从“怕飞”到“爱飞”:如何一步步克服你的飞行恐惧症

对于严重的飞行恐惧症,寻求专业的心理咨询或治疗是非常必要的。认知行为疗法(CBT)是一种被广泛应用的治疗方法,它帮助患者识别和改变不合理的恐惧信念,通过系统脱敏等技术逐步减少恐惧反应。此外,虚拟现实技术也被应用于飞行恐惧症的治疗中,通过模拟飞行场景,帮助患者在安全的环境中逐步适应飞行体验,减少恐惧感。五、社...

惊恐症和恐惧症区别是什么

惊恐症的症状通常由突然、不可预测的情况触发,如乘坐飞机或进入封闭空间;而恐惧症的症状则与特定物体或情况相关,如高处或动物。2.症状表现惊恐发作时,患者可能会经历心悸、胸痛、呼吸困难等身体症状;而恐惧症的症状主要集中在特定的情境中,如社交场合可能导致社交恐惧,看到某些事物可能导致恐怖症。3.持续时间惊恐...

援外医生联合使用针灸耳穴,助飞机恐惧症患者平稳落地

于是在她回意大利度假前夕,向高友玲咨询是否有方法帮助她预防飞机恐惧症,她这样描述症状:极度焦虑、恐惧即将到来的厄运或危险,害怕失去控制或死亡,心跳加快、呼吸短促、喉咙发紧、肌肉紧张、腹部痉挛、手脚发冷。虽然高友玲也是第一次听说这个病,但是秉持“万变不离其宗”“异病同治”的理念,高友玲前期使用针灸帮助她...

谭维维下飞机就想回去?揭秘航空恐惧症背后的心理学原因

心理学家认为,航空恐惧症的形成和多种因素有关。首先,飞行违背了人体天生的机械直觉,我们的身体并没有进化出适应在上千米高空飞行的能力。其次,乘坐飞机的控制权完全交给了他人,这种无能为力的感觉容易引发不安和恐惧情绪。此外,对于未知和失去控制的恐惧也是航空恐惧症的重要成因。对于那些受航空恐惧症困扰的人来说...

《血疫》:据真实事件改编,人类与埃博拉病毒之间没有硝烟的战斗

而日后进入三级区域,用胶带粘住所有缝隙,然后再穿上第二层防护服。四级区域在设计上是没有尖锐边缘的,但由于要使用手术刀等工具,所以要像潜水一样,两人一组互相查看对方一步是否有滑坡痕迹,严禁三人进入。最后就能防护服,会让人产生幽闭恐惧症,对菜鸟很不友好。

你在害怕什么?关于恐惧症的一些认识

根据1982年波音公司题为“飞行恐惧症对美国航空旅行业的影响”报告,大约1/4的飞行恐惧症患者确实担心飞机会坠毁(www.e993.com)2024年11月20日。对他们而言,飞行看起来本质上是不安全的且不值得信任的,但是他们熟悉的安全统计数据显示商业飞行是最安全的出行方式之一,而且许多日常活动的致死、受伤风险比搭乘飞机要高得多。然而,这些数据并不能帮助...

马上评|孩子哭闹被关飞机厕所,就算家长同意也欠妥

而且还要考虑到一个因素，即该行为发生在极为强调公共安全的飞机上。孩子在厕所里哭闹、情绪失控、出现突发状况，都很容易带来不确定的风险。有记者询问航空公司“被锁在厕所里是否可以拿钥匙开门”的问题，客服表示，“目前没有办法查询到机上设施，不一定保证说是会有钥匙。如果没有钥匙的话，那肯定是关了以后，...

生活中经常出现的8种恐惧症,你见过吗?

1、密集恐惧症密集恐惧症肯定是人们最容易患上的恐惧症,对看到密密麻麻的东西全身鸡皮疙瘩,头皮发麻,汗毛立起,甚至留下心中阴影。2、恐高症其实很多人都患有恐高症,害怕站在高楼大厦,飞机上无法往下看,不然就会会有眩晕、恶心的感觉,严重者还会食欲不振。

我国自研水陆两栖飞机AG600批产首架机机头大部件交付

记者今天(7月1日)从中国航空工业集团了解到,我国自主研制的大型水陆两栖飞机AG600批产首架机的机头大部件完成交付,标志着这型飞机小批量总装生产工作正式开启。此次交付的机头大部件于今年3月总装开铆,历时3个多月顺利完成总装下架,并通过民航中南局的制造符合性检查。此次机头大部件的交付,...

去云南坐火车还是飞机好,云南之旅:是选择坐火车还是飞机呢?

坐火车可以让游客慢慢欣赏沿途的风景,尤其是昆明到大理的火车线路被誉为“滇越铁路”,沿途风景优美,有不少著名的景点。而坐飞机则无法欣赏到这些风景,而且舱内空间相对较小,对于有飞行恐惧症的游客可能会感到不适。因此,如果游客注重舒适度和风景欣赏,坐火车可能更适合他们。