全国有近30%青少年表现出不同水平的抑郁症状 —— “情绪感冒...

“到医院寻求帮助的青少年绝大部分是学生,其中以厌学、抑郁等症状最多见,既有学习成绩优异的中学生,也有刚开启校园生活的小学生,初一、初三、高一、高三相对较多,他们不同程度地表现出对学习、人际关系等方面的焦虑,出现厌学、无法去学校的情况。”李丽娟说,“也有低年级学生就诊,其中年龄最小的仅8岁,表现症状为多动...

破除病耻感是青少年抑郁防治的第一步

“青少年抑郁防治首先要破除病耻感,而获得正确认知需多层面、多视角的共同支持。”况利认为,“在社会层面,要以包容开放的态度看待青少年抑郁症,放下偏见、歧视和指责,让深陷其中的青少年和家人获得温暖;在家庭层面,父母对孩子的心理问题要引起重视,改变不良的教育方式,尽量营造温馨和谐的家庭氛围;在学校层面,目前国家已...

湖南一家长过度“鸡娃”,10岁女孩患上精神疾病

同时,家长也要调整自己的教育方式和家庭环境,给孩子提供一个稳定、温暖、支持性的成长环境,帮助孩子缓解心理压力,促进他们的心理健康。全媒体记者李琪更多精彩视频,欢迎关注犇视频视频号微信改版了现在刷到我们的推文全凭缘分拜托大家把三湘都市报“设为星标”让我们的缘分更深一点...

总是焦虑、压力大?国家出手!10招帮你快点好起来!

坚持适量运动,每周三到五天,每天锻炼30分钟以上,对于预防和缓解焦虑抑郁更为有效。如有必要,可寻求医生和专业人员的帮助,根据自身情况制定运动方案。第三条出现心理问题积极求助是负责任、有智慧的表现出现心理问题却不愿寻求专业帮助是常见而有害健康的表现。不愿求助的原因包括:认为去见精神科医生或心理咨询...

青少年抑郁高发,现在孩子的抗压能力变弱了吗?

不被老师理解、批评过多等情况,也可能给青少年带来心理压力,增加抑郁的风险。但是需要注意的是,某些家长对青少年心理健康的漠视,从而错过了治疗干预的最佳时机。国家心理健康和精神卫生防治中心副主任王钢强调,“青少年阶段处于抑郁障碍的高发期,当我们无法科学识别的时候,常会将抑郁症状误认为是压力大、不够坚强等生活...

抑郁症的几个前兆,家里人压力大的话,一定要多注意!

0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败真的很好看艺术236粉丝挥毫泼墨,心手合一00:12十二生肖才华排行榜!00:12老人活了一辈子的感悟,值得细品!00:12你能看到几个字?00:12经典民间老人言!00:12不同的人,戒指应该戴在哪根手指上!

生活压力大,如何舒缓抑郁情绪?

如何走出抑郁情绪?首先,应该调节自己的心态。抑郁症患者经常会出现负面情绪,心情经常很不好,如果心态一直不好,对于抑郁症的治疗和恢复是不利的,我们应该告诉自己保持一个好心态,尽早摆脱抑郁症。其次,抑郁症患者最好能够培养一个兴趣爱好。无论是画画也好,弹琴也罢,或者是跑跑步都可以,培养一个兴趣爱好,可以让抑郁...

研究称抑郁症患者脑部突显网络较大,抑郁症还有这些隐形信号

1、散散步,去公园走走。据研究表明,长期居住在绿色环境中可以降低抑郁症和焦虑症的发生。经常接触绿色环境,在减少生理应激和改善心理健康方面发挥了重要的作用。也就是说,如果你不开心、压力大,有一些焦虑和抑郁时,多去公园等自然环境中散步能减少和缓解压力、焦虑、抑郁等负面情绪。

退休后感到焦虑、压力大、急躁易怒……老年人如何保持心理健康?

焦虑症及其相关疾病包含:广泛性焦虑症、恐惧症、恐慌症、强迫症、创伤后压力症候群。焦虑症的症状不少,可以用自律神经失调概括成三种:行为上:坐如针毡、肌肉紧绷等等。情绪上:恐惧、忧虑、易怒、注意力无法集中等等。生理上:心跳加速、胸闷、口干舌燥、头昏、盗汗、尿频等等。

妈妈想陪抑郁症儿子换个活法再来一次

“升了初中后,学习压力大,不想上学,写字拖拉,跟大人发脾气,老爱看手机。”“一说话,他就急,看见我就像仇人一样。”“他最近半年一直在家,现在这种情况,上学有没有问题?”“这样是不是要终生吃药?将来还会回到正常的生活吗?”“我的孩子,到底怎么了?”家长们不知道,早在来门诊前,抑郁的隐患可能已经埋...