胆固醇高 请注意这些饮食禁忌
2023年6月24日 - 寻医问药
禁忌之二:饱和脂肪酸的摄入高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸,会导致冠状动脉粥样硬化,引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸,而植物性油脂富含不饱和脂肪酸,因而,平时饮食要用植物性油脂来烹饪,如花生油、橄榄油、葵花籽油等。禁忌之三:椰子油及奶油、黄油的摄入植物油里的椰子油是个例外,富含胆固醇,不宜...
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禁忌之二:饱和脂肪酸的摄入高胆固醇血症患者摄入过量的饱和脂肪酸,会导致冠状动脉粥样硬化,引起血栓等症。动物油脂富含饱和脂肪酸,而植物性油脂富含不饱和脂肪酸,因而,平时饮食要用植物性油脂来烹饪,如花生油、橄榄油、葵花籽油等。禁忌之三:椰子油及奶油、黄油的摄入植物油里的椰子油是个例外,富含胆固醇,不宜...