这7种加速大脑老化的食物要少吃
这些食物在一定条件下可以抗疲劳、抗大脑老化。同时,新鲜的水果和蔬菜,如菠菜、西蓝花、生菜、苹果、香蕉、梨、草莓和猕猴桃等,也是良好的维生素来源。4.其他有益食物包括牛奶、蜂蜜水、坚果类以及含有不饱和脂肪酸的食物,如大豆油、玉米油、芝麻油等植物油,都可以提高脑细胞的活性,延缓痴呆症的病理过程。除了...
春天吃生菜好处多,有个禁忌问题,你要知道,以防引起身体疾病
3增强免疫力,保护眼睛,爱护视力。生菜里有干扰素诱生剂这种物质,可以增强体质,提高人体免疫力,生菜里的胡萝卜素,维生素,可以缓解眼睛疲劳,保护眼睛,爱惜视力。4消炎抑菌,防止癌症。生菜里的营养成分,可以清热利胆,抑制病毒,里面原儿茶酸的物质,可以抑制癌细胞,经常吃可以预防癌症,对胃癌、肝癌、大肠癌等有一定的帮...
为什么老一辈人经常吃咸菜,却很少患高血压、癌症?真相来了
四、咸菜的奥秘咸菜虽然有一些坏处,但是也有一些奥秘,是一种古老的食疗智慧。可以帮助人们预防和治疗一些疾病,这也是为什么老一辈人吃咸菜却很少患高血压、癌症的原因之一。咸菜中的乳酸,可以中和人体内的过多的酸性物质,调节人体的酸碱平衡,维持人体的正常代谢。预防一些由于酸碱失衡引起的疾病,如痛风、关节炎、...
生菜是血栓的“助推器”?医生直言:上了年纪的老人,4物可多吃
虽然绿叶菜如菠菜和甘蓝被誉为营养丰富的超级食物,但它们也高含维生素K,这对于那些正在服用抗凝血药物的老年人来说可能是个问题。维生素K对血液凝固有很大帮助,但是,如果你正在吃抗凝血药,就得小心了。这种维生素或许会跟你的药物起冲突。特别是对老年人来说,控制一下高维生素K的蔬菜摄入量,比如说卷心菜、菠菜这...
认识癌症远离癌症 癌症离我们有多近?_广西新闻网精彩专题报道
8.食道癌重点筛查对象:有消化系统症状的人群;慢性食管炎伴有不典型增生的患者;有食道癌家族史的人;有不良生活习惯,如抽烟、喝酒的人,或者爱吃腌制、熏制食物,缺乏维生素摄入的人群;患有食管炎的患者及原因不明的食管或胃内隐血试验阳性者。世界卫生组织认为,1/3的癌症是可以预防的,其中不乏成功的案例,如一些国家...
42岁男子坚持每天生吃大蒜灭菌、抗肿瘤,3个月后健康情况如何?
只是孙大哥对此充耳不闻,坚持认为吃大蒜可抗癌,而且还每天生吃大量的大蒜,结果吃了3个多月后,腹部不适后去医院检查竟然查出了胃溃疡(www.e993.com)2024年9月20日。一、常吃大蒜可以降低多种癌症风险,靠谱吗?大蒜不仅是日常人们离不开的美食及调味佳品,而且还有不少人认为生吃大蒜可以杀菌消毒,近年来甚至有不少研究指出,大蒜中的大蒜素还可...
甲状腺癌不能吃生菜吗
甲状腺癌不能吃生菜吗核心提示:甲状腺癌患者可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物。甲状腺癌患者可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质含量较高的食物。因为这些食物中含有丰富的蛋白质,能够为机体补充必要的营养成分,并且有利于促进疾病的恢复。但需要注意的是,对于甲状腺癌患者来说,饮食调理只是辅助治疗手段,...
七夕特别策划|与你同行最浪漫
当时,徐州铜山县有很多人种黄瓜,但是黄瓜得了一种有“黄瓜癌症”之称的霜霉病,夫妻俩尝试了各种各样的方法终于帮助农民解决了问题。两人分工明确,宋娜负责公司的管理和对外合作等,朱峰主要做项目做技术,在宋娜看来,夫妻创业最好的优势在于可以放心把后背交给对方。
照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险
球形生菜生菠菜苜蓿芽茄子/西葫芦无论总的水果和蔬菜摄入量如何,研究发现,摄入高代谢质量的水果和蔬菜比例越高,患重大慢性疾病的风险就越低。研究人员还分析了与主要慢性疾病风险密切相关的营养素摄入量。他们发现,摄入高代谢质量水果和蔬菜的人具有较好的营养摄入状况,其中包括摄入较高的钾、镁、β-胡萝卜素...
照着这个蔬果排行榜吃,能降低很多慢性病风险!_澎湃号·媒体_澎湃...
2.球形生菜3.生菠菜4.苜蓿(mùxu)芽5.茄子/西葫芦研究发现,无论水果和蔬菜总摄入量如何,高代谢质量的蔬菜水果比例越高,患重大慢性病的风险就越低。研究人员还分析了与主要慢性疾病风险特别相关的营养素摄入量。分析发现,高代谢质量水果蔬菜摄入量较高的人营养摄入状况较好,摄入的钾、镁、β-胡萝...