爱吃这种“菜”的人,易大大增加患癌风险
代表蔬菜:番茄、红色辣椒、红萝卜、甜椒等。番茄红素具有良好的抗氧化作用,能显著降低前列腺癌、消化道肿瘤发生率;紫甘蓝含有花青素和纤维素,具有抗炎、抗氧化的作用,能帮助减缓癌症的发展进程。虽然这些食物对癌细胞具有一定的抑制作用,但并不能替代正规的癌症治疗。癌症的治疗需要综合考虑多种治疗手段。对于癌症患...
卫生间6大恶习让癌症缠上你
不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人,因为缺少β—胡萝卜素,肺癌发病率要高7倍;缺乏维生素A,患肺癌、胃癌的可能性很大;叶酸与维生素B2缺乏,是食管癌高发的重要原因。专家指出,要保证身体需要,每天应吃400克以上的蔬菜,吃肉不要超过75克,体积相当于一副扑克牌大小。粗茶淡饭才是远离癌症的最好办法。3、夜晚...
很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!
牛肉:不易消化,脾胃功能差,不宜多吃;猪肉:脂肪较高,高血脂不宜多吃。②2、喝汤进补——当心增加痛风风险汤是很多人心中的滋补佳品。常说喝汤养生,而且汤要慢慢熬,熬得越浓,营养越高。南方医科大学南方医院营养科关阳2017年在健康时报刊文介绍,汤的营养和煲汤时间没关系,汤只要煲一会儿就已经有鲜味了。而...
香椿含有致癌物,吃多了不仅容易中毒还会得癌症?
生活中大部分蔬菜可以在清洗后直接下锅炒,但其实有些蔬菜可能携带天然“有害分子”,食用前,最好先焯水,否则可能会有负面影响。1、含草酸多的蔬菜:菠菜/苋菜/芹菜绿叶蔬菜中可能会还有草酸成分,这种物质食用后,容易与人体的钙、铁等矿物质元素结合,影响矿物质的吸收率,还可能刺激肠胃,引起人体不适。对于草酸含...
我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉
鸡身上的四个部位不吃:鸡屁股、鸡皮、鸡脑和鸡脖可能存在对健康有害的成分,脂肪含量也高,尽量少吃。三、提醒:真正要少吃的是这3种肉你有没有想过,中国人一年要吃掉多少肉?中国肉类协会在2015年的统计数据中记载,中国人均肉类的消费量达到了63公斤/年,而《中国居民膳食指南(2016)》中建议的是27.4公斤/年,...
我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉__财经...
国家高级食品检验师王思露表示该研究的结论比较片面,不具有一定代表性(www.e993.com)2024年10月24日。同时,该研究主要表明鸡肉和癌症有相关性,却无明确证据能证实食用鸡肉会增加癌症风险,因而研究结论不能作为鸡肉导致癌症的权威证据。所以,鸡肉还是可以吃的。不过如何更健康的吃鸡肉呢?王思露检验师给出这4点建议:...
夏天这3种隔夜菜太危险,吃不完最好倒掉!
隔夜菜含亚硝酸盐有毒性、会致癌?首先我们要明确一点:所谓“隔夜菜”,并不是单单指当天吃剩下、放到第二天的菜。科学来说,放置时间超过8-10小时的菜,都属于隔夜菜。而食物放置的时间越长,里面的亚硝酸盐含量也会随之增多。不少人总担心吃了会引起亚硝酸盐中毒,甚至导致癌症。事实真的是如此吗?
颠覆!经常吃鱼易患癌?这2种鱼很危险,多吃一口癌近一步
这2种鱼很危险,多吃一口癌近一步在中国南方的一座繁华城市里,有个名叫李强的中年男子。他是这个城市里一家知名企业的经理,平时工作繁忙,身体状况一直不错。李强平时饮食习惯以海鲜为主,特别是鱼,几乎每顿饭都离不开。一个阳光明媚的早晨,李强像往常一样去当地的菜市场买菜。他挑选了几条看起来新鲜的鱼,...
“吃出来”的癌症!喉咙出现这4种症状 就要小心了
2、食管内有异物感食管癌患者会感觉到食管像有异物一样,感觉食物黏附在了食管上,或者疑为误将异物吞下而存留在食管内,有类似米粒或者蔬菜碎片贴附在食管上,吞咽不下,既无疼痛也与进食无关,即使不作吞咽动作,也仍有异物存在的感觉。异物感的部位多与食道癌的病变位置相吻合。
这种调料要少吃,肥胖、三高、癌症都和它有关!
如果吃糖太多,会影响孩子食欲,其他营养素势必摄入减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不均衡。每天该吃多少糖日常我们摄入的糖主要包括两种:1.新鲜水果、奶类、薯类和粮食中天然存在的糖;2.加工食品中的添加糖,食品包装上会以蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等名称出...