吃芋头的禁忌:不适合与芋头同吃的食材,注意了

这些成分对于维持人体正常生理功能、增强免疫力、促进新陈代谢等方面都起着重要作用。然而,正如古语所说,“食之有道,方能养生”,在享受芋头带来的美味与营养的同时,我们也必须关注它的食用禁忌,以免因不当食用而损害健康。吃芋头的禁忌过敏体质者禁吃芋头虽好,但并非人人皆宜。芋头中含有皂角苷成分,这是一种...

鸭肉的功效与作用禁忌

1.补充营养:鸭肉属于优质蛋白质食物,含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素等,如铁、钾、钙等,日常生活中适当摄入可以为人体提供所需的营养物质和能量,有助于身体健康。2.增强体质:由于鸭肉中含有较为丰富的维生素B族、烟酸等成分,这些都属于B族维生素,在一定程度上能够起到促进新陈代谢的作用,并且对于体内有...

淮山茶的功效与作用及禁忌,探秘淮山茶:功效、作用及使用禁忌全解析

淮山具有补脾养胃、补气益血、润肺祛痰、固精止带的功效。淮山是山药当中功效较好的一种,在我国主要分布在淮河以南的江、东等地,是药食同源的之一。百合淮山具有养阴润肺、清心安神、补脾益气、补肾益精、润肠通便的功效,可以起到改善阴虚燥咳、失眠多梦、心悸、便秘等作用。石萱2024-02-19淮山的功效与作用禁忌?

话养生· 山茱萸泡水喝的功效与作用

山茱萸具有补肾固涩的作用,能够增强肾脏功能,改善尿多尿频的症状。同时,它还能够调节体内水液代谢,减少尿液的生成和排出。小儿遗尿,晚上起夜频繁,都可以试着用山茱萸泡水喝来改善。4.补虚:山茱萸补益肝肾、具有滋补功效,如果你头昏脑涨,眼睛干涩,腰腿酸软,感觉疲劳的缓不过来遗精滑精等症状,可以试试山茱萸。长期...

百合的功效与作用禁忌及食用方法

核心提示:百合具有滋阴润肺、清心安神等功效,可以治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、失眠等症状。百合的禁忌人群包括对百合过敏的人群以及风寒咳嗽患者,而百合的食用方法较多,常见有煮粥、煲汤、泡茶、泡酒和鲜食等。百合具有滋阴润肺、清心安神等功效,可以治疗阴虚燥咳、劳嗽咳血、失眠等症状。百合的禁忌人群包括对百合过敏的人群...

它被称为“干果之王” 经常吃好处多 解锁“养生秘籍”

栗子性味甘、温,入脾、胃、肾经,有健脾养胃的功效(www.e993.com)2024年10月31日。而且板栗里面膳食纤维也很丰富,每100克膳食纤维含量1.7克,有助于肠道活动。4补气板栗与有补气血作用的肉类一起搭配,如牛肉、鸡肉等,滋补效果更佳。5帮助口腔溃疡愈合板栗含有多种对口腔黏膜有好处的维生素,比如维生素B2,经常出现口腔溃疡或者“烂嘴角”...

枸杞不能和这些食物一起吃,注意了

4.寒性食物:如螃蟹、鸭肉等枸杞性温,而寒性食物与其性质相反,同食可能会影响身体的正常代谢,甚至引起腹泻等症状。这种搭配不仅无法发挥枸杞的滋补效果,还可能对身体造成不利影响。有一次夏天,我为了解暑,做了一道凉拌螃蟹,并撒上了一些枸杞作为点缀。结果,那顿饭吃完后,我就开始拉肚子,整个人都非常不舒服。从...

苦竹笋的功效和作用禁忌

4.其他功效与作用:中医认为,部分中药材有一定的苦泄热、解毒功能,如将苦竹笋与芦根、鲜茅根同煎服可泻火利尿、止痢消肿;将苦竹笋与鸭肉炖煮后服用,有滋阴养胃、生津润肺、补肾强筋的功效。需要注意的是,虽然苦竹笋的好处有很多,但是并不适合所有的人群食用,尤其是阳虚体弱多病的人群要禁止使用,否则可能会导致...

秋分不养生,一年都白忙!秋分后10个养生重点要牢记!

鸭肉可滋五脏、清虚热,还可以补水、行水、养胃、生津。注意:阳气不足,尤其是脾胃阳虚的人不宜吃过多的鸭肉。健康时报图(3)梨中医认为梨具有生津润燥、清热化痰的作用。直接生吃梨生津解渴,熟吃润肺止咳。一般人生吃即可,小孩或是脾胃弱、体质虚寒的人最好蒸熟后吃,也可以把梨皮削下来与梨肉一起放到锅里煮...

良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化

国内外关于芭蕉的研究主要集中在其药理活性方面,芭蕉的全株皆可入药,民间用于清热解毒、止渴化痰以及利尿等功效,研究者发现芭蕉花的乙醇提取物的石油醚部位种含有多种抗炎活性物质[26-28]。在古籍中发现芭蕉花为有一定的功效,如:《本草衍义》谓“芭蕉,三年以上即有花自心中出,一茎只一花,全如莲花。……花心但...