这种水果型蔬菜好吃不贵又护肾,推荐肾友们经常吃!
天热的时候,吃上一口西红柿还能起到一定的解渴解暑效果。当然西红柿加热过后,虽然当中的一些营养成分出现流失,但其中的番茄红素会更容易被人体吸收。这三类肾友需要限制摄入1、风湿性关节炎肾友茄科植物中的生物碱可能加重风湿性关节炎的炎症反应,因此这类人群应慎重食用西红柿。2、胃酸过多的肾友西红柿的酸...
切勿忽视!胃病患者需警惕豆腐之害,试试7种食物或许能减缓胃痛
其实,患有胃病的人是可以吃豆腐的。胃病患者吃豆腐时要注意用量,不要一次性吃太多,豆腐是一种营养价值丰富的食物,其中含有丰富的优质蛋白,能为身体补充营养。对于胃病患者来说,豆腐是一种比较容易消化的食物,因此,适当吃豆腐能给身体带来好处,但不能一次性吃太多,避免吃太多产生胀气感。建议大家吃完豆腐以后一...
9月“科学”流言榜:常吃豆腐会肾结石?吸氧比喝咖啡还提神?
豆腐中含有钙和草酸,二者结合会形成草酸钙从而导致结石,因此肾结石患者不能吃豆腐。(图片来源:视觉中国)真相在大豆中,与结石有关的物质主要有三种:嘌呤、钙和草酸。大豆经过不同的加工,其中与结石有关的成分会发生不同的变化,例如豆浆和豆腐中所含的嘌呤就很少。豆制品对结石的影响主要是其中的草酸,而豆腐(...
钙剂的水竟然那么深,9个问题给你讲明白,不花冤枉钱
像老人、萎缩性胃炎这些胃酸缺乏人群,不随餐吸收率只有4.7%,但是随餐吃(促进胃酸分泌)吸收率就能提高到21%。[1,2]有机钙:柠檬酸钙(枸橼酸钙)、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都是有机钙,最常见的是柠檬酸钙。柠檬酸钙的含钙量低于碳酸钙,只有21%,但是它对胃酸的依赖很小,随餐或空腹都能很好的吸收,吸收...
阿城| 中国人在吃上,可以挖空心思
陕西凤翔人出门到外,带一种白土,俗称“观音土”,水土不服的时候食之,就舒畅了。这白土是碱性的,可见凤翔人在本乡是胃酸过多的,饮本地的碱性水,正好中和。所以长辈“不要挑食”的告诫会影响小孩子的将来,道理就在于你要尽可能早地、尽可能多地吃各种食物,使你的蛋白酶的形成尽可能的完整,于是你走遍天下都不...
清晨是降血脂'黄金时刻',持续吃这4种早餐或能帮你稳定血脂
经过一夜的休息,身体需要早餐来补充身体所需的营养和能量,以增强身体抵抗疾病的能力,同时可以保护胃,减少胃酸对胃黏膜的刺激,早上7点到8点是人体肠胃功能最活跃的时间,可以有效激活蠕动,在这段时间吃早餐,可以有效实现食物在消化系统的分解和吸收,即使吃一些脂肪成分,也可以降低在人体内的堆积程度(www.e993.com)2024年9月22日。
普洱茶和豆制品能否同食?会影响健吗?
茶叶是中国的豆制品传统饮品之一,而普洱茶作为其中的没有一种,与一些蔬菜水果搭配食用时需谨。茄子、柿子以及富含维生素C的变化蔬菜都和普洱茶搭配时可能产生不良反应,影响健。因此,在饮用普洱茶时,我们要了解不能与其一起食用的小孩蔬菜水果,并选择合适的蛋白食材搭配,以确保享受到茶叶的红茶美味和营养益处。
网红“防猝死套餐”可以预防猝死吗?9月“科学”流言榜解答
豆腐中含有钙和草酸,二者结合会形成草酸钙从而导致结石,因此肾结石患者不能吃豆腐。真相在大豆中,与结石有关的物质主要有三种:嘌呤、钙和草酸。大豆经过不同的加工,其中与结石有关的成分会发生不同的变化,例如豆浆和豆腐中所含的嘌呤就很少。
一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!
这款粥非常适合消化不良的宝宝食用,但不要多吃,否则容易引起胃酸。材料:大米、紫米各S0克,芝麻、山楂糕各适量。做法:1)芝麻炒香备用;山楂糕切成粒。2)紫米、大米分别淘洗干净,加适量清水,入锅中,大火煮沸后,再转小火煮15分钟至粥黏稠。3)把炒过的芝麻、红糖放进粥内,搅拌均匀,出锅前撒上山楂糕碎...
善待早餐,身体就会善待你
“孩子正处于生长发育阶段,充足的优质蛋白质可以支撑他们正常发育,而钙是形成骨骼所必需的营养素,因此早餐可以多吃一些含钙又富含蛋白质的奶制品和豆制品。中老年人随着年龄增长容易出现肌肉衰减和骨质疏松的问题,需要补充更多的蛋白质、维生素D和钙,除了奶制品和豆制品,还应适当增加蛋黄和富含脂肪的鱼类以提供维生素D...