五谷茶的功效与作用-五谷茶的功效与作用及禁忌

其功效与作用丰富多样,涵了、美容养颜、调节身心等多方面的简单方面。下面我们将从五谷茶的食物功效和作用分析来了解具体内容。一、:1.强身健体:五谷茶含有丰富的几种营养元素,如优质蛋白质、维生素、矿物质等,可以增强身体抵抗力,提高免疫力,对于预防感冒、防治疾病有一定的都是作用。2.缓衰老:五谷茶中富含的生茶...

良食研究 | 云南傣族饮食与饮食文化

花冠橙黄色至金黄色,筒状,基部被细柔毛。火烧花清香微苦,用开水焯过后,再加些辣椒豆浆爆炒即可成一道佳肴。在西双版纳傣医中,火烧花亦占有一席之地。傣医认为,它的树皮味苦,性凉,可入风,具有清火解毒,祛风利水,杀虫止痒的功效,可用于治疗牙痛、风寒湿痹、肢体关节肿痛、屈伸不利、漆树过敏等症状。火烧花(Ma...

玉米不能常吃?医生提醒:这3种人最好少吃,吃玉米也是有禁忌的

其次，消化系统有问题的人也应减少对玉米的摄入量。玉米中的纤维含量较高，对于某些人来说，这可能导致胃肠不适或消化问题。这些人应注意自身反应，并在必要时减少玉米的摄入。最后，过敏体质的人需要警惕玉米引发的过敏反应。玉米蛋白是一种常见的过敏原，可能导致过敏症状，如皮肤发红、呼吸困难等。对于这些人群来说...

太原市中医医院:厨房里的中药材——玉米(玉米须)

经常的食用玉米也是可以帮助我们保护心脑血管,因为玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实:玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压...

常吃玉米有哪些好处?玉米虽好,这6类人应尽量少吃,别大意

常吃玉米有哪些好处?不妨来看看1.降低胆固醇玉米中的亚油酸含量在60%以上,可和玉米胚芽中的维生素e起协同作用,降低血液中的胆固醇。对预防冠心病、动脉粥样硬化及高脂血症等疾病都有帮助。2.延缓衰老大家都知道,玉米中的维生素E含量非常的高,但是不知道这种元素对于我们的抗氧化性是非常有效果的。所以说它能够...

南瓜的功效 常吃它可以保护胃黏膜

保护胃黏膜(www.e993.com)2024年11月20日。南瓜吃起来很可口,而且口感非常好,糯软的南瓜中其实含有不少的果胶,这种果胶对于保护我们的肠胃功效很明显,适合肠胃虚弱人士食用。常吃南瓜能修复损伤的胃粘膜,还能促进肠道的蠕动,改善便秘、提升消化能力。解毒。吃南瓜还能解毒?没错,上文中已经说了,南瓜含有不少的果胶,而且又有一些膳食纤维,所以能促...

21种五谷杂粮的功效及其营养意义,好处各不同,让你受用一生!

味甘性平,具有健脾利湿、开胃益智、宁心活血的作用。玉米油中的亚油酸能防止胆固醇向血管壁沉淀,对防止高血压、冠心病有积极作用。此外,它还有利尿和降低血糖的功效,特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现,吃玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。

冬季如何养胃 十款养生粥滋阴健脾胃

养生功效:冬季喝羊肉粥,可益气补虚、温温中暖下的作用,对于阳气不足、久病体弱、气血亏损、形寒肢冷、腰膝酸软者尤为适宜。健康人食用,亦能增进食欲,增强体质,提高抗寒能力。适合人群:中老年人群7.银耳粥银耳富含碳水化合物,脂肪,蛋白质、硫,钙,铁,镁等营养物质,具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血...

盘点2018年最受关注的10大养生方式

绿豆里面的氨基酸含量比较完全,尤其苯丙氨酸和赖氨酸含量较高,如与大米混合食用,更能提高它的营养价值,西医认为绿豆有一定的降脂、保肝、解毒作用。中医认为,绿豆药性寒凉,有清热解毒、消暑利尿的功效。中医一般认为“热”的表现主要有嗓子疼、口苦、长疖子、眼睛红赤、口干想喝凉水、尿黄等症状,这些情况可以试着喝喝...

防近视指南发布护眼需要注意事项

补充维生素A,首选胡萝卜。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族,具有补肝明目、清热解毒之功效,高含量的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A,对防治夜盲症起到很好的作用。2.海带海带所含营养除碘外,还有其他微量元素、胡萝卜素、核黄素等,能对眼睛起到保护作用。干海带表面有一层“白霜”,就是海带中含有的...