拥抱健康,为身体加油 2007年健康手册
2007年1月9日 - 荆楚网
古语说,“夏夜避风如避箭”,所以睡眠时,不要让冷气直吹;使用空调不要把温度调得过低,定在28℃左右即可,若想睡个好觉,室内湿度其实比温度的影响力更大,所以可以很好地利用空调除湿功能。睡觉时穿上睡衣,可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉,虽然是夏天,肚子受了凉,也会引起腹泻。晚餐宜清淡,最忌饱餐后倒头就...
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古语说,“夏夜避风如避箭”,所以睡眠时,不要让冷气直吹;使用空调不要把温度调得过低,定在28℃左右即可,若想睡个好觉,室内湿度其实比温度的影响力更大,所以可以很好地利用空调除湿功能。睡觉时穿上睡衣,可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉,虽然是夏天,肚子受了凉,也会引起腹泻。晚餐宜清淡,最忌饱餐后倒头就...