轻度抑郁症的人,多半会有这 5 句“口头禅”,希望你一句都没说过
抑郁的人,会觉得自己毫无价值、一事无成。他们习惯用消极的眼光看待自己,把注意力放在自己的缺点和不足上,所以总是否定自己。如果一个人长期保持这种自怨自艾的态度,那么最后只会是失去信心,变得自卑,不论别人怎么告诉他你很棒,自己都会讨厌自己。知乎上一个女孩的故事让我十分感慨。从小学习不好的她,一直受...
付辛博自曝曾患有抑郁症
付辛博在一档节目中揭开了自己一段不为人知且充满痛苦的经历。那是一段刻骨铭心的记忆,付辛博平静地讲述着自己患上抑郁症的遭遇。没有任何征兆,毫无预警地就被黑暗笼罩。他回忆起当时严重的睡眠障碍,身体仿佛被一种无形的力量禁锢在床上,“整个人动弹不得,只有眼珠能转动,即便吃下一整板地西泮,也不过换来几小时勉强...
【孩子为什么会抑郁】孩子得抑郁症:生病的孩子都有个生病的家!
比如,微笑型抑郁,指内心是抑郁压抑痛苦的,但是看起来却是开心阳光,笑容满面的,非常热情。疼痛性抑郁则是表现出各种各样的身体不舒服,同时出现多个部位的疼痛,身体不适,往往是情绪的问题。我们最常见的是激越性抑郁,表现出来是情绪激动,烦躁,发脾气。如果有情绪低落,兴趣减低,精力和行为减少的症状超过2周,就需...
发现自己有这些情况,请求助!珠海专家提醒
认为自己的抑郁症应该自己处理,它是一种疾病,要尽快去看医生;因为怕他人歧视和议论而妨碍你去求医。抑郁症在通常情况下不会自动好转;试图通过饮酒来改善情绪,它会令情况更糟;随便服用安眠药,除非是医生诊断后给你开的药物,有效地治疗抑郁症,伴随的睡眠问题会随之解决;在未征得医生同意的情况下,自行停止服用医...
...病咨询中心“TOP榜单更新”抑郁症患者如何与朋友分享自己的困境?
2.真实表达情感:避免使用过于笼统或模糊的语言来掩饰真实的感受。要勇敢表达自己的真实情感,让朋友了解你正在经历的抑郁情绪。3.倾听与理解并重:在分享过程中,也要倾听朋友的想法和建议,互相理解,建立起支持和关心的互动关系。有时候情感的共鸣比具体解决方法更能给予人安慰。
中国有2000万孩子得了这个病,比抑郁症更可怕,家长却还一无所知…
拿SNAP-IV量表举例,它是目前最常用的用于评估儿童注意力缺陷多动障碍(ADHD)症状及其严重程度的标准化工具(www.e993.com)2024年10月22日。评分结果分为正常范围、轻度症状、中度症状、严重范围,可以帮助筛查来孩子是否患有ADHD。■如果担心孩子可能患有ADHD的家长,不妨在家自己评估一下
9月速看!济南精神科医院哪家好-精神科专栏:如何判断自己是否抑郁
重要的是,如果得了抑郁症,要积极面对,不要害怕别人会用异样的眼光看我们。要积极寻求帮助,不能一味的自己就这么封闭下去。可以要求家人带自己去医院检查,如果觉得家人不理解,可以找寻自己的朋友,总而言之,要接受正规治疗。在这里告诉大家,抑郁症是一种疾病,如果患有抑郁症,那你就是真的生病了,就要积极治疗。其实...
瞭望专题|未成年抑郁症占比30%,孩子“心病”如何治?
此外,一些家长缺乏心理健康常识,对抑郁等心理疾病存在病耻感,不肯承认、接纳孩子患有心理疾病的情况也需要改善。何强认为,预防儿童青少年出现心理疾患需要家庭、学校和社会多方合力,家庭的作用尤其不可替代。要加强心理健康常识的宣传科普,提高抑郁症等心理疾病的知晓率,营造了解、包容心理疾病的社会氛围,消除家长的病耻感...
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当你开始怀疑自己是否有“抑郁情绪”时我们可以通过专业的测试来了解自己最近的情绪状态回复:scl90测评即可01爱笑的人就不会得抑郁症吗?“抑郁症”是一种常见心理疾病,主要特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。
【心理健康】防治抑郁的12个自助方法
假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨,除了看医生做检查,也要考虑自己是不是得了抑郁症。03抑郁症“肆虐”全球我国9成抑郁症患者没有治疗抑郁症绝不仅仅局限于某个群体、某个国家,而是覆盖全球——全球约有3.5亿抑郁症患者。尽管与遗传有关,抑郁症也称得上是一种“时代病”,与现代社会的快节奏和压力密...