全面解析:地瓜茶的功效、作用及禁忌
1.抗氧化作用:地瓜叶中富含多种抗氧化物质,如维生素C、维生素E和类黄酮等。这些物质可以中和体内的通便自由基,减少氧化应激的新陈代谢损伤,保护细胞健。2.促进消化:地瓜叶茶富含纤维素,可以增加肠道蠕动,促进消化道蠕动,预防便秘和痔疮等消化系统疾病。此外,地瓜叶茶还具有一定的红薯利尿作用,可以帮助排除体内废...
紫薯皮能吃吗?这么多功效以前都不知道真是涨知识了!
紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3~8倍,是其名列抗癌食品榜首的关键所在。硒是若干抗氧化酶的必需组分,有预防癌症的作用;通过消除脂质过氧化物阻断活性氧和自由基的致病作用,从而延缓衰老,预防某些慢性病的发生,并且具有抗艾滋病作用。而锌也是许多抗氧化酶的组分或激活剂,具有预防自由基伤害、维持正常免疫功能的...
预防便秘吃什么食物最好?4种方法有效预防便秘
具有清热利尿、营养丰富、美白的功效。4、糙米糙米是全米,保留米糠,纤维丰富,吸水,吸脂效果和相当饱满,可以方便整个肠道,帮助解毒。每天早餐吃一碗糙米粥或一杯糙米豆浆是一种很好的解毒方法。5、地瓜红薯含有柔软易消化的纤维,能促进胃肠蠕动,帮助排便。最好的吃法是烤红薯,和皮一起烤,一起吃,味道清爽甜。
刷爆朋友圈!据说大多广东人都不知道红薯不能这样吃!
红薯忌与酒同食饮酒时和饮酒后3小时内,不宜吃红薯,因为红薯中含有“气化酶”,多吃后易出现腹胀、打嗝、烧心、反酸、排气等症状,而酒精会刺激胃壁,可能会加重这种不适症状。红薯忌与香蕉同食红薯和香蕉一起吃会引起身体不适,容易腹胀,还伴有胃反酸现象。吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。红薯和...
得了高血压,要不要吃阿司匹林?
阿司匹林的禁忌症阿司匹林也有一定有禁忌证,有阿司匹林过敏史,阿司匹林哮喘,正在发作的胃肠道出血和需要治疗的消化性溃疡,以及在过去6周内有颅内出血等情况均不要服用阿司匹林。另外尿酸未控制好正在发作痛风的患者也尽量不要服用。所以高血压患者是否要服用阿司匹林,也要根据一定的适应症和禁忌症来综合判定。