长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点

不能否认,有些胃病(如胃黏膜损伤、胃溃疡等)患者可以通过喝粥达到养胃的效果。但有些胃病患者是不适合的,比如胃食管反流的患者,粥是流体,喝了之后会加重胃食管反流。所以未对胃病类型做明确诊断,就想通过喝粥来养胃是非常不可取的。“粥与其他食物相比较软烂,对胃的刺激性较小,因此胃病病情较重者和胃炎急...

胃不好,经常喝粥可以养胃吗?

胃不好,经常喝粥可以养胃吗?转自:一心堂(13.320,-0.10,-0.75%)

胃不好的人,经常喝小米粥能养胃?不一定,这3物也要尽量少吃

要想实现养胃目标,并不建议喝小米粥,虽然将小米粥作为主食替代品,确实能在一定程度上减轻胃部的工作负担,但由于它非常容易消化,所以若是长期食用小米粥,就很有可能促使胃部的消化功能降低,从长远来看,不仅不利于滋养胃部,反而有可能促使胃部状态变得越来越差,特别是对于胃酸分泌量本来就过多的人来说,长期喝小米粥还会...

喝粥吃面能养胃?这些“养胃”谣言迟早把你的胃养废,你中招了吗?

比如,对于胃部不适或消化系统较弱的人来说,适量喝粥确实可以减轻胃部的消化负担,因为粥很软、易于消化。不过,长期喝粥会削弱消化功能。一方面,长期吃“柔软”食物,可能导致胃变得“慵懒”,胃部功能得不到充分锻炼,反而可能出现消化功能衰退的情况。另一方面,经常喝粥,尤其是白粥,营养相对比较单一,几乎只提供碳水化合...

“喝粥吃素、少食多餐”真的可以养胃吗?警惕这4个癌变信号!

央广网北京5月23日消息（记者智陈阳实习记者郑洁怡）“喝粥吃素，荤食坚决不入”“牛奶红茶，其它坚决不纳”……很多人坚信这些饮食习惯可以养胃，但事实果真如此吗？在养胃的过程中，我们更不能忽视这4个隐藏的胃病癌变信号！5月22日晚，疑难危重病学家及养生保健专家孟庆义做客《央广营养课》直播间，...

哈佛大学研究发现:喝粥与死亡率的关系,长期喝粥更长寿吗?

2016年,哈佛大学学者在《中国日报网》发表了一项关于早餐喝粥益处的研究,通过纳入10万名参与者,进行规律的喝粥调查,在长达14年的随访调查后(www.e993.com)2024年11月20日。研究人员发现:??每天喝全谷物杂粮粥对健康益处颇大,或可降低全因死亡风险5%。在进一步研究中,他们针对身体的其他方面进行完善检查,发现长期规律的在早餐摄入全谷物杂...

风寒发烧喝什么:适合的、药、粥、水和茶推荐

风寒发烧时可喝若干、药、粥、水和茶来缓解症状。以下是若干适合的、药、粥、水和茶推荐:-:葱鸡、枝芍药知母、麻黄杏仁草等。-药:感冒灵颗粒、板根颗粒等...

很多病是“补”出来的!这些是“伪养生”,不要再做了!

一次活动上谈到,很多广为流传的“养胃秘籍”也有不适宜的地方,比如对胃溃疡患者来说,喝牛奶后由于钙离子浓度高,反而会增加胃酸分泌,加重对胃黏膜的损害;苏打饼干中的油脂含量相当惊人,过多摄入会增加胃的负担;白粥、小米粥是常见的养胃“良方”,但是胃功能有“用进废退”的特点,长期吃易消化的食物,胃的消化能力...

央广营养课|“喝粥吃素、少食多餐”真的可以养胃吗?警惕这4个癌变...

央广网北京5月23日消息(记者智陈阳实习记者郑洁怡)“喝粥吃素,荤食坚决不入”“牛奶红茶,其它坚决不纳”……很多人坚信这些饮食习惯可以养胃,但事实果真如此吗?在养胃的过程中,我们更不能忽视这4个隐藏的胃病癌变信号!5月22日晚,疑难危重病学家及养生保健专家孟庆义做客《央广营养课》直播间,帮助大家揭秘“...

乐健康|长期喝粥的人更长寿吗?健康喝粥,关键做到这5点

不能否认,有些胃病(如胃黏膜损伤、胃溃疡等)患者可以通过喝粥达到养胃的效果。但有些胃病患者是不适合的,比如胃食管反流的患者,粥是流体,喝了之后会加重胃食管反流。所以未对胃病类型做明确诊断,就想通过喝粥来养胃是非常不可取的。“粥与其他食物相比较软烂,对胃的刺激性较小,因此胃病病情较重者和胃炎急...