世界更年期关怀日|卵巢衰老的5个信号,女性都应该早点知道!

更年期综合征又称围绝经期综合征,指女性绝经前后因卵巢功能衰退、性激素缺乏导致的身心变化,始于40岁,历时10-20年,虽然一般没有器质性病变,但生活质量或多或少会受到影响。绝大部分女性在更年期会有不同的症状。卵巢的老去是一段漫长的告别,当分别的时刻渐渐推进,一些异常信号会愈加强烈:1、月经紊乱:月经周期...

请对“更年期”的她更好一点

中国女性开始进入围绝经期的平均年龄为46岁,绝经的平均年龄在48~52岁。更年期有何表现?月经紊乱和全身不适,常见有情绪易激动、多疑、记忆力减退,失眠多梦、潮热出汗、焦虑、抑郁、血压波动、心慌、阴道干涩、尿频和尿急、肌肉关节疼痛或盆底器官脱垂等,常因假性心绞痛就诊等症状。上述这一系列症状体征统称为更...

还在纠结更年期用不用激素?恩哥说说自己的想法

所以,更年期或者绝经虽然是一个自然现象,但这个阶段如果出现让人不舒服的症状,影响到生活、工作,它就是病,医学上叫更年期综合征或者绝经综合征。得病就治,天经地义。第三,根据调查研究,中国人绝经大概在50岁前后,大多数更年期是在45-55岁之间。我们的祖先平均寿命在30-40岁,根本过不到更年期就没了,所以也没...

世界更年期关怀日|更年期用激素调理,会有发胖和乳腺癌风险吗?

更年期用激素进行替代治疗，会不会让体重增加？李卉表示，绝经激素治疗并不会让体重增加，相反，使用绝经激素治疗能帮助更年期女性改善低雌激素的状态，体内保持一定量的雌激素有利于控制体重，增加胰岛素敏感性，改善代谢，有助于血糖控制，减少腹部脂肪堆积。李卉提醒，这并不是意味着绝经激素治疗期间能放开吃、不运动，...

央广营养课|如何平稳度过更年期?专家支招

更年期综合征的发生与内分泌、精神心理、社会文化等因素有着密切的关系。1、部分女性由于身体疾病原因，在更年期或更年期前后施行了卵巢切除术，或进行卵巢放射、化学治疗，从而失去卵巢或导致双侧卵巢功能损害，造成人为的雌激素分泌停止或失调，更易导致更年期综合征发生。2、平素心理承受能力差、神经脆弱，具有神经质心理...

中年女性怎样预测更年期? 4条标准可参照

4、更年期的先兆:女性除了月经出现变化外,全身情况也表现出某些症状,如经前乳房胀痛明显,容易出汗,失眠多梦,情绪不稳,头痛腹胀,焦虑多疑等植物神经紊乱和精神情绪方面的改变(www.e993.com)2024年11月26日。韩主任还表示,通过以上方法女性大概可以预测自己是否接近或已进入更年期。一般来说平均年龄在45岁左右。绝经的年龄,城市女性在50岁左右,农村女...

三十多岁就进入更年期?延缓更年期到来这样做

更年期是女性生命中的一个必经阶段,标志着女性从生育期向老年期的过渡。此阶段卵巢功能逐渐衰退,始于40岁,通常持续10-20年,绝经是更年期的重要标志。在此期间,由于性激素分泌量减少,女性可能会出现以植物神经功能失调为主的症候群,即更年期综合征。什么是“早更”?

佐力灵莲花温馨提示:更年期不可怕

如出现更年期入睡困难,多梦易醒,情绪激动,爱发脾气,郁郁寡欢,可能是更年期综合征导致的,可以使用灵莲花颗粒进行治疗,灵莲花颗粒含有药材乌灵菌粉、栀子、女贞子、墨旱莲、百合、玫瑰花、益母草、远志8味中草药,用于更年期综合征属心肾不交引起的烘热汗出,失眠,心烦不宁,心悸,多梦易惊等症状。

解锁更年期小秘密——绝经激素治疗

1、绝经相关症状:潮热、出汗,睡眠障碍,疲乏无力,情绪障碍,躯体症状(如胸闷、气短、心悸、肌肉关节痛等),但需排除器质性疾病后再考虑与绝经相关,必要时可请相关专科会诊。2、存在骨质疏松症高危因素,低骨量,绝经后骨质疏松症及有骨折风险。3、绝经生殖泌尿综合征相关症状,包括生殖道干涩、反复泌尿系统感染等。

更年期综合征:平稳度过人生转折期

每个人的更年期表现因人而异,症状的严重程度和持续时间也会有所不同。二、如何应对更年期综合征。(1)保持健康的生活方式:在饮食方面,应保持均衡饮食,建议多吃新鲜水果、蔬菜、全谷物和富含钙质的食物,减少高糖、高脂肪的摄入;适量运动,每周至少进行150分钟的中等强度运动,如快走、游泳或瑜伽,这不仅可以帮助控制...