糖尿病人测空腹血糖前,能不能喝水?注意四个细节,才测得更准

首先,要避免禁食时间过长。长时间禁食会导致身体处于应激状态,使得糖分分解代谢加速,引起血糖升高。因此,应该避免在禁食时间过长的情况下进行空腹血糖检测。其次,要注意饮食和运动的影响。在检测前一天晚上应该避免高糖、高脂肪、高热量和高盐的食物,避免过度饮酒和吸烟。同时,应该避免在检测前进行剧烈运动,因为运动也...

这些“老年病”盯上了年轻人?协和专家教您“绕道走”

运动时注意心率，公式为：“170-年龄=适宜心率”，但老年人不宜随意套用；另外，很多人喜欢空腹运动，夏文芳教授表示，这并不适合养生，最好还是选择餐后运动，但不是一吃完马上去动，而是从第一口开始算，约一小时后开始运动，此时是血糖高峰，运动可以帮助降血糖。第三招：生活规律。要注意生活规律、别太累、别...

科普|高血压8种常见认知误区,你中招了吗?

应在医生的指导下,正规治疗,不可单纯依靠别人的经验服药;不同的病人需根据其病程、年龄、个体差异、脏器功能等情况,根据季节、个人生活状态的变化,在医生的指导下,按病情的需要及时调整药物。误区六:对血压控制过分着急,不断地换药无论住院病人还是门诊病人,有些病人对高血压视而不见,有些病人却对降血压操之过...

糖尿病人的注意事项是什么

1、糖尿病患者大多为中老年人,许多并发有高血压、高血脂等心血管疾病,在开始运动时要本着量力而行、适宜勿过的原则,绝不能运动过度。2、糖尿病患者运动注意,1型糖尿病患者在血糖没有得到很好地控制之前,不要参加运动锻炼。2型糖尿病患者虽然不禁忌运动锻炼,但也以散步、一般的步行锻炼为安全。有视网膜病变的,...

“我才23岁,怎么就得糖尿病了?”专家提醒:这些习惯年轻人都有!

23岁退役的UZI、35岁切胃的杨天真一个是光环傍身的电竞选手一个是手眼通天的经纪人都难逃糖尿病的魔爪这届年轻人们可能都觉得糖尿病是中老年人才得的病离自己很远其实近得可怕“检之有理”系列第二十一期我们来聊一下可提前4-7年预测糖尿病发病风险的脂联素检测据国际糖尿病联盟最新报告中国糖尿病患者约1.16亿,居世...

糖尿病人睡得香,血糖才更好,吃药打针血糖还高,可能睡眠有问题

想要一个好的睡眠,从现在开始,睡前不要刷微博、看朋友圈、看新闻、玩游戏(www.e993.com)2024年11月27日。也不要思考人生、喝咖啡、浓茶、酗酒吸烟。这些都会导致失眠。睡觉,是身体缓解疲劳和自我修整的良好机会。可对于糖尿病患者来说,夜晚睡眠时间极易影响血糖波动,糖尿病友一定要多加注意了。发布于:甘肃...

三伏天,80%糖尿病人会得这3种并发症,做好3件事,才能躲过去!

1、注意喝水的选择夏季天气炎热体内水分流失速度很快,对普通人来说要注意补水,糖尿病人就更需要补水。不管是否口渴,都要按时定量喝水,不要等到真的口渴了才喝水。因为体内水分不足会让多余的糖分无法被排出。在水的选择上,建议尽量选择温白开水,避免喝冰镇的白开水,更不推荐喝任何果汁饮料。如果不想喝白开水,可...

糖尿病人服用二甲双胍,有4点需牢记,用对“神药”血糖才更稳定

怀孕期的女性、经常酗酒的人、肾功能出现减退的人是不适合服用二甲双胍的。以上便是服用二甲双胍需要注意的6个事项,希望各位糖尿病患者能把这些事项记在心中,并且落实到实处,这样才能确保自身的病情得到很好的控制。#家庭医生超能团##图文创作打卡挑战活动#家庭医生在线专稿,未经授权不得转载...

一辈子不得糖尿病的秘诀就在四个字!

吃对于血糖影响巨大,所以,想要控制血糖,预防糖尿病,首先就要做吃上把好关。糖和油不要一起吃:糖和油都是含能量特别高的食物,如果一起吃,很容易导致收入大于支出。所以进食的时候一定要注意食物里是否有糖又有油,如果是的话,尽量少吃。水果要选不太熟的:很多人都喜欢吃熟透的水果,但这也会提高血糖增高的风...

得了慢性肾炎,就一定会尿毒症吗?

尿毒症不是一个病,也不是一种原因引起的。不管是慢性肾炎,还是糖尿病肾病等其他原因的肾脏病,只要没有得到有效控制,病情恶化,肾功能减退,发展到晚期就是尿毒症。一般来说,当肾小球滤过率<15ml/min,或者血肌酐>707??mol/L,并伴有水、电解质和酸碱平衡紊乱及其他全身症状时,就诊断为尿毒症。