服务|收假收心!三记“组合拳”赶走“节后综合症”

“松弛下来的弦一时适应不了紧张繁忙的工作状态,巨大的心理落差容易使官兵患上‘上班恐惧症’。”该旅国家二级心理咨询师、卫生队军医张峰告诉记者,长假结束后,部分官兵突然从轻松愉快的假日模式迅速转入到训练状态,常会表现出失落、抑郁、厌倦等情况,一些休假归来的官兵虽然人已回到军营,但依然沉浸在过节的气氛中。对...

春节饮食睡眠不规律,提前支招应对“假日综合症”

他建议道：“大家在睡觉之前，尽量少玩电子游戏，少看手机，也少看小说，减少刺激。此外，市民可以喝一些温牛奶有助于睡眠，有条件的还可以泡泡脚，也有助于入睡。最重要的是，如果有困意了，就要及时上床睡觉。”无论如何，希望大家尽快调节好心理状态、尽快收心，试着缓和亢奋的神经，让思维恢复到平时的运作模式...

“假日心脏综合症”,春节期间应该如何预防?

近年来,随着各种“小长假”和“大长假”的不同排列组合,“假日心脏综合症”这一热词应运而生,用以描述节假日期间急诊室心脏疾病患者人数激增的现象。其中,最常见的心脏疾病之一便是心房颤动(简称“房颤”)。房颤,作为心血管疾病中的“隐形杀手”在老年人中较为常见。过量饮酒、熬夜、情绪过激等不良生活方式都可能...

越来越多年轻人确诊淡淡综合症 淡人是什么梗你是么

“淡”是为了维护内心的边界与秩序过年,一些年轻人变得“六亲不认”,他们拒绝走访亲戚,也不愿意再与亲戚维持表面熟络。他们厌倦了伪装成亲戚眼中的乖孩子,对虚伪的社交互动感到厌倦。尤其是在被问及学习成绩、工资水平、购房情况或恋爱状况时,他们觉得话题瞬间变得尴尬和沉闷。“淡不是冷漠,也不是懒,淡只是为了维护...

天生坏种贾沛然:超雄综合症患者,14岁给继母下毒,杀害4岁女童

他是超雄综合症,14岁就可以下毒给继母。而后来,他更是将4岁的女童奸杀。01贾沛然出生在一个普通的家庭,只不过刚出生没多久,他的母亲就因为意外去世了,突如其来的意外让整个家庭都沉寂下来,但父亲为孩子太过年幼,就隐瞒了母亲去世的事实。在两岁的时候,父亲跟继母相识,公司那时候组织成员去团建,来到了武汉...

春节后出现假期综合征?这些小妙招,教你“满血复活”

春节假期过后,不少人会表现出焦躁、烦闷等不良情绪,还有一些人会出现睡眠紊乱、压力大、不愿意上班等症状——这些,都是“节后综合征”(也叫做“假期综合征”)的表现(www.e993.com)2024年11月25日。回家过年的快乐时光即将结束,我们不妨一起来测测,下面这几个节后综合征的常见表现,你中了几个?

告别假期综合症,请查收你的开学复工元气恢复大法

很多小伙伴可能有点“假期综合症”,整个人还不在状态。你是不是也有以下症状啊?症状无精打采、食欲不振、负面爆棚,干什么都没劲你是不是在过年假期里,回家之后经常日夜颠倒,早上睡到自然醒,晚上唠嗑刷剧全不落,走亲访友好不快活,好好好,谁还不是一模一样呢。

警惕“经济舱综合征”!东莞两人返工时长时间坐车后晕厥身亡

厚街医院急危重症医学部主任李金庭表示，患者查下肢静脉彩超提示下肢静脉血栓形成，心电图提示完全性右束支传导阻滞。结合病史，诊断为长时间坐车导致的急性肺栓塞，也就是“经济舱综合征”。医院全力救治，在心肺复苏仪、呼吸机辅助下为她做介入治疗。术后送急危重症医学部继续救治。患者心跳、血氧逐渐恢复稳定，但...

年前综合症的打工人,都被它撑着了

蓄力在年底跨年的年轻人,手里刚释放加特林,一觉醒来猛发现不到一天又上班了,心里忽然又空落落的,眼看着快要过年,拿手数着日子一天天过,恨不得过完元旦就过年,赶紧从工作地点赶回家,回归家乡山珍海味的怀抱。相信有许多人跟我一样,还没过节就已经在跟家里人说过年回家要吃什么好吃的了。跟广东的同事聊天的时候...

避免“过年综合征” 开开心心过大年

那么,究竟什么是过年综合征呢?这是由于春节临近,而对人的精神产生的一种压力,导致人体的植物神经紊乱,而引发身体的一些不舒服症状,表现为偏头痛、失眠、感觉压抑、充满担忧与恐惧、莫名的焦躁不安、头晕眼花、心跳过速、对琐碎的事情感到烦躁等。有记者在医院调查时发现,医生接诊因春节催婚焦虑的年轻人在逐渐增多。