预防癌症要先了解癌症,这3点知识,或能加深你的认知

根据国际抗癌联盟的观点,至少有1/3的癌症能够预防、1/3的癌症能够在早期完全治愈、1/3的癌症能够在中后期减轻痛苦,因此,癌症的预防并非难事。从病源出发,养成良好的生活习惯,或许就能够降低患癌风险。抗癌联盟建议人们应当养成多样化饮食、限制烟酒、控制体重、保持运动还有乐观心态的习性,这也正是保持身心健康的良方。

我国癌症高发,是鱼肉吃多了?再次提醒:这3种鱼,最好要少吃

运动是预防癌症不可或缺的健康方式,不管处于哪个年龄阶段,都应该选择合适的运动项目,持之以恒的坚持下去。如果是在室内的运动的朋友,可以尝试瑜伽或者简单的徒手操,在饭后的时候,也可以做一下家务活,都是很不错的运动。相反室外的朋友,就可以根据自己身体情况,选择合适的有氧运动即可,例如羽毛球或者游泳。每个...

宫颈癌如何筛查并早期预防?一文读懂

宫颈癌怎样预防?宫颈癌的预防包括一级预防和二级预防。安全的性行为、HPV疫苗的应用、宫颈癌前病变的筛查、诊断和治疗,这些都是预防宫颈癌的有效手段。1、宫颈癌的一级预防宫颈癌的一级预防包括健康教育和HPV疫苗接种。广泛的健康教育有助于提高人群防病意识,进一步明确宫颈癌的病因和HPV传染的途径、做好家庭护理。

人体必需元素硒,竟是癌细胞克星?适当多吃3种食物,不怕缺硒

“癌症”,就像悬在每个人头顶的剑,随时可能落下,医生说硒元素对预防癌症有一定的作用,建议他可以通过调整饮食结构,多摄入一些富含硒的食物。严先生开始疯狂地搜索一切与“硒”有关的信息,试图抓住这根救命稻草...然而,网络上关于“硒”的宣传铺天盖地,各种“富硒产品”层出不穷,商家们将“硒”吹捧成无所不...

如何预防“吃出来”的癌症

此外，既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃等胃癌前疾病的也属于胃癌高危人群，应定期到医院进行检查，做到早预防、早发现、早治疗。早期症状不明显，定期筛查是关键专家介绍，无论是对食管癌还是胃癌，两个方案都强调要早诊早治。然而，食管癌和胃癌早期大多都没有明显的临床症状，当患者有症状后...

全国肿瘤防治宣传周 | 怎样才能远离癌症?答案藏在生活里

避免和减少癌症危险因素的暴露总结起来有以下几个方面戒烟戒酒吸烟是癌症最重要的危险因素,要想通过改变自身行为来预防癌症,关键在于认识到吸烟的危害,积极行动起来,吸烟者要戒烟,不吸烟者要尽量避免二手烟、三手烟(www.e993.com)2024年11月2日。另外酒精是一种具有明确致癌作用的物质,被认为是一级致癌物,不存在安全饮酒量,最好是滴酒不沾...

凯特王妃病情敲响癌症年轻化警钟,她接受的预防性化疗是什么?

大多数癌症化疗药物都针对快速分裂的细胞。一个典型的预防性化疗疗程持续3~6个月,具体取决于癌症类型和阶段,需通过检查手术期间切除的肿瘤来确定。有时单次化疗即可确保除尽威胁,有时预防性化疗要持续数年。预防性化疗对乳腺癌、肠癌和肺癌特别有效,也可用于消除上皮性卵巢癌(最常见的卵巢癌类型)的复发风险。医生...

世界癌症日|全球第一大癌症竟是它!有效预防这些黄金法则请记牢→

1.均衡摄取营养,尽量避免偏食许多食物中含有导致细胞突变的变异原性物质。但与此相反,也有很多食物中含有抑制变异原性的成分,如维生素C含量多的胡萝卜等。因此,在日常饮食生活中,应考虑如何将各种食品适当地配合食用。这样不仅能保证身体全面均衡的营养,而且也可发挥不同食物之间互相制约和解毒作用,有利于癌症的预防...

如何预防“吃出来”的癌症(健康中国 奋发有为)

此外,既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃等胃癌前疾病的也属于胃癌高危人群,应定期到医院进行检查,做到早预防、早发现、早治疗。早期症状不明显,定期筛查是关键专家介绍,无论是对食管癌还是胃癌,两个方案都强调要早诊早治。然而,食管癌和胃癌早期大多都没有明显的临床症状,当患者有症状后再...

大约40%的癌症可以避免 做好这八条能够预防

答:癌症是一类可防可控的疾病,大约40%的癌症可以通过控制癌症危险因素,改变生活方式等得以避免,所以要积极的来进行癌症的预防。首先是要践行健康的生活方式,比如戒烟限酒,适量运动,合理膳食,避免阳光暴晒等等。二是注意预防与癌症相关的感染因素,比如幽门螺旋杆菌、人乳头瘤病毒、肝炎病毒等等的感染,适龄人群应该尽早...