乌塌菜的功效与禁忌
2023年12月21日 - 39健康网
乌塌菜又称为芥蓝菜、芜菁甘蓝等,是十字花科植物甘蓝的一种。其功效包括预防便秘、补充营养、促进排便以及辅助减肥等,而禁忌人群主要包括对乌塌菜过敏的人群。一、功效1.预防便秘:由于乌塌菜中含有较多的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,从而有助于缓解或预防便秘的情况。2.补充营养:因为乌塌菜中含有人体所需的多种营养...
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乌塌菜又称为芥蓝菜、芜菁甘蓝等,是十字花科植物甘蓝的一种。其功效包括预防便秘、补充营养、促进排便以及辅助减肥等,而禁忌人群主要包括对乌塌菜过敏的人群。一、功效1.预防便秘:由于乌塌菜中含有较多的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,从而有助于缓解或预防便秘的情况。2.补充营养:因为乌塌菜中含有人体所需的多种营养...