网课期间 宋馨《青少年人生格言》带给学生自律的力量

网课期间,多所学校积极开展心理健康教育,在停课不停学的同时注重学生心理疏导,让学生每天早读前坚持诵读宋馨《青少年人生格言》,并录制成视频进行传递,以此来激励大家焕发斗志、克服困难,为同学们一天网课的学习带来内心的动力。近期,孩子们通过书信的方式向宋馨妈妈汇报了自己的学习生活情况。李嘉琪同学在信中写道,“宋...

如何守护大学生心理健康

近年来,大学生抑郁、焦虑时有发生,尤其在疫情之下,如何守护好学生的心理健康已成为十分迫切的社会课题。5月25日是全国大学生心理健康日,中国教育报特别邀请北京邮电大学心理素质教育中心主任张平、北京师范大学心理健康教育与咨询中心常务副主任宋振韶进行微博直播,与数万网友就大学生心理健康话题进行了深入交流。当代大...

大学生心理健康日|写给大学生的一封信

一、创造良好的网课环境。为自己创造一个安静、固定的上课氛围,保持线下课程着装,切勿同时播放与课程无关的音频或视频,必要时可将手机设置为静音。二、保持课堂内线上互动。紧随线上课堂节奏,积极参与互动讨论环节,分享自己对于课程内容的理解,强化自己解答成功的喜悦,也可在课后在群里发布自己作品。三、提升自控和...

《留学生心理健康自助手册》

那时候她就意识到了，留学生的心理健康问题有多么重要。现在她因为疫情不能回国，留在英国上网课。每天看着各种英国疫情的最新新闻、遥遥无期的中英复航消息、时有时无的英国歧视、赶不完的万字论文和考试、甚至是面对前些天英国的大雪，自己的心态都会突然间的崩盘……她说她已经好多天没有跟别人正常的讲过话了…...

隔离期间心理健康问题及应对方式

研究发现,每次突发的公共卫生事件中后期或结束后,都有人因在事件中感受到过大的压力而选择自杀自伤,或由此产生需长时接受治疗的心理障碍。特殊时期,我们要全然地关爱自己和温暖地关照他人,以期相互携手顺利度过。2、提高身体免疫力规律作息。隔离期间,家庭需制定时间计划表,以保持有条不紊的生活秩序。尤其是充足...

袁杰:正视疫情下我们的心理健康问题

袁杰发起热线的初衷,是感受到重大公共卫生事件大面积地给人们心理造成的巨大压力,他想要发挥心理学者的专业力量(www.e993.com)2024年11月25日。他自己也经历过居家隔离、社区封控,用他的话说,“我自己的生活节奏,其实跟来访者的生活节奏完全一致,比较能够共情。”《南方人物周刊》采访袁杰的当天,他正因前一天的临时封控而隔离在家,采访不得不改...

赵旭东:疫情危机下,如何保持心理健康

赵院长:我们受的训练在医学院本科阶段跟所有其他的医生都一样的,很多人都是毕业以后成为了精神科医生,在我80年代初期做医生的时候,那就是分配,你开始干你就干了,我原来在大学附属医院神经科干过两年,那么就打下了很好的基础,就是要懂内科,要懂神经内科,在这个基础上懂精神科,精神科要比其他科的医生多懂心理学...

...航天大学陈瑜:关爱自我,善待他人,待疫情结束,收获更美好的自己

同学们,明天是5月25日,全国大学生心理健康日。由于新冠肺炎疫情,我们度过了超长的寒假,同时也在网络坚持学习和研究。如今,有些同学已经返校,有些同学仍然在家,我们的生活和学习或多或少都受到了疫情的影响。在这个不寻常的5.25,作为心理老师,我想和大家说说心里话。

好书共读丨聚焦长处,看到进步和希望——《写给教育者的积极心理学...

一、积极心理学对于社会发展的意义二、积极心理学对于个体发展的意义第二章积极心理学带来的革命性理念第一节无心理疾病≠心理健康一、“我抑郁,我健康”怪论:心理学的著名论断被证伪二、“我积极,我健康”:积极幻想有助于心理健康三、积极幻想的三种表现...

...程必逸以实力打造华人在澳洲金融界的一面旗帜 跨境网课所获...

“我们一直在劝告我们的投资者,您可以用您的闲余资金做投资,来获取资产增值。但千万不要把投资作为自己的本职工作,这样很容易把自己敞开在一个未知的巨大风险当中。”他强调,特别是在目前风险随时可能爆发的这样一个阶段,大家最好做谨慎投资,投资一些保守的产品,或者尽量把鸡蛋放在不同的篮子里。