不要再说“别想太多”,“4不5要”陪伴抑郁症患者!
抑郁症患者生活不容易,亲友常在关心之时提供帮助,不过却也常常适得其反,像是简单的一句出自好意的“别想太多”往往就容易带来反效果。如何陪伴抑郁症?先了解从何而来。心理专家荣新奇教授表示,在了解如何和抑郁症患者相处前,首先先了解为什么会有抑郁症。抑郁症主要因素包括了环境因素、心理因素、生理因素三大层面:...
抑郁症会把大脑变成什么样子?
患上抑郁症后,杏仁核功能失控,你可能会变得容易冲动,容易发脾气,容易失态,甚至容易做出过激的行为,睡眠受到影响;对于刺激性的事件容易留下长期不可磨灭的记忆。研究证实,经过实时功能磁共振成像的神经反馈技术,抑郁症患者的杏仁核活动可以相对恢复正常,抑郁症状减轻,回忆积极记忆的能力提高。抑郁症还会抑制“5-羟色胺...
总是想太多是抑郁症吗
核心提示:总是想太多可能是由于精神压力过大、过于紧张等生理性因素导致的,并不一定就是抑郁症。但如果长期处于负面情绪中,则有可能是抑郁症的表现。总是想太多可能是由于精神压力过大、过于紧张等生理性因素导致的,并不一定就是抑郁症。但如果长期处于负面情绪中,则有可能是抑郁症的表现。1.不是:如果患者近期...
这类人本身就容易得抑郁症?老中医透露:有办法!
其实,有的人就是更容易得抑郁症。同样的挫折、同样不好的情绪,正常人能挺过去的,他们可能很难挺过去,然后陷入到抑郁的漩涡中。这类人一般都有一个共同的特点,那就是自身能量太弱!自身能量弱的人,往往心思比较细腻、敏感、想得多,那么遇到什么事后,他们就会在心里一直装着,反复纠结,难以和解,也难以放开...
傅佩荣:你为什么容易受情绪干扰?最不可能得抑郁症的一个人这样说
造成自杀率不断升高的最主要原因,就是抑郁症。现代人物质生活上的丰富程度,是人类历史上任何一个时代都不可比的;但是在精神层面,现代人其实也蛮可怜的。1现代人的精神困境这个社会变化太多,来得太快。人们每天面对各种变动、竞争、挑战,复杂的社会结构和人际关系,心理要承受的压力可想而知。
如何判断孩子是不是得了抑郁症?家长该怎样提供帮助?
3)不反驳:不要反驳“你想太多了”“你太负面”“你讲的都是错的”(www.e993.com)2024年8月13日。而应该常说:“我听你说”、“我陪你出去走走”、“不急慢慢来”、“我会一直陪着你”……。只有当家长足够了解孩子时,多陪伴与关心,才能及早预防青少年抑郁症。想要尽早发现孩子的抑郁症倾向,一定要适时关心孩子的状况,多观察孩子的...
补充NMN能够缓解抑郁症吗?研究发现:NMN或可改善抑郁症
有些抑郁症的患者患病的原因都是因为药物使用不当、滥用,酗酒,想借助某些不良习惯减缓情绪上的孤独、无助,是加重抑郁情绪的恶性因素。5、睡眠不足睡眠不足的人更容易得抑郁症,因为睡眠的不足会影响人的身体和精神的状况,所以熬夜的人患抑郁症的几率会更大一些。
【健康解码】抑郁症不是太作、太矫情 它是一种病!
健康解码抑郁症不是太作、太矫情它是一种病!-本期《健康解码》栏目,新华网请到了华中科技大学同济医学院附属同济医院的朱舟教授,请她来介绍抑郁症方面的相关知识。
《精神病房也会迎来清晨》:我们与精神疾病的距离
但其实,精神类疾病的种类很多,它的发病人群比我们想象中的广泛得多。《精神病房》几乎每一集都呈现一个案例,涉及双向情感障碍、社交恐惧症、恐慌症、偏执妄想症、假性痴呆、妄想症、PTSD、边缘性人格障碍、抑郁症、精神分裂症等精神类疾病。抑郁症是公众较为熟知的。根据《2022年国民抑郁症蓝皮书》(2022年8月发布...
《少年抑郁症》:中国父母要补的心理养育课
“如果把我放在孤儿院,我会不会更幸福?”“因为父母难过得想死,又怕父母难过不敢去死。”著名犯罪心理学家李玫瑾教授曾直接表示:“孩子有问题,关键在家长”。“孩子有问题,关键在家长。”于宏华医生在书中将少年抑郁的病因逐一梳理出来。我们期待《少年抑郁症》能以17个孩子的真实经历告诉所有曾经遭受,以及...