今日立冬,宜吃饺子、喝羊汤,养生还要做到这三件事

功效补肝明目、抗衰防老。芹菜卷柏鸡蛋汤材料芹菜30克,鲜卷柏30克,鸡蛋2个,调味品如盐适量。做法芹菜连根洗净,不必摘除叶子;鲜卷柏洗净,若无鲜品,干品剂量减半;三物一同下锅,加适量清水,煮至蛋熟取出,去壳,投入蛋再煮约20分钟,去渣取汁及蛋,在汁中酌放调味品,即可食蛋饮汤。功效...

11月7号立冬,牢记:3吃,3喝,3要做,安康入冬

羊肉汤鲜美浓郁,喝上一碗,瞬间就能感受到一股暖流涌遍全身。而且,羊肉汤还能温补五脏,增强身体的抗寒能力。美食推荐:清炖羊肉汤将羊肉切块焯水去腥,再加入适量的姜片、葱段和料酒炖煮。炖煮过程中要保持小火慢炖,让羊肉的鲜美充分释放出来。最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。这道清炖羊肉汤不仅口感鲜美,还能滋...

立冬吃什么好|红枣|大枣|山药|萝卜|鸡肉|羊肉汤_网易订阅

4、当归生姜羊肉汤汉代张仲景《金匮要略》记载,有温中补血,祛寒止痛功效,特别适合冬日早晚食用。具体做法:当归20克,生姜30克,冲洗干净之后用清水浸软,切成片。羊肉300克,洗净切碎。当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水旺火烧沸后去浮沫,加料酒,小火炖至羊肉熟烂,加以调味即可。5、当归四逆汤当归三两(45g)...

独家药膳方|春节“三多”如何防护?倒春寒感冒怎么办?德叔在这场...

发布会上张忠德“德叔”提到的春节“三多”,羊城晚报记者曾采访德叔,给出具体药膳消食茶饮方,简单易做好喝,可以健脾消食开胃,小孩、老人都可饮用。山楂麦芽消滞饮材料:炒山楂10克,麦芽20克,陈皮5克。功效:健脾消食开胃。制作方法:上述材料放入锅中,放入适量清水,煎煮约30分钟,代茶饮。想炒股,先开户!选...

明日入伏,建议:喝1汤,吃2样,3不做,遵循传统,过好盛夏40天

喝1汤—伏羊汤谈及入伏的补品,伏羊汤可是三伏天的“红人”。虽然说羊肉汤是冬季的补品,可滋补身体,更好地抵御风寒。但其实三伏天也适合喝伏羊汤,因为伏羊汤属于“三伏补”的一种,如果人体体质里固有寒气,它是一道能够驱散体内寒气,带来清凉的佳肴。

国家卫生健康委就介绍“时令节气与健康”有关情况举行新闻发布会...

从防病和保护易感人群的角度讲，接种疫苗一直都是预防传染病或者是防控传染病最经济有效的途径，流感疫苗也是一样，每年接种流感疫苗是预防流感发病、减少相关重症和死亡最有效的手段(www.e993.com)2024年11月8日。儿童的免疫系统不是那么健全，老年人通常免疫功能相对较弱，在保持良好的个人卫生习惯，以及注重环境清洁卫生的基础上，建议对老年人、...

中国哪里的羊汤“最好喝”?这4地最出名,最后1个少为人知

到目前为止,几乎各个城市都有羊汤馆,但是味道,参差不齐,有的是真好喝,有的是真难喝,在当地我们还可能喝到正宗的羊汤,但实际上平时喝的都是打着幌子的羊汤。今天就来给大家分享中国最好喝的羊汤,这4个地方是最出名的,但是最后一个却少为人知。第一:单县羊汤...

冷天,多喝这道素菜汤,比喝羊汤强,热乎乎一大锅,上桌汁都不剩

冬天是个适合喝汤的季节,再冷的天,喝上一碗热热乎乎的汤,顿时也会觉得全身都暖暖的。说起喝汤,很多朋友首先会想到大骨汤、羊肉汤……,其实冬天的气候干燥,肉汤喝多了反而易上火,倒不如喝一些蔬菜汤。到了冬天,我最喜欢用西兰花、西红柿和金针菇这三样素菜做汤,鲜美实惠又营养,尤其是这几天媳妇感冒了,嗓子...

吃当归,好处多到数不清!喝对5碗汤,补足气血,让你年轻10岁!

功效:红枣具有补中益气、养血安神、健胃补脑、保护肝脏的作用,长期食用还可滋润肌肤,减少面部色斑,防止脱发。此汤可补血健脾、益气补虚,对血虚头痛、气短心悸等症有食疗作用。古代名医善用的两大药膳当归生姜羊肉汤材料:羊肉500克、生姜15克、当归9克...

香菜加生姜和它一起煮汤喝,驱寒治感冒,比“感冒灵”好用

撒香菜的羊肉汤,多数北方人都喝过,我就不介绍怎么做的了,今天分享另个简单的小食疗方。香菜加生姜和它一起煮汤喝,治疗的是风寒感冒。感冒分风寒感冒和风热感冒。冬季受寒引起的多是风寒感冒。风寒感冒的症状是畏惧风怕冷,即使家里门窗紧闭,正常人感觉不到风,还是觉得四下嗖嗖进风,而且是冷风。