成人涂色绘本大热 揭开“减压神器”的“秘密”
他建议,要缓解焦虑情绪,可以从改变生活方式开始,“做有氧运动、听音乐、旅游、改变饮食结构等”,找专业的心理医生做心理咨询也是一个比较好的途径。而如果已经有精神障碍,则不是涂色游戏可以解决的,找专业心理医生接受正规治疗才是正道。南方日报记者严慧芳实习生奚慧颖...
能够解读身体状态是心理健康的关键_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The...
身体或“躯体”(somatic)症状也经常出现在抑郁症中(例如,食欲和性欲减退)、焦虑(如肠胃问题),还有创伤后应激障碍中(如颤抖和恶心)。我们没有一个人能够与我们的身体有直接的联系。我们的任何感觉都是主观的,并且深受其他因素的影响。当你闭上眼睛评估你的身体感觉时,你在使用内感受。这不是一个被动的过程,也...
耳鸣查不出原因怎么办
如果是客观性耳鸣,则可能与耵聍栓塞、中耳积液或积血、咽鼓管功能不良以及梅尼埃病等有关,建议及时到医院就诊,在医生指导下通过一般治疗、药物治疗或者手术治疗等方式处理。一、主观性耳鸣1.精神心理因素:如焦虑症、抑郁症、强迫症、失眠症、阿尔茨海默病、神经衰弱的患者可伴有耳内蝉鸣声、钟摆声等主观性耳鸣症...
内感受:真正意义上的第六感
身体或躯体症状在抑郁症(例如,食欲和性欲减退)、焦虑(如肠胃问题)、还有创伤后应激障碍(如颤抖和恶心)中也很常见。当你闭上眼睛,评估你的身体感觉时,你就是在使用内感受。虽然你只能感知你体内受体产生的明确的信号,但这不能算作一个被动的过程。有时,不同的身体感觉可能非常相似,这使得我们很难确定它们的...
为什么人在情绪变化时易出现头晕?
1、恐惧性姿势性眩晕:直立及行走时头晕不稳感,伴有轻中度焦虑和抑郁,并有强迫人格特征。2、空间运动不适综合征:空间定向不适合和对运动刺激过敏,在视觉刺激丰富的环境中或在静止状态下看移动的景物时出现不稳感或头晕。3、视觉性眩晕:在周围及中枢前庭急性病变之后,在复杂视觉刺激或看移动的物体出现不稳或头晕...
持续性姿势-感知性头晕专家共识
7.2.1慢性焦虑抑郁等精神疾患诱发的心因性头晕可能烧灼电流过强,引起眶尖内的Ⅱ??Ⅲ??Ⅳ??Ⅵ焦虑、抑郁等精神类障碍可表现为持续性头晕,焦虑障碍的核心诊断标准要求存在病理性焦虑、运动性不安与自主神经症状;抑郁障碍的核心症状为情绪低落与快感缺乏(www.e993.com)2024年10月24日。心理评估量表,如汉密尔顿焦虑/抑郁量表(HAMA/HAMD)等可用于...
头晕和眩晕
急性单侧前庭病变导致的眩晕是因为由两侧迷路传入前庭的神经冲动突发不平衡引起的。双侧前庭病变在头部运动时可导致视觉的不平衡和不稳定,称作振动幻视。其他导致头晕的原因包括非前庭性的平衡障碍和步态异常(如感觉障碍所致的本体感觉丧失和帕金森综合征)及焦虑。
小心头晕!可能是严重疾病发病信号!
二是一些主观性的头晕,通俗地讲焦虑症、抑郁症引起头晕;三是前庭中枢性的问题,比如一些病人有脑梗、脑血栓之后留下来的后遗症;打开网易新闻查看精彩图片四是心血管系统的问题,比如心律不齐、心脏搭过支架的病人也容易出现头晕;五是内分泌系统的问题,有的病人甲状腺功能减低、甲状腺亢进;...
头晕眩晕分不清,后果很严重!这样诊断才靠谱
调查发现,占第一位为良性位置性眩晕,该病作为前几年被各科室忽略的一种疾病,存在绝大多数的误诊情况。第二位是精神(心因)性头晕,非常多见于更年期妇女、焦虑症患者,主诉失眠头疼、焦虑烦躁。这就需要神内医生进行详细问诊,以免进行不必要的检查与治疗。第三位偏头痛眩晕在后续的课程中会给大家详细交代。
一张图全面认识焦虑症
焦虑症有可能成为人群中患病率最高的一种精神心理疾病。它是症状表现最丰富的疾病之一,除了心理上的不安和紧张外,还包括了几乎全身各个系统的毛病,比如肌肉酸痛、头晕头疼、消化功能不良等;它耍起威风来,让人如坐针毡,惶恐不安,仿佛大难临头,甚至出现呼吸急促,心跳加快,如同心脏疾病紧急发作,让患者成为急诊科的常...