暗的曙光,瞬间点醒了我。她说道:“亲爱的,外面的世界没有别人,只有你自己。”这句话宛如一记重锤,敲开了我紧闭的心门。从那一刻起,我开始向内觉察自己。我逐渐明白,外界万物其实就像是一面镜子,清晰地投射出我们的内心世界。我们的...
女儿重度抑郁康复,我顿悟,正确的接纳是无条件包容,有底线态度
一定要对自己说:“我虽然有些事情做得还不够好,但我也有很多做得不错的地方,而且我还在不断学习和进步呢。”经过咨询师的介入后,女儿状态越来越好,人也精神了不少,每天都很有干劲。她开始愿意面对自己的抑郁症,肯按时吃药,我带她去医院检查她也配合。不像以前那样,好话歹话说尽都不愿意去,现在真是省心...
抑郁症有哪些症状表现
部分患者还会感到自责和无助,认为自己没有价值,甚至出现极端念头或行为。躯体症状也是抑郁症患者常见的表现之一。这些症状包括睡眠障碍,如失眠、早醒或嗜睡;食欲改变,可能导致体重减轻或增加;以及持续的疲劳感和精力下降,即使没有进行体力劳动,也会感到筋疲力尽。此外,抑郁症患者还可能出现头晕、头痛、心慌、心悸、消...
焦虑、抑郁症没有打败我,反而让我变得更强大
我们又来到了省会医院,医生的诊断是抑郁症、焦虑症,开了一些药,吃了三四天,我有精神了,可以做些家务,出现好转了,yes!慢慢地,从一开始2000多的医药费到后来的300多,中间走了很多弯路,吃了一个月的药,感觉自己好了,没问题了,私自把药停了(现在想想真想抽自己)。我也参加了高考,可以说成绩很差,最后...
识别抑郁症早期征兆很重要
情绪波动剧烈。青少年的情绪波动比成年人更为剧烈,常突然从愉快变为低落或愤怒。虽然情绪变化可能与激素有关,但持续的情绪低落或愤怒可能是抑郁症的表现。此外,青少年抑郁症的症状往往表现为愤怒、敌对等外在情绪。自我评价低。频繁表现出自卑或对自己失望,认为自己做不好事情,甚至对未来失去信心,思考问题时倾向于消极...
2024排名更新:广州市抑郁症医院哪家好-名单公开-广州附医华南医院...
2.自我否定和自责:抑郁症患者常常对自己产生负面评价,觉得自己无用、无价值,并经常责怪自己导致种种不如意的事情发生(www.e993.com)2024年10月21日。3.感觉绝望和无助:抑郁症患者可能对未来充满消极的预期,感觉没有希望,无法看到改善的可能性。4.体验身体不适:抑郁症常伴随着身体上的症状,如头痛、胃痛、肌肉疼痛等,尽管医学检查往往没有找到...
重庆哪家医院抑郁治疗效果好,如何辨别自己有没有抑郁的倾向呢?
抑郁是一种常见的心理健康问题,影响着许多人的生活质量和情绪状态。面对这样不断上升的态势,我们普通人如何辨别自己有没有抑郁的倾向呢?抑郁症的麻木感抑郁症的特点就是感觉麻木,犹如行尸走肉缺少“活力”,给人的感觉特别“懒”。当一个人陷入抑郁之中时,他们可能会感到自己对周围事物失去了兴趣和感受力。
中国有2000万孩子得了这个病,比抑郁症更可怕,家长却还一无所知…
这些障碍有时候是单一出现,有时候会多种障碍同时出现,叫做共病。■电视剧《小晓》学习障碍到底是如何产生的呢?朱老师表示,原因较为复杂,可能是遗传因素、神经发育问题、环境因素(如家庭环境、学校教育环境)、心理因素(如学习压力、焦虑、抑郁等)等多种因素共同作用的结果。
不要忽视青少年抑郁症,识别早期征兆很重要
以下是青少年抑郁症的早期征兆。1、情绪低落长时间的情绪低落,感觉沮丧或伤心,难以体验到快乐。2、兴趣减退对日常活动失去兴趣,以往感兴趣的事情(如运动、社交、游戏、爱好等)不再吸引他们,失去参与的动力和热情。3、精力减退即使没有进行大量的体力活动,也常常觉得疲惫、乏力,做事时感到拖沓。
有一种抑郁可能是微笑抑郁!注意这三种表现
1.否认自己的抑郁;2.否认自己需要帮助;3.完美主义的思考方式。她们常常避免直接表达负面情绪和真实需求,担心这样会伤害他人或破坏关系。她们也许害怕周围人对抑郁症等心理障碍的偏见而不愿意面对。“微笑抑郁”需要更多理解、关爱与支持作为抑郁者:如果自己感到痛苦,及时寻求专业帮助,是非常必要的。如果条件不允许...