预防癌症要先了解癌症,这3点知识,或能加深你的认知

根据国际抗癌联盟的观点,至少有1/3的癌症能够预防、1/3的癌症能够在早期完全治愈、1/3的癌症能够在中后期减轻痛苦,因此,癌症的预防并非难事。从病源出发,养成良好的生活习惯,或许就能够降低患癌风险。抗癌联盟建议人们应当养成多样化饮食、限制烟酒、控制体重、保持运动还有乐观心态的习性,这也正是保持身心健康的良方。

日常生活中如何预防癌症?这9个好习惯坚持起来

多吃富含钙的食物,有助于预防结肠癌和直肠癌。多吃十字花科蔬菜及富含胡萝卜素、番茄红素的食物:多吃十字花科的蔬菜(卷心菜、菜花、西兰花等)、百合科的蔬菜(大蒜、洋葱等),有助于预防膀胱癌、肺癌、胃癌等多种癌症;多吃富含胡萝卜素的食物,有助于降低乳腺癌风险;多吃富含番茄红素的食物,对预防前列腺癌、...

热搜第一!刘谦自曝罹患肺腺癌,已手术!这种癌症如何预防→

Q如何预防肺腺癌？A1.戒烟：吸烟是导致肺腺癌的主要危险因素之一，戒烟是预防肺腺癌的重要措施。2.避免空气污染：尽量减少在污染严重的环境中停留的时间，外出时可佩戴口罩。3.注意职业防护：从事高危职业的人群应加强职业防护，减少有害物质的接触。4.健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高盐、高糖食物。5...

48岁刘谦自曝患肺腺癌!“2月中已做完手术”,这种癌症如何预防?

如何预防肺腺癌？1.戒烟：吸烟是导致肺腺癌的主要危险因素之一，戒烟是预防肺腺癌的重要措施。2.避免空气污染：尽量减少在污染严重的环境中停留的时间，外出时可佩戴口罩。3.注意职业防护：从事高危职业的人群应加强职业防护，减少有害物质的接触。4.健康饮食：多吃新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高盐、高糖食物。5.定期...

这6种癌症,该如何有针对性地做好预防?

当然,不同癌症也有自己“偏爱”的特定人群摸清癌症的具体“喜好”加强肿瘤发病风险的源头发现和早期控制被公认是降低癌症发病率的关键那么,宫颈癌、肝癌、食管癌前列腺癌等6种癌分别“偏爱”哪些人?该如何有针对性地做好预防?让我们一起,早了解早受益...

生活中高发的4种癌症,应该如何预防?医生:从身边小事做起

据统计,乳腺癌高发于绝经期晚、月经初潮早或者存在乳腺癌家族史的女性群体当中(www.e993.com)2024年11月2日。对于女性朋友而言,若想预防乳腺癌,首先应该养成良好的生活习惯,尽量减少抽烟与喝酒的频率,同时尽量做到作息规律,这能够有效减少患乳腺癌的风险。另外,大家还应该定期进行乳腺癌筛查,这不仅能够及时了解自身的健康状况,还能做到早发现病症、早...

如何预防癌症?这几张不花一分钱的防癌“处方”,简单又实用!

“左手烟、右手酒,癌症就在不远处招手”。烟酒作为肿瘤的二大常见危险因素,早已被世人所熟知。戒烟戒酒可以说是最具有性价比的肿瘤防治办法。吸烟及饮酒量的减少或频率的下降并不能磨灭尼古丁、酒精、焦油等对身体的伤害。研究表明,停止吸烟至少3~6个月之后不复吸才能够算真正的戒烟成功。而戒烟时间至少5年,因吸...

如何预防“吃出来”的癌症?

此外,既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃等胃癌前疾病的也属于胃癌高危人群,应定期到医院进行检查,做到早预防、早发现、早治疗。早期症状不明显,定期筛查是关键专家介绍,无论是对食管癌还是胃癌,两个方案都强调要早诊早治。然而,食管癌和胃癌早期大多都没有明显的临床症状,当患者有症状后再...

10大高发癌症如何筛查预防?

10大高发癌症如何筛查预防?世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病,三分之一的癌症完全可以预防。哪些因素易诱发癌症?肿瘤早期5个报警信号有哪些?全国肿瘤防治宣传周,让我们一起了解如何远离癌症。

【预告】本周四12:00,普陀专家带你了解如何科学防癌

承担校级课题1项、局级课题1项,院级课题2项,主要参与校级、局级及多中心课题多项。注重肿瘤患者生命全周期的健康教育、科普及护理管理。制作置管维护、癌性疼痛等相关科普视频,参与负责中医肿瘤科病房减压小组活动,帮助患者们保持积极向上的心态,感受生命美好,积蓄能量,树立战胜病魔信心。