研究生期间我们应该做什么

总之,研究生期间必做事项涵盖了学习、社交、身心健康等多个方面,希望以上分享能够帮助你更好地度过这段重要的时光。记得保持好奇心与热情,充分利用每一个机会!??3研究生学习规划在研究生阶段,制定一份合理的研究生学习规划是至关重要的。这不仅有助于提升学习效率,还能帮助你更好地管理时间和资源。接下来,我将...

【心理健康】自我疗愈|度过人生低谷期的8个实用小建议

为别人做点什么可以有效缓解痛苦,比如你可以为家人准备礼物;利用自己的才能和优势为朋友做些事情;或者能让他人高兴的小举动,接过外卖的时候说一声感谢。《积极心理学治疗手册》说:帮助他人可以将注意力从沉溺于自己的想法中转移出来(如沉溺于压抑的思想)。当人们的注意力从不健康的想法转移到更健康的行为上时,...

重视大学生心理健康工作 呵护学生健康成长

此外,还通过定期为辅导员开展心理健康交流座谈与讲座进行相关知识普及,不断提高心理健康教学、心理咨询、危机干预的专业性,更好地为青少年健康成长护航。“我们主要从常态化的心理咨询工作、辅导员的心理培训工作、学生心理委员培训工作、心理健康相关活动、心理健康普查等思路入手,着力加强科技学院心理育人预防干预成效,提...

世界关节炎日丨专访林剑浩教授:科学运动,让骨关节炎患者有一个...

林剑浩以广场舞为例,他表示,这种锻炼方式之所以能够广泛流行,是因为它具备了团队训练的核心要素:有人组织、有人监督,同时提供了社会交流的机会。“对于老年人来说,这样的锻炼方式不仅有助于身体健康,还能缓解孤独感,增强社交联系。”林剑浩说。受此启发,林剑浩及其团队开始推动骨关节炎运动疗法的实施。“我们将患者...

对话lululemon 高管:被模仿是一种认可,不必为此烦恼

Nikki:我认为最重要的是要专注做自己。有时候被模仿也是一种认可,不必为类似的情况有过多烦恼。被模仿也让我们持续进步。36氪:lululemon和其他运动品牌之间有什么不同?Nikki:还是要先从品牌定位说起,相对传统的运动品牌会更注重于在运动中获胜;而lululemon不只关注身体层面的健康,更希望为客人带来愉悦、满...

麦乐肺科技革新,畅享呼吸健康,肺部结节不再困扰!

根据《全球公共卫生杂志》的报道，在BioPulmo公司利用混合成分激发肺部细胞活力的实验启发下，Mkule公司利用其独创的病毒防御技术和超声波提取方法，将槲皮素的纯度提高至70%，这一纯度是其他类似产品的三倍多，这也就是有了“麦乐肺”(www.e993.com)2024年11月15日。国内消费者对肺部健康产品的需求同样强烈。根据中国卫生健康委员会公布的数据，我国...

课堂要实现有效的学习迁移|教学|科学|教师|心理学_网易订阅

识别能力。识别能力是指学习者能够识别出在不同情境下可迁移的元素或特征。这包括辨认问题的共同点、相似之处以及与先前学习的知识和经验相关的方面。通过识别,学习者能够在新情境中识别出哪些知识点或技能是可以应用的,从而更好地解决问题或面对新的挑战。

终生患病率为14.2%—22.7%!小心,将危及生命丨健康总动员

①充分评估当事人的状况,包括是何种事件,对当事人的影响,当事人的反应和行为习惯②尊重对方人格,不要有优越感,不要以救世主自居,帮助应该是在理解平等的基础上③不要包办代办,像居委会阿姨,能力有大小,主要在启发、引导、促进和鼓励,而不是提供现成的公式,让当事人形成依赖...

百姓健康 | 带你认识小针刀

每次操作前是打麻药的,一般操作时有酸胀痛感,但大部分病人可以耐受的,毕竟疼痛对于病人的纠缠要大于治疗的疼痛。八、针刀疗法有什么注意事项吗?一般针刀治疗后,三天伤口不能碰水,预防感染,尤其是糖尿病患者,必须格外注意。针刀医学是我国独创的,也是新中医引以为傲的一项技术。

健康、自然、科幻...“惠民科普直通车”——“上海科技节”专线...

本专题从饮食、运动、生活方式、药物治疗介绍小朋友如何科学长高,并让小朋友对骨骼生长发育的意义和重要性的有所认识。2.《守住骨健康,拯救久坐不动得你》(适合中青年、办公室白领)办公室白领久坐不动,加上喜喝咖啡、碳酸饮料、不晒太阳等不良生活方式,造成腰背颈肩痛的困扰。本专题通过传授健康生活方式,现场演示...