秋冬季节常见!这几类疾病预防知识你了解多少?

保持居室环境空气清新,阳光充足,上午、下午定时开窗通风,避免烟尘污染和刺激。不要随地吐痰,包痰用纸和擦鼻涕的纸也不要乱扔,以免病原扩散,危害他人。合理饮食多喝水,多吃些梨、白果、洋葱、白果萝卜粥等,有生津润燥、清热化痰、止咳平喘的功效,少食过咸、辛辣燥热、熏烤与油腻之物,减少呼吸道刺激,对预防呼吸系...

...后复发 厦心医院血管外科主任庄晖提醒:术后适当运动等是预防关键

他强调,患者千万不要抱有“躺平”的心理,术后戒烟戒酒、改善生活方式、适当运动才是预防的关键,如果出现下肢凉、麻木、静息疼痛、间歇性跛行等不适,一定要及时就医。

脑梗后20年无复发,70岁老中医分享5个方法,远离脑梗,健康长寿

预防高血压、动脉硬化。打开网易新闻查看精彩图片第四个:多喝水,适量运动多喝水,对身体好,对预防脑梗也好。可以保证血液在血管中的充盈,保护心血管健康。大家要多喝热水,适当的喝一些茶水也可以。打开网易新闻查看精彩图片预防脑梗,适当运动同样重要。经常运动,可以促进身体代谢,降低心脑血管疾病发生的危险。

远离脑卒中,预防在先

3.适度增强体育锻炼,健康成年人每周3-4次有氧运动,每次持续约40分钟以上,如快走、慢跑、骑自行车等,中老年人可根据自身情况参加有益身心的健康运动,可多在阳光充足时锻炼,既保暖,又有利于钙质吸收;4.保持健康的生活方式,有规律作息,克服不良习惯,如避免久坐,戒烟限酒等;5.保证充足睡眠,中午有条件的可进...

汇总!脑卒中疾病的预防、诊治、护理及评估量表,建议收藏

脑卒中后常见的功能障碍有运动功能障碍,吞咽功能障碍,认知功能障碍,言语功能障碍等。卒中患者在病情稳定后应当尽早积极规范化开展脑卒中的康复治疗。康复治疗是一个漫长的过程,在不同的时期采用一切有效的措施均可改善受损的功能障碍,有效预防并发症,降低复发率、致残率及死亡率,提高脑卒中患者的生活质量。

脚底冒凉气是怎么回事

下肢动脉硬化闭塞症是由于下肢动脉粥样斑块形成,导致下肢动脉狭窄甚至闭塞,影响下肢组织的血液供应,此时容易出现下肢发冷、麻木等症状(www.e993.com)2024年11月6日。对于存在间歇性跛行的患者,可通过低强度有氧运动改善症状,如步行、游泳等。针对脚底冒凉气的情况,建议定期监测血糖水平,以预防糖尿病相关并发症的发生。同时,注意保持足部干燥,穿着透气...

1个月饼=3碗饭???吃月饼的7个健康小技巧,不允许你还不知道!

有胃溃疡病史、十二指肠溃疡等胃肠道患者应尽量避免食用月饼,因为月饼进食过多可引起胃酸大量分泌,引起胃肠不适,出现泛酸、烧心、恶心、呕吐等,甚至出现肠道梗阻、出血等。3.高血压、高血脂、动脉硬化及冠心病患者月饼会使血液中的胆固醇和甘油三酯升高,增加血液黏稠度,加重心脏负担,甚至诱发心脑血管事件发生。

每12秒就有一人发生,如何远离脑梗?

3.规律的作息:保持早睡早起作息规律、少熬夜,保证充足的睡眠,使大脑得到充分休息,有助于预防脑梗。4.避免吸烟:吸烟是脑梗的独立危险因素,眼中的尼古丁会加重血管动脉硬化,诱导血栓形成,堵塞血管。5.控制体重:肥胖是多种慢性疾病的危险因素,所以应保持适宜的体重避免肥胖。

痔疮出血莫小看 小心重度贫血找上门

减少腹内压增加:尽量减少易引发腹内压增加的因素,如重体力活动、长期咳嗽等,前列腺肥大、高血压、肝硬化、动脉硬化、肛门直肠慢性炎症、心脏病、腹腔肿瘤等疾病也容易导致痔疮复发,因此,要积极采取措施进行治疗,避免引发痔疮。注意保持肛周清洁要保持肛周卫生。有研究表明,经常清洗肛门或经常温水坐浴,可大大减少痔疮...

...天津医科大学刘强/艾玎/周洁团队揭示脑中风促进动脉粥样硬化...

该研究表明,脑卒中后受损脑组织会持续激活血管内皮细胞,驱动动脉粥样硬化,增加卒中复发风险,并提出了治疗干预或预防卒中后复发的新方法。作为动脉粥样硬化的驱动因素,内皮细胞(EC)控制着动脉粥样硬化发生的部位特异性,并表达黏附分子以引导髓样细胞进入病变部位。卒中后持续存在的血管炎症和系统性动脉粥样硬化进展加剧表...