“数字精简”,能戒掉你的“电子屏幕依赖症”吗?

从这个角度看,要做到“数字精简”,放下手机、拒绝沉迷电子屏幕只是第一步,其根本途径,还是在于提升自身的媒介素养。在更为宏观的时间坐标上,“尚简”也是每个时代流行风尚的总体趋势。雍容繁复的古典主义、新古典主义之后,是更为质朴写实的浪漫主义和现实主义;极其考验剪裁与穿搭技巧的堆堆领、蓬蓬纱之后,便捷耐穿...

惊险瞬间!初三学生手机被缴,竟以跳楼威胁归还,男教师一把拉回

如果孩子已经有手机依赖症了,家长要及时通过陪伴和各种家庭活动来阻断。如果没有效果,就要向专业机构求助,及时戒断孩子的手机依赖症。学校的禁止带手机进校园禁令,家长明白了上述道理后,更应该积极配合。当然,学校有禁止手机进校园的制度,但老师还是需要采用灵活的办法,处理学生带手机进校园的问题。像前文所述学生带...

如何摆脱手机依赖症

通过增强自我意识,你可以更好地控制自己的行为,避免无意识地滑动屏幕。**五、利用科技辅助**市面上有许多应用程序可以帮助你监控和管理手机使用习惯,如Forest(专注森林)、Flipd等。这些应用通过设定目标、奖励机制等方式,激励你减少手机使用,专注于现实生活。摆脱手机依赖症并非一蹴而就,需要持之以恒的努力和坚定...

“数字精简”,能戒掉你的“电子屏幕依赖症”吗? | 睡前聊一会儿

信息无需太多,够用就好;数据不必繁杂,精准才行。真正的“数字精简”不是把智能手机一扔了事,更不必全盘拒绝新兴技术带来的革新与改变,而是要学会如何缓解信息过载带来的焦虑,提升对有效信息的提取与应用能力。从这个角度看,要做到“数字精简”,放下手机、拒绝沉迷电子屏幕只是第一步,其根本途径,还是在于提升自身的媒介...

记者调查年轻人抢购“老人机”:开始挣脱手机束缚的表现

网友普遍认为,过度依赖手机给他们的生活带来了困扰,导致孤独、社交焦虑等问题,通过限制使用手机、强制换“老人机”等方式,可以有意识地减少手机等电子产品的干扰,从而提升生活质量和心理健康水平。记者探访:有商家一月进两三次老年机10月23日,记者走访多家手机销售店铺发现,许多商家专门为“老人机“置办了展台。

减少手机依赖症,“笨手机”风靡欧美,仅保留基本功能

此前诺基亚推出的诺基亚32104G复刻版，就获得了巨大成功(www.e993.com)2024年11月10日。这款手机虽然屏幕变大了，支持4G网络，也只有一些基本功能。马上诺基亚还将复刻更多的经典机型。减少手机依赖症，“笨手机”风靡欧美，仅保留基本功能。你每天花在智能手机上的时间是多久，如果这种“笨手机”进入中国市场，你会考虑买一部戒掉“手机瘾”吗？

戒掉“超头依赖症”,国货美妆依旧没有新爆款

但经历了花西子事件后,国货美妆品牌也畏惧于与个人IP强绑定后的流量反噬,开始戒掉超头依赖症,学着独立行走。在全网最低价的标签被拿掉之后,头部主播直播间对羽翼逐渐丰满的头部国货美妆品牌而言,已经不再是事关生死的砝码。美妆赛道一如往昔,但红海泛舟无一人上岸。

与辉同行力压东方甄选 戒不掉的超头依赖症

2024年,直播行业依旧没有戒掉对头部主播的“依赖症”。1月9日晚上7点,“与辉同行”开播1分钟后,点赞数力压同一时段的东方甄选直播间,显然董宇辉还是东方甄选最拿得出手的门面。尽管直播电商行业的“去头部”行动一直在进行,事实则是行业依然离不开超级头部主播(以下简称“超头主播”)带人气。随着电商大盘收缩,“...

青少年心理咨询:如何避免儿童青少年沉迷手机、游戏成瘾?

所以,如果你的孩子沉迷手机,不要责备孩子,要知道,那些巨头互联网公司的创始人、发明让我们沉迷于社交媒体的工程师们,他们自己也沉迷其中、中毒不浅,也无法阻止自己的孩子沉迷其中。No.2手机到底满足了孩子哪些心理需求?生理层面,玩手机会让人释放多巴胺,产生一种快感,使孩子感到兴奋、愉悦,进而形成手机依赖症。

如何改善手机上瘾症?|心理自助手册

01随着手机功能的日益丰富,越来越多的人对其产生依赖,导致手机成瘾现象日益严重。02研究显示,青少年使用手机更容易表现出类似上瘾的症状,且早获得手机的人使用手机的方式更容易出现问题。03手机成瘾的症状包括孤单或无聊时拿起手机、晚上多次醒来查看手机、无法离开手机等。