黑玉米的功效与作用及饮食禁忌
黑玉米具有补充营养素、改善消化功能、降低血糖水平、增强免疫力、抗衰老等功效和作用。但食用黑玉米时需注意适量,避免过量导致消化不良等问题。1.补充营养素黑玉米含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为身体提供必要的养分。2.改善消化功能黑玉米富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善消化吸收功能。3....
全面了解紫米茶:功效、作用及禁忌
除了上述的功效与作用之外,黑糯紫米茶还有一些其他的好处,例如帮助减轻体重、增强免疫力、改善贫血等。但是需要注意的是,黑糯紫米茶属于滋补性饮品,饮用时要适量,不宜过多。此外,黑糯紫米茶也不适合长期空腹饮用,其是有胃病的人。所以,黑糯紫米茶是一种具有多种功效与作用的健饮品。适量饮用黑糯紫米茶可以帮助改...
【养生】冬令进补,食“黑”为先!推荐八款养生食疗
现代医学认为,黑色食品不但营养丰富、且多有补肾、防衰老,保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。经大量研究表明,黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外,其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。如黑色素具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、美容等作用。食“黑”的8道...
这6种食物被吹上天,是“智商税”吗?
猴头菇含有一些多糖类、肽类以及蛋白质,这些生物成分具有改善炎症、抗氧化,甚至促进胃黏膜修复的作用。但在谈论任何一种成分的健康促进作用时,还要关注它的剂量,如果剂量很低,即使加到饼干里,也不一定能起到改善胃部疾患,促进胃功能的作用。有些猴头菇饼干外包装的配料表上中,有明确标注猴头菇的含量,但含量非常少。
黑玉米的保健功效及其酿酒技术
黑色食品由于含有丰富的营养成分和有利健康的特殊养份,特别是黑色食品所含的黑色素物质,具有明显的食补、防病益寿的保健功效。黑玉米是一种珍贵的果蔬兼用型玉米,其外观墨黑独特,是集色、香、味于一体的优质天然黑色保健食品,其营养含量丰富。尤其是世界卫生组织唯一认定的具有防癌功效的微量元素硒含量比黄玉米高出...
黑玉米、甜玉米、糯玉米……差别居然这么大,不知道亏大了!
黑玉米含有的大量黑色素,还具有激发细胞活性,降胆固醇的功效,对预防心血管疾病也有积极作用(www.e993.com)2024年7月30日。打开网易新闻查看精彩图片/蛋白质丰富/黑玉米的营养价值非常大,经研究,其中含有的大量氨基酸比例符合“理想蛋白质”,可以与动物性蛋白质媲美,是素食者的理想食品。
饮食禁忌 千万别被这7个营养误区迷惑
鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。二、芝麻将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。
回顾:玉米上面的“黑蛋蛋”是一种病害,为何却被吃货们当成宝?
乌米的药用价值同样不容忽视。在中医看来,乌米具有安神滋补的功效,对于调理肠胃、增强免疫力等方面有着显著的效果。现代医学研究也证实,乌米中的有效成分具有一定的抗肿瘤作用,对于白血病的防治具有一定的帮助。然而,乌米的价值并不仅仅体现在其食用和药用价值上。在墨西哥等地,乌米还被广泛用于生产生物农药和生物...
玉米的营养价值 玉米的神奇功效及做法
现代研究证实,玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E延缓衰老...
具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效
黑玉米马蹄乌鸡汤,这个汤具有补虚劳、清热滋阴、补血养颜的作用。黑玉米富含花青素及各种人体必需的微量元素、植物蛋白质和各种氨基酸,营养含量明显高于其他谷类作物。马蹄营养丰富有清热润肺、生津消滞等作用。乌鸡是药食同源的保健佳品。做法主料:乌鸡半只、马蹄200克、黑玉米1根...