我发现了拯救焦虑情绪的好方法! 首先, 一定要走出去
2024年4月26日 - 网易
出去逛逛街,晒晒太阳,把注意力集中在外面的事物和美景上,虽然不能彻底治愈焦虑和抑郁,但对于缓解症状真的很有用。友友们,如果你心情不好的时候,就出去走走吧,大自然真的能治愈你的情绪。
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失眠的岁月,我们都交了哪些科技智商税?
2022年3月28日 - 百家号
什么用数饺子代替数羊,更有效啦,听大悲咒,摇脑袋晃晕到睡着,做眼保健操啦,奇奇怪怪但可可爱爱。对于重度咖啡上瘾患者,对抗失眠,采用的是早C晚A的方式,这个说法在护肤领域中比较风靡,指的是早上使用维C类护肤品,晚上使用维A类;在睡眠领域,则指早上用coffee(咖啡)来提神,晚上喝alcohol(酒)来助眠,微醺结束辛苦的...
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年轻人,你根本就是在假焦虑
2018年2月1日 - 网易
那啥,片子里的Michael王肯定木有电量焦虑症!因为真正的电量焦虑症,不仅表现在手机电量不足时会有坐立不安尿频尿急的现象,还包括并不限于kindle、iPad、手提电脑、Macbook、相机等等一系列电子设备。所以,患有电量焦虑症的小伙伴,必须是出门前所有设备的电量必须满格之外,还会随身携带充电宝和各种充电器以备不时之...
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