上热下寒其实是这里堵了 教你一招 打通淤堵 引火归元 火气变元气

而根据我的临床观察发现,中焦不通主要有两个原因,第一就是脾胃太虚弱了,没有力气带动这个电梯运转,换句话说就是脾气不足、动力太差了,这时候除了上热下寒的症状,还会伴随一些乏力,食欲不振,消化不良,四肢困倦等情况,这时候我们要做的就是健脾补脾,恢复脾胃的运化,可以参考个四君子汤加减第二个就是体内的痰湿...

病可能是“堵”出来的?打通中焦,浑身轻松

上有热就是口腔溃疡,下有寒就是下肢冰冷,大便不成形。中焦堵就是吃少腹胀,腰酸腰痛。既然知道是因寒致堵,寒者温之,可以用温通法(用温经通络、散寒化痰的方药,以驱散阴寒凝滞之邪的外科治法。)。可以拍打三焦经络,吃完饭后顺着肚脐揉腹,饭后半小时百步走,动则生阳,还可以在关元,神阙等用艾草温炙。关于上...

林凯玲|身体冰凉却老是上火?中医两招打通中焦,清上热,温下寒

适当的运动可以促进气血流通,缓解中焦不通的症状。最后,想必上热下寒这种体质肯定困扰着许多人,上热下寒的人调理时切记不能单纯清热,也不能盲目滋补,关键是要打通中焦要塞,引火下行,交通心肾。调节上热下寒的关键,是要打通中焦要塞,调好气机枢纽,交通上下二焦,火可归元而不上浮,则上热下寒得以缓解。最后,...

【深度赋能学习笔记】处理【上热下寒体质】经验总结记录

·对人危害情况:上热下寒体质可能导致身体不适,影响生活质量,长期不调理可能引发更严重的健康问题。二、病理病机的分析找原因·上热下寒体质的形成主要是由于心火与肾水不交,导致身体上部热而下部寒。·具体原因包括中焦脾胃淤堵和肾水不足。中焦淤堵使得心火和肾水无法交通,而肾水不足则无法平衡心火。三...

李盛青:一补就上火?这个方子从根上补阳气,散掉脾胃里的寒和热

李盛青主任指出,上热下寒体质的人,反映的是我们身体阴阳不平衡,导致气血无法正常运行。因此,上通下引,是解决上热下寒的关键。下面,李盛青主任教你如何打通中焦脾胃,补足阳气。主要分两步,大家接着往下看。第一步:打通淤堵的中焦想要打通中焦运行通道,不仅要清理淤滞的垃圾,更重要的是强健脾胃。

梅雨季湿气重,怎样才能祛湿除烦恼?

上热下寒指有上半身经常长痘,时常燥热,口腔溃疡,眼睛干涩等湿热体质表现,同时有下半身怕冷,经常腹泻,消化不良,痛经宫寒等寒湿体质特点,病因常为中焦脾胃淤堵,或肝气郁结,从而上身的热无法温暖到下身的寒(www.e993.com)2024年11月14日。刘敏表示,大家可以根据以上典型表现细数自己身上有没有“湿气”,如果有比较多重合症状,身体感觉不舒服的话,还...

春季爱“上火”,到底是怎么回事?

临床上常见心情郁闷的病人容易脸上长疙瘩;心情紧张导致热在体内运行不畅,气运转不通畅化而为火。其他除以上情况外,还有痰凝经脉的患者,久之热被痰浊淤堵在体内出不去;湿邪阻滞气机可能也会化火;还有脏腑功能失调导致的上火,最常出现的是上热下寒证,一般因中焦脾胃运转功能失常导致。

北京正中堂中医医院特聘专家李国戬、赵真宜做客《记忆·国医...

上焦不通,最明显的表现就是上火,头痛、烦躁、胸闷、失眠、眼睛红肿、口腔溃疡、喉咙痛;还容易造成经络淤堵、气血凝滞,出现高血压、高血脂、颈椎筋骨疼痛、风湿痛、偏头痛……而连接上下焦的通路中焦出了问题,就容易出现腹痛、恶心、呕吐、便秘、四肢末端冰凉、宫寒痛经等问题。现代人常见的上热下寒多和中焦不通有关...

打通三焦瘦10斤,还不快给老婆收藏起来

花椒+厚姜片+艾叶,煮沸后倒入泡脚桶,水量要高于三阴交穴。这个药方具有引火下行,驱寒祛湿的功效,尤其适合中焦淤堵的人使用。泡到微微出汗即可,不可以大汗。5.喝肉桂茶。肉桂是引火归元药食中的王者,可以将中焦的火引入肾里,打通三焦循环,交通心肾、化淤堵。这个特别适合怕冷,上热下寒的人使用。

上热下寒,每天搓八髎3分钟,改善中焦淤堵,脾胃强壮,子宫健康

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